Nariyan kaming lahat: Ang iyong araw ay magiging maayos hanggang, bigla, ang ilang mga kakila-kilabot na sakit sa tiyan ay huminto sa iyo sa iyong mga track. Maaari ba itong maging kaduda-dudang lugar na mayroon ka para sa tanghalian, o may mas makasalanan bang sisihin? Ang totoo, ang iyong tiyan ay humahawak ng mga pahiwatig sa hindi mabilang na mga problema sa kalusugan, mula sa menor de edad hanggang sa potensyal na nakamamatay. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na makinig sa iyong gat - parehong literal at makasagisag — kapag nakaramdam ka ng isang bagay na hindi maganda sa iyong pagmamakaawa. Basahin upang malaman kung ano lamang ang sinusubukan ng iyong tiyan na sabihin sa iyo ang tungkol sa iyong kalusugan.
1 Mayroon kang mga gallstones.
Shutterstock
"Ang mga gallstones ay produkto ng kolesterol at apdo, " sabi ni Dr. Rudolph Bedford, isang gastroenterologist sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California. "Ang tis ay maaaring magresulta sa impeksyon, pangangati, at pamamaga." Ipinaliwanag niya na ang operasyon ng gallbladder ay isa sa mga pinaka-karaniwang operasyon sa bansa, kaya ang mga pasyente ay dapat na magbantay para sa kumbinasyon ng mga sintomas na ito.
2 Nakakuha ka ng migraine.
Shutterstock
Habang paminsan-minsan, ang hindi maipaliwanag na pagduduwal at pagsusuka ay ang paraan ng iyong tiyan na sinasabi sa iyo na ito ay nasa pagkabalisa (isipin ang pagkalason sa pagkain, gastritis, o isang ulser), sa ibang mga oras, ang iyong tiyan ay nagpapadala ng isang apoy tungkol sa iba pang bagay. Ayon kay Dr. Kristine Arthur, isang internist sa MemorialCare Orange Coast Medical Center sa Fountain Valley, California, pagduduwal at pagsusuka ay isang paraan ng pag-alerto sa iyo sa darating na mga migraine, sa pamamagitan ng pag-trigger ng "mga pagbabago sa gitnang sistema ng nerbiyos at din ang pagbagal ng pagtunaw."
Kung ang pagduduwal ay biglaan, at hindi ka nakakaranas ng iba pang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain, huwag magulat kung ang isang nakakapabagabag na sakit ng ulo ay nasa paligid ng sulok.
3 Mayroon kang IBS.
Shutterstock / Ann Patchanan
"Ang tatlong mga paraan na maaaring maipakita ng 'binagong mga gawi sa bituka' ay may tibi, pagtatae, o dobleng whammy, parehong tibi at pagtatae, " sabi ni Dr. Sherry Ross, isang OB / GYN at dalubhasang pangkalusugan ng kababaihan sa Health Center ng Providence Saint John.
4 Mayroon kang hepatitis C.
Shutterstock / diy13
Kung nakakaranas ka ng isang kumbinasyon ng pamamaga ng tiyan, kawalan ng gana, pagduduwal, at sakit ng tiyan, maaari kang magkaroon ng hepatitis C. Ayon kay Bedford, ang partikular na sakit na ito ay maaaring lumipad sa ilalim ng radar para sa isang makabuluhang tagal ng panahon. Sa katunayan, "maliban kung ang isang tao ay regular na naka-check ng isang doktor, maaaring pumunta ito undiagnosed para sa mga taon, " sabi niya.
Lalo na ito ay nakakabagabag, isinasaalang-alang na ang hep C ay maaaring humantong sa hindi maibabalik na pinsala sa atay, at kahit na kanser sa atay. "Ang talamak na hepatitis C ay lilimasin ang sarili, ngunit ang talamak na hepatitis C ay hindi mawawala, " dagdag ni Bedford.
5 Mayroon kang apendisitis.
Shutterstock
Ang sakit na nagsisimula malapit sa iyong pusod, ngunit patalasin ang oras at gumagalaw pababa, maaaring ituro sa isang mapanganib na kondisyon: talamak na apendisitis. Tulad ng ipinaliwanag ni Arthur, "Kung nakakaranas ka ng matalim na sakit sa ibabang kanang tiyan na dumarating sa biglang biglang paglipas ng maraming oras o isang araw at patuloy ito, maaaring ito ay apendisitis."
At ito ay isang sintomas na tiyak na hindi ka dapat sumakay sa bahay. "Dapat kang makita ng isang doktor sa araw na iyon sapagkat madalas na nangangailangan ito ng operasyon at, kung maiiwan nang hindi naipalabas, ang isang napunit na apendiks ay maaaring nakamamatay, " sabi ni Arthur. Maaari ka ring makakaranas ng pagkawala ng gana sa pagkain, pagduduwal at pagsusuka, pagdurugo, o isang mababang lagnat.
6 Mayroon kang GERD.
Shutterstock
Nakikipagbaka sa kakulangan sa ginhawa sa tiyan at heartburn? Ang iyong tiyan ay maaaring sinusubukan mong sabihin sa iyo na mayroon kang sakit na gastroesophageal Reflux, na karaniwang kilala bilang GERD.
"Ang karaniwang karamdaman sa pagtunaw ay nangyayari kapag ang acid mula sa tiyan ay pumapasok sa esophagus dahil ang mas mababang bahagi nito - ang esophagus sphincter - nakakarelaks sa maling oras, " paliwanag ni Bedford. Ang mga sintomas na ito ay madalas na sinamahan ng kahirapan sa paglunok, regurgitation ng pagkain o tiyan acid, ang pandamdam ng isang bukol sa iyong lalamunan, at pagduduwal.
7 Mayroon kang impeksyon sa iyong GI tract.
Shutterstock
Kung nakakaranas ka ng tubig na dumi ng tao, sakit sa tiyan o cramping, at pagduduwal o pagsusuka, ang iyong tiyan ay maaaring subukan na sabihin sa iyo na mayroon kang impeksyon sa gastrointestinal.
"Ang mga impeksyon sa gastrointestinal ay alinman sa mga virus, bakterya, o nangyari dahil sa isang parasito, " sabi ni Bedford. "Ang pamamaga ay nangyayari sa tiyan at mga bituka at maaaring humantong sa mga sintomas ng pagtatae, pagsusuka, at sakit ng tiyan." Kaya ano ang dapat mong gawin upang mapagaan ang ilan sa mga pinakamasamang epekto na impeksyon? "Ang pagpapanatili ng hydrated ay pinakamainam na paggamot para sa mga impeksyon sa gastrointestinal dahil maaari kang mawalan ng maraming likido, " ang tala ni Bedford.
8 Mayroon kang ovarian cancer.
Shutterstock
Habang karaniwang walang mga unang palatandaan ng kanser sa ovarian, ang mga pasyente na nasuri na may sakit sa mga huling yugto nito ay regular na nag-uulat na nakakaranas ng patuloy na sakit o presyon sa lugar ng pelvic o tiyan, namumula, pakiramdam nang mabilis habang kumakain, at pagbabago ng mga gawi sa banyo.
"Ang lahat ng nasa itaas ay may kaugnayan sa alinman sa akumulasyon ng likido sa tiyan, na kung saan ay tinatawag na ascites, o dahil sa presyon mula sa isang ovarian mass o peritoneal pangangati mula sa mga nakukulong na cancer sa buong tiyan o pelvis, " sabi ni Ross. Sa kasamaang palad, ang mga sintomas na ito ay karaniwang nakikita lamang sa sandaling ang kanser ay kumalat mula sa orihinal na site nito. Kung napansin mo ang mga sintomas na ito, makipag-ugnay kaagad sa iyong manggagamot at maging aktibo sa pamamagitan ng paghingi ng screening.
9 Mayroon kang sakit na peptic ulcer.
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
"Ang sakit na peptic ulcer ay madalas na sanhi ng H. pylori, at magiging sanhi ng mga sakit sa tiyan. Ang bakterya na ito ay nakakagambala sa proteksiyon na layer sa loob ng tiyan, na humahantong sa mga ulser, " sabi ni Bedford. Dapat ka ring magbantay para sa isang hindi pagpaparaan sa mga mataba na pagkain, heartburn, at pagduduwal, lahat ng ito ay makakatulong na kumpirmahin ang diagnosis.
10 Mayroon kang gastroparesis.
Shutterstock
Ito ay isang medyo bihirang kondisyon kung saan ang iyong tiyan ay nahihirapan na ibuhos ang mga nilalaman nito kahit na walang hadlang, pagbagal ang normal na proseso ng panunaw. Ayon sa isang pag-aaral sa 2013 sa American Journal of Gastroenterology, ang iba pang mga sintomas ay kasama ang "pagduduwal, pagsusuka, pagdurugo, at sakit sa itaas ng tiyan, " kahit na ang parehong mga peptic ulcers at functional dyspepsia ay nagdudulot ng magkatulad na mga sintomas. Hindi ito isang sintomas na dapat mong hayaan ang slide, gayunpaman-kung ang natitirang hindi naalis, ang gastroparesis ay maaaring humantong sa malnutrisyon, malubhang pag-aalis ng tubig, at hindi mahulaan na mga pagbabago sa mga antas ng asukal sa dugo.
11 Mayroon kang hypoglycemia.
Shutterstock / anek.soowannaphoom
"Para sa karamihan ng mga tao, kapag ang asukal sa dugo ay bumaba sa ilalim ng 70, mayroon silang mga sintomas ng hypoglycemia, na maaaring isama ang pagduduwal, pagpapawis, pagkahilo, at kahit na pagkalito o pagkalito, " sabi ni Arthur. "Ang pinakamadali at pinakamabilis na paraan upang madagdagan ang asukal sa dugo ay ang pag-inom ng isang bagay na may asukal, tulad ng juice." Ang magandang balita? Ang mga sintomas na iyon ay dapat mawala kapag ang iyong antas ng asukal ay bumalik sa normal - karaniwang sa loob lamang ng ilang minuto.
12 Mayroon kang pancreatitis.
Shutterstock / Syda Productions
Ang pancreatitis ay isang nagpapaalab na sakit ng pancreas kung saan ang mga digestive enzymes ay isinaaktibo bago sila pinakawalan sa maliit na bituka, na nagdudulot ng pinsala sa organ. Ang mas malubhang mga kaso ay maaaring maging mapanganib sa buhay, kaya tiyak na nais mong makinig sa mga signal ng babala ng iyong katawan sa isang ito.
13 Mayroon kang nagpapaalab na sakit sa bituka.
Shutterstock / sebra
Kung hindi ka estranghero sa madalas at paulit-ulit na pagtatae, sakit sa tiyan, isang gana sa gana, at hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, ang iyong tiyan ay maaaring subukan na sabihin sa iyo na mayroon kang isang talamak na nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD), tulad ng sakit ni Crohn o ulcerative colitis. Ayon sa Crohn's at Colitis Foundation, kasalukuyang nakakaapekto sa IBD ang tinatayang 1.6 milyong tao sa Estados Unidos. Kahit na ang eksaktong dahilan para sa IBD ay hindi pa rin alam, malamang na naiimpluwensyahan ito ng genetic at environment factor, pati na rin ang lakas ng immune system ng isang pasyente.
14 Mayroon kang diverticulitis.
Shutterstock
Habang ang ilang mga kaso ng sakit na ito ay maaaring banayad, maaari rin itong humantong sa malalang mga komplikasyon. "Kung sumabog ang mga supot na ito, maaari silang humantong sa fecal bacteria na pumapasok sa tiyan, " sabi ni Bedford. Ayon sa Mayo Clinic, humigit-kumulang na 25 porsyento ng mga kaso ay nagkakaroon ng mga komplikasyon, kaya gusto mong kumunsulta agad sa isang doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito.
15 Ang iyong diyeta ay nangangailangan ng pag-reboot.
Shutterstock
Ang mungkahi niya para sa mga naghahanap ng kaluwagan? Bilang karagdagan sa pag-iwas sa nabanggit na mga pagkain, pag-inom ng mas kaunting mga inuming may carbonated, kumakain nang mas pangkalahatan, kumakain ng mabagal, ehersisyo, at nililimitahan ang iyong paggamit ng alkohol ay maaaring magkaroon ng positibong epekto. At sa halip na maabot ang isang hindi malusog na paggamot para sa kaginhawahan, tuklasin ang mga 30 Mga Paraan sa De-Stress sa 30 Segundo (O Mas mababa!).
