Kapag ang mga bata ay bata, ang nais nilang gawin ay tumakbo at maglaro sa labas. Pagkatapos, bigla, sila lamang ang gumugugol ng oras sa loob ng bahay, kumakain ng junk food at naglalaro ng mga video game. Mukhang imposible sa pisikal na i-drag ang mga ito sa sopa. Kaya ano ang pakikitungo sa switch? Buweno, ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa journal Psychology of Sport at Ehersisyo ay tinukoy ang edad kung saan nagsisimula ang mga bata na mawalan ng interes sa pag-eehersisyo at mas bata kaysa sa iniisip mo.
Ang mga mananaliksik mula sa University of Geneva (UNIGE) ay sumunod sa 1, 200 mga bata sa Suweko na may edad na 8 hanggang 12 para sa dalawang taon at natagpuan na ang edad na 9 ay lumilitaw kapag ang pagnanais na tumakbo sa paligid sa labas ng buong araw ay biglang bumababa. Hiniling ng mga mananaliksik sa mga bata na makumpleto ang isang talatanungan tuwing anim na buwan na tinasa kung ano ang nag-udyok sa kanila na mag-ehersisyo: kasiyahan, natutunan, kalusugan, mga marka sa edukasyon sa pisikal, nasiyahan sa ibang tao, pagsasama, pag-iwas sa pagkakasala o kahihiyan, at iba pa.
Ang kanilang mga resulta ay itinuro sa katotohanan na sa 9 taong gulang, tila isang matarik na pagtanggi sa pagnanais na mag-ehersisyo dahil kanais-nais o mabuti para sa kanilang kalusugan. Sa halip, ang mga 9-taong-gulang ay nagsimulang tingnan ang ehersisyo bilang isang bagay na ginawa nila upang makakuha ng isang mahusay na grado sa klase ng gym o magmukhang mabuti sa kanilang mga kapantay. Habang ang dalawa ay nakapagpapasigla, nauunawaan na ang mga salik na ito ay hahantong sa isang bata na mag-isip ng ehersisyo bilang higit sa isang gawain kaysa sa isang bagay na ginagawa nila para sa kanilang sariling kabutihan.
Dahil sa kamakailan-lamang na pagtaas ng labis na katabaan ng pagkabata sa Amerika - isang rate na tatlong beses mula noong 1970s - ang mga natuklasan sa pag-aaral ay partikular na kawili-wili. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), isa sa bawat limang bata sa pagitan ng edad na 6 at 19 ay itinuturing na napakataba ngayon. At ang mga mananaliksik ng UNIGE ay nabanggit na habang ang mga bata ay laging umabot sa isang edad kung saan ang mga opinyon ng kanilang mga kapantay ay nagsisimula na mas mahalaga pa kaysa sa malayang paglalaro, ito ang unang pagkakataon na ang isang pagbawas sa ehersisyo ay na-obserbahan sa isang maagang edad.
Ang mga natuklasan ay nagdaragdag din sa lumalaking alalahanin na ang mga bata ngayon ay nakakaranas ng ilang mga yugto ng pag-unlad na mas maaga. Halimbawa, noong 1950s, ang pamantayang edad kung saan sinaktan ang mga bata ay 13. Ayon sa isang pag-aaral sa 2018 na inilathala sa Journal of Adolescent Health , ngayon, ang pagbibinata ay umabot sa malambot na edad na 9.
Naniniwala rin ang mga mananaliksik ng UNIGE na ang mga resulta na ito ay dapat tandaan ng mga paaralan, dahil na ang mga pagbabago sa aming diskarte sa pisikal na edukasyon ay maaaring mag-ambag sa isyu.
"Ang pagtuturo ng PE ay nagbago nang malaki, " ang nangungunang may-akda na si Julien Chanal, isang mananaliksik sa Psychology Section ng UNIGE's Faculty of Psychology and Educational Sciences (FPSE), sinabi sa isang press release. "Ang mga klase ay higit pang pang-akademiko, na may mga bata na natututo tungkol sa mga patakaran, paggana ng motor, suporta sa isa't isa, atbp… Ngayon na ang mga bata ay hindi gumagalaw tulad ng sa labas ng paaralan, mahalaga na ang mga panahon na naitala para sa PE ay mapalaki ang oras na gumugol sa paglipat."
At para sa higit pa sa kung paano panatilihing malusog at masaya ang iyong mga anak, suriin ang Bagong Pag-aaral sabi ng Panunukso sa Mga Bata tungkol sa Kanilang Timbang na Umaakay sa Pagkakuha ng Timbang.
