Ang pagiging matigas ang ulo ay hindi karaniwang itinuturing na isang mahusay na katangian, lalo na ayon sa iyong ina. Ngunit ang isang bagong pag-aaral ng University of California, San Diego School of Medicine, na inilathala sa International Psychogeriatrics , ay nagsasabi na ang katigasan ng ulo ay talagang isa sa mga katangiang personalidad na tumutulong sa mga tao na mabuhay nang mas mahaba.
Sa paglabas ng balita sa unibersidad sa pag-aaral, sinabi ni Dr. Dilip V. Jeste, co-may-akda ng pag-aaral at direktor ng UC San Diego Center for Healthy Aging, sinabi na maraming pananaliksik ang nagawa sa mga tungkulin ng genetics at pamumuhay sa mahabang buhay - isang diyeta na nakabase sa planta at katamtaman na pisikal na ehersisyo na nakikita bilang mga lihim na susi dito - ngunit walang maraming mga pang-agham na data tungkol sa kahalagahan ng mga personal na katangian o kalusugan ng kaisipan.
Upang malaman ang higit pa tungkol sa ugnayan sa pagitan ng mga katangian ng pagkatao at kahabaan ng buhay, pinag-aralan ni Jeste at ng kanyang mga kasamahan ang mga sikolohiya ng 29 na matatanda na naninirahan sa siyam na liblib na nayon sa rehiyon ng Cilento ng timog Italya, kung saan ang mga residente ay nakatira nang mas matanda kaysa sa 90. Upang makakuha ng higit pa mahusay na bilog ng kanilang mga personalidad, sinuri din nila ang 51 ng kanilang mga mas batang kamag-anak.
Ang sumusunod ay nagtatanghal ng ilan sa mga katangiang personalidad na nahanap nila ang lahat ng mga nakatatandang ito ay magkakapareho. At para sa higit pang mga tip sa kung paano mamuhay ng isang mahaba, malusog na buhay, tingnan ang Nangungunang Mga Lihim ng Longevity mula sa Pinakamatandang Mamamayan sa buong mundo.
1 Positivity
Shutterstock
Kahit na ang lahat ng mga taong ito ay nahaharap sa digmaan, sakit, at personal na pagkawala, kumbinsido pa rin sila na ang buhay ay maganda at ang lahat ay makakabuti para sa pinakamahusay. "Palagi akong iniisip para sa pinakamahusay. Laging may solusyon sa buhay. Ito ang itinuro sa akin ng aking ama: na laging harapin ang mga paghihirap at pag-asa para sa pinakamahusay, " sabi ng isang matanda. At para sa higit pang mga paraan upang manatiling positibo, narito ang 25 mga paraan upang matalo ang mga blues ng taglamig.
2 Mahusay na Etika sa Trabaho
"Ang pag-ibig ng grupo sa kanilang lupain ay isang pangkaraniwang tema at nagbibigay sa kanila ng isang layunin sa buhay. Karamihan sa kanila ay nagtatrabaho pa rin sa kanilang mga tahanan at sa lupain. Iniisip nila, 'Ito ang aking buhay at hindi ko ibibigay ito up, '"sabi ni Anna Scelzo, unang may-akda ng pag-aaral kasama ang Kagawaran ng Kalusugan ng Pangkaisipan at Pang-aabuso sa Pang-abusong sa Chiavarese, Italya.
3 Stubbornness
Sa pamamagitan ng katigasan ng ulo, ang mga mananaliksik ay tila nagtuturo sa pagiging tensyon at pagiging matatag na kung saan ang grupo ay papalapit sa buhay, palaging itulak at tumanggi na sumuko kahit anong mangyari. "Palagi akong aktibo. Hindi ko alam kung ano ang stress. Ang buhay ay kung ano ito at dapat harapin… palaging, " sabi ng isang matanda.
"Natagpuan din namin na ang grupong ito ay may posibilidad na maging domineering, matigas ang ulo at kailangan ng isang pakiramdam ng kontrol, na maaaring maging isang kanais-nais na katangian habang sila ay totoo sa kanilang mga paniniwala at hindi gaanong pakialam ang iniisip ng iba, " sabi ni Scelzo. "Ang pagkahilig na kontrolin ang kapaligiran ay nagmumungkahi ng kapansin-pansin na grit na balanse ng isang pangangailangan upang umangkop sa pagbabago ng mga pangyayari."
4 Malakas na Bono ng Pamilya
Paulit-ulit, natuklasan ng mga pananaliksik sa kahabaan ng buhay na ang mga nakatira sa isang lipunan kung saan ang mga matatanda ay iginagalang at napapaligiran ng isang malakas na network ng mga kaibigan at pamilya ay may posibilidad na mabuhay nang mas mahaba. "Nawala ko ang aking mahal na asawa isang buwan na lamang ang nakalipas at labis akong nalulungkot para sa mga ito. Nagpakasal kami sa loob ng 70 taon. Malapit ako sa kanya sa lahat ng kanyang karamdaman at naramdaman kong walang laman pagkatapos ng kanyang pagkawala. Ngunit salamat sa aking mga anak, Ngayon ay bumabawi ako at naramdaman ang higit na pakiramdam. Mayroon akong apat na anak, sampu na mga apo at siyam na apo ng tuhod. Pinaglaban ko ang buong buhay ko at palagi akong handa para sa mga pagbabago. Sa palagay ko ang mga pagbabago ay nagdudulot ng buhay at nagbibigay ng pagkakataon na umunlad, "isa ng mga matatanda sinabi.
