Ang mga pag-atake sa puso ay hindi palaging dibdib, nakakaganyak na mga kaganapan na nais mong isipin. Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral sa 2016 mula sa American Heart Association, 45 porsyento ng lahat ng pag-atake sa puso sa Estados Unidos ay "tahimik, " na nangangahulugang hindi sila nanggagaling sa mga halatang sintomas.
Kaya paano mo maprotektahan ang iyong sarili mula sa isang bagay na tahimik ngunit nakamamatay? Buweno, bilang karagdagan sa pag-drop ng anumang mga gawi na kilalang nakakasakit sa iyong puso, maaari mo ring tiyakin na alam mo ang sumusunod na mga palatandaan ng babala sa atake sa puso na madaling magkakamali para sa pang-araw-araw na mga isyu.
1 Mga Hot Flashes
Shutterstock
Kahit na ikaw ay isang babae na dumadaan sa menopos, hindi mo dapat awtomatikong ipagpalagay na ang mga mainit na pagkidlap na iyong nararanasan ay ang resulta ng mga pagbabago sa hormonal. Sa isang pag-aaral ng Canada ng 1, 015 na mga pasyente sa pag-atake sa puso na inilathala sa JAMA Internal Medicine , natuklasan ng mga mananaliksik na humigit-kumulang na 45 porsyento ng mga kalalakihan at 55 porsyento ng mga kababaihan ang nakaranas ng pakiramdam na mainit at / o nag-flush bilang isang sintomas ng talamak na coronary syndrome (iyon ang pangkalahatang termino para sa isang pagbara ng puso, na may kasamang pag-atake sa puso).
2 Pagkahilo
Shutterstock
Nakaramdam ng pagkahilo? Ang tila walang sakit na sintomas na ito ay maaaring maging isang palatandaan na mayroon kang atake sa puso. Sa parehong pag-aaral ng JAMA , humigit-kumulang 24 porsyento ng mga pasyente ng lalaki at 27 porsyento ng mga babaeng pasyente ang nag-ulat ng pagkahilo bilang isa sa mga sintomas na may kaugnayan sa pagbara sa puso na kanilang naranasan.
3 Shortness ng Hininga
Shutterstock
Marami sa mga aktibidad — tulad ng pag-eehersisyo at paglalakad ng isang mahabang paglipad ng mga hagdan — ay mag-iiwan kang hindi makahinga, at iyon ay perpekto nang normal. Gayunpaman, kung maikli ang iyong paghinga kapag yumuko ka upang itali ang iyong sapatos o iangat ang iyong sarili sa sopa, pagkatapos ay talagang nais mong bigyang pansin. Sa pag-aaral ng JAMA sa 2013, ang igsi ng paghinga ay ang pang-apat na pinakakaraniwang sintomas sa mga talamak na mga pasyente ng coronary syndrome, na may 45 porsyento ng parehong kalalakihan at kababaihan ang nakakaranas nito.
4 sakit sa likod
Shutterstock
Bilang karagdagan sa isang masamang kutson at isang hindi tamang pag-eehersisyo, ang pag-atake sa puso ay maaari ding maging sanhi ng sakit sa likod. At kung ikaw ay isang babae, pagkatapos ay dapat mong lalo na pansinin ang sakit na ito: Kahit na 27 porsyento lamang ng mga kalalakihan ang nag-ulat na may sakit sa likod sa pag-atake ng kanilang puso sa pag-aaral ng JAMA , halos 43 porsyento ng mga kababaihan ang nakaranas ng sintomas.
5 Sakit sa Jaw
Shutterstock
Ayon sa American Heart Association, ang sakit sa panga o kakulangan sa ginhawa ay isa sa maraming mga palatandaan ng atake sa puso na ang mga tao ay may posibilidad na huwag pansinin, ngunit ito ay talagang pangkaraniwan. Sa pag-aaral ng JAMA , 13 porsyento ng mga kalalakihan at 24 porsyento ng mga kababaihan ang nag-ulat na nakikipag-usap sa sakit sa panga at / o ngipin.
6 Sakit sa tiyan at kakulangan sa ginhawa
Shutterstock
Ang pagduduwal, hindi pagkatunaw, sakit sa tiyan, at kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay ilan lamang sa maraming karaniwang mga palatandaan ng babala sa pag-atake ng epigastric na atake sa puso. Sa katunayan, sa isang pag-aaral sa 2018 ng 2, 009 na mga atake sa atake sa puso na inilathala sa journal Circulation , humigit-kumulang na 67 porsyento ng mga kababaihan at 53 porsyento ng mga lalaki ang nag-ulat na may ilang uri ng mga sintomas na may kaugnayan sa tiyan.
7 Magpapawis sa Pagpapawis
Shutterstock
Hindi ka dapat magpapawis sa iyong shirt sa kalagitnaan ng Oktubre-kaya kung ikaw ay, suriin ang iyong sarili sa istatistika ng doktor. Sa parehong pag-aaral ng sirkulasyon , 53 porsyento ng mga kababaihan at 56 porsyento ng mga kalalakihan ang nagsabi na nakitungo sila sa masalimuot na pagpapawis sa kanilang pag-atake sa puso.
8 Pagkalito
Shutterstock
Kahit na hindi gaanong karaniwan, ang pagkabagot ay isa pa ring posibleng indikasyon ng atake sa puso. Sa pag-aaral ng Circulation , humigit-kumulang na 12 porsyento ng mga kababaihan at 11 porsiyento ng mga kalalakihan ang nagsabi sa mga mananaliksik na ang kanilang mga pag-atake sa puso ay ipinahayag bilang pagkalito.
9 Sakit ng Arm
Shutterstock
Huwag lamang isipin na ang iyong puso ay A-OK lamang dahil hindi ka nakakaranas ng sakit sa dibdib. Tulad ng sinabi ni Dr. David Gatz, isang emergency na manggagamot sa Mercy Medical Center sa Baltimore, Maryland, "ang atypical heart atake ay maaaring magkaroon ng isang malawak na hanay ng mga pagtatanghal. Ang sakit o kakulangan sa ginhawa ay madalas na maging isang bahagi ng pagtatanghal, ngunit maaaring hindi kasangkot sa dibdib. Ang mga halimbawa ay maaaring magsama ng sakit sa braso o leeg."
10 Kahinaan
Shutterstock
Nakaramdam ng kahinaan at pagod? Sigurado, maaari itong maging isang senyas na hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, ngunit maaari din itong maging babala sa iyong katawan na ang iyong puso ay hindi gumagana nang maayos. Ayon kay Gatz, "ang ilang mga pasyente ay nag-uulat ng mas malabo mga sintomas tulad ng pangkalahatang kahinaan, habang ang iba pa ay nag-uulat ng isang walang kamalayan na sensasyon na sila ay mamamatay."
11 Pressure sa Center ng Chest
Shutterstock
Ang mga tao ay karaniwang naghahanap ng sakit sa kaliwang bahagi ng kanilang dibdib kapag iniisip nila na mayroong atake sa puso dahil ipinapalagay nila na naroon ang kanilang puso. Gayunpaman, ang puso lamang ng bahagyang mga skews sa kaliwa, at sa katotohanan, ang anumang sakit na maaari mong maramdaman sa panahon ng isang atake sa puso ay mas malamang na matatagpuan sa gitna ng iyong dibdib. Tulad ng ipinaliwanag ng cardiologist na si Dr. Curtis Rimmerman, MD sa Cleveland Clinic, "Ang pag-atake sa puso ay madalas na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa gitna ng dibdib, kasama ang isang pandamdam ng walang humpay na pagdurusa, kapunuan, o higpit."
12 Kalungkutan
Shutterstock
Ang kapansanan na daloy ng dugo na nagpapahiwatig ng isang problema sa puso ay maaaring magresulta sa pamamanhid sa iyong mga paa't kamay. Iyon ay dahil, sa panahon ng atake sa puso, ang mga daluyan ng dugo sa buong iyong katawan ay makitid, at sa gayon ang dami ng dugo na natanggap ng iyong mga kamay at paa ay limitado.
13 Pagsusuka
Shutterstock
Ang mabuting balita ay hindi pangkaraniwan ang masakit na sintomas na ito. Sa nabanggit na pag-aaral ng JAMA , 11 porsiyento lamang ng mga kalalakihan at 10 porsiyento ng mga kababaihan na nabanggit ang nakakaranas ng isang pang-choking sensation. At kung nais mong maiwasan ang isang paglalakbay sa ospital, kabisaduhin ang 30 Pinakamagandang Mga Paraan upang Mapababa ang Panganib na Atake ng Puso mo.
