Ang sex sa panahon ng pagbubuntis ay ibang laro kaysa sex sa anumang oras sa iyong buhay. Ang iyong katawan ay nagbabago, ang lahat ng pakiramdam ay naiiba, at, oh oo , malamang na hindi ka komportable sa pisikal na karaniwan mong. Ngunit narito ang bagay: sa berdeng ilaw mula sa iyong doktor, ang sex sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging ligtas at kasiya-siya bilang sex bago ang sanggol.
"Ang isang hindi pa isinisilang sanggol ay napapalibutan ng isa hanggang dalawang litro ng likido, na nagsisilbing proteksiyon na unan sa panahon ng sex, " sabi ni Dr. Sherry A. Ross, MD, OB-GYN. Ang sanggol ay maaaring i-bounce sa paligid, ipinaliwanag niya, ngunit karaniwang ligtas at insulated sa lahat ng oras.
Hindi iyon dapat sabihin na hindi ka dapat mag-ingat kapag ginalugad ang sex sex. Inirerekomenda ni Dr. Ross na laging tinatalakay ang ligtas na pakikipagtalik sa iyong doktor, dahil maaaring magkaroon ng mga pagbabago mula sa trimester hanggang trimester. "Sa pagitan ng mga pagbabago sa hormonal, pagkapagod, at pagduduwal, ang sex ay karaniwang hindi isang mataas na priyoridad para sa mga kababaihan sa panahon ng unang tatlong buwan, " paliwanag niya. Sinabi ni Ross na ang pangalawang trimester ay isa sa mga pinakamahusay na beses na makipagtalik dahil ang mga kababaihan ay may posibilidad na makaramdam ng mas masigla.
Upang i-highlight ang pinakamahusay na mga posisyon sa sex sa panahon ng pagbubuntis, nakausap namin ang mga OB-GYN tungkol sa ilan sa mga pinakaligtas na posisyon na nais mong isaalang-alang sa susunod na hampasin ang mood. Mula sa kutsara hanggang sa baligtad na cowgirl, ito ang mga nakakapangit na posisyon sa pagbubuntis na umaasa sa mga mom at dads ay dapat manatili sa kanilang mga radar.
1. Ang Posisyon ng Misyonaryo
Paano Ito Gawin:
"Kapag ang isang babae ay maaga pa rin sa bahagi ng kanyang pagbubuntis, ang anumang posisyon na natagpuan niya na kasiya-siya at komportable ay perpektong masarap na subukan, " sabi ni Dr. Felice Gersh, MD, OB-GYN, at tagapagtatag at direktor ng Integrative Medical Group ng Irvine. Hindi namin ipaliwanag ang misyonero para sa iyo — alam mo ang drill!
Bakit Dapat Mong Gawin ito:
Ang ganitong uri ng posisyon ay perpekto para sa mga unang yugto ng pagbubuntis, lalo na dahil walang posisyon na talagang off-limitasyon sa panahong ito, sabi ni Dr. Gersh. Gayunpaman, pagkatapos magsimulang makita ang isang babae na nakahiga sa kanyang likuran upang maging hindi komportable (karaniwang nangyayari ito pagkatapos ng 20 linggo), ipinapayo niya na huwag makipagtalik sa ganitong posisyon.
2. Ang Posisyon ng Spooning
Paano Ito Gawin:
"Ang posisyon na ito ay nangangailangan na maglagay ka ng mga patagilid sa kama (kulot sa posisyon na hugis C) upang ang iyong kapareha ay nakaharap sa iyong likuran, " sabi ni Dr. Anna Targonskaya, MD, OB-GYN, at consultant ng medikal sa Flo Health. Ang iyong kasosyo kaysa sa mga kulot sa paligid mo upang tumagos mula sa likod.
Bakit Dapat Mong Gawin ito:
"Sa panahon ng ikalawang kalahati ng isang pagbubuntis, ang isang side-to-side na posisyon ay mas mahusay kaysa sa posisyon ng misyonero, " sabi ni Dr. Gersh.
Minsan, ang bigat ng kapareha ay maaaring hindi komportable para sa isang buntis, paliwanag ni Dr. Maaari itong lumikha ng labis na presyon sa matris, na maaaring payagan para sa isang maliit na panganib ng pinsala sa inunan, o sa pagbubuntis sa pangkalahatan. Ang isang panig na posisyon, sabi niya, tinatanggal ang panganib ng mabibigat na presyon na inilalapat sa tiyan.
3. Ang Posisyon ng Estilo ng Aso
Paano Ito Gawin:
Ayon kay Dr. Gersh, ang posisyong ito sa sex ay ligtas din sa pagbubuntis, dahil pinapayagan nito ang lalaki na pumasok mula sa likuran ng babae, habang ang kanyang mga kamay at tuhod ay mananatiling nakaposisyon sa sahig.
Bakit Dapat Mong Gawin ito:
Ito ay isa pa sa mga pinakamahusay na posisyon sa sex sa pagbubuntis dahil pinipigilan nito ang anumang potensyal na nakakapinsalang timbang mula sa pagiging exerted sa tiyan.
4. Ang Edge-Of-The Position ng Bed
Paano Ito Gawin:
"Ang posisyon na ito ay nagbibigay-daan sa buntis na manatiling nasa likod, na tumagilid ng mga unan, " sabi ni Dr. Gersh. Yamang ang babae ay nakaposisyon sa dulo ng kama (kasama ang kanyang ibaba sa mismong ilalim ng kama), ipinaliwanag ni Dr. Gersh na ang kanyang mga binti ay dapat malaya at suportado ng kanyang kasosyo, na pagkatapos ay makapasok sa kanya habang nasa isang nakatayo. posisyon.
Bakit Dapat Mong Gawin ito:
Dahil ang isang babae ay natagilid ng mga unan sa posisyon na ito, ipinaliwanag ni Dr. Gersh na pinipigilan nito ang anumang bigat mula sa paglalagay ng sobrang presyur sa tiyan. At hangga't walang mga komplikasyon sa pagbubuntis, iminumungkahi niya na ang mga posisyon tulad nito ay dapat maging ligtas at kasiya-siya, kung naaprubahan muna ng isang obstetrician.
5. Ang Posisyon ng Cowgirl
Paano Ito Gawin:
Ang posisyon ng babae-sa-itaas (o cowgirl) ay nagsasangkot sa iyo na nakikipag-ugnay sa iyong kasosyo habang nakapatong sa kanilang likuran, sabi ni Dr. Targonskaya.
Bakit Dapat Mong Gawin ito:
Ang posisyon na ito ay pinipigilan ang presyon sa iyong tiyan at inilalagay ka sa control, sabi ni Dr Targonskaya. Gayunpaman, binabalaan niya na ang posisyon na ito ay perpekto lamang kung ang laki ng iyong tiyan ay hindi nagiging sanhi ng anumang sakit sa likod.
6. Ang Reverse Cowgirl Position
Paano Ito Gawin:
"Ang reverse posisyon ng cowgirl ay gumagana para sa lahat ng mga trimesters, ngunit sa panahon ng pangalawa (at pangatlo) gustung-gusto mo ang posisyon na ito, dahil pinapanatili nito ang iyong tiyan na hindi mapigilan, " sabi ni Dr. Clare Morrison, GP.
Bakit Dapat Mong Gawin ito:
Kasabay ng iba't ibang iba pang pinakamahusay na mga posisyon sa sex sa pagbubuntis, iminumungkahi ni Dr. Morrison ang isang ito sapagkat inilalagay ka nito sa kontrol ng lalim ng pagtagos, bilis, at anggulo. Maaari ring mag-apply ang presyon laban sa iyong G-spot, idinagdag niya, na maaaring lumikha ng ibang at mas matindi na uri ng orgasm.
7. Ang Posisyon ng LeapFrog
Paano Ito Gawin:
"Ang posisyon na ito ay partikular na mabuti para sa ikalawang trimester, dahil mahusay na subukan kung nakakaramdam ka ng kaunting pagod, dahil medyo nagbibigay ka ng pahinga, " sabi ni Dr. Morrison. Upang gawin ito, pumasok sa posisyon ng estilo ng doggie at pagkatapos ay pahinga ang iyong ulo at mga braso sa kama.
Bakit Dapat Mong Gawin ito:
Sa pamamagitan ng pagtagis ng iyong pelvis, ipinaliwanag ni Dr. Morrison na ang posisyon na ito ay nagbabago ng lalim ng pagtagos at bibigyan ka ng mas matinding kasiyahan. Gamit ang isang unan, nagpapayo siya, ay makakatulong na bigyan ang iyong mga braso at ulo ng ilang karagdagang suporta.
8. Ang Posisyon ng Scissor
Paano Ito Gawin:
"Ang posisyon na ito ay perpekto para sa unang tatlong buwan, " paliwanag ni Dr. Morrison. Ang paglipat na ito ay hindi lamang banayad, sabi niya, ngunit ito ay isang mababaw na anyo ng matamis na sex kung ihahambing sa iba pang mga posisyon.
Bakit Dapat Mong Gawin ito:
Ang daloy ng dugo sa rehiyon na iyon ay gagawa rin ng pelvis ng iyong kapareha laban sa iyong maselang bahagi ng katawan na naramdaman ng higit pang kamangha-manghang, ayon kay Dr. Morrison. Bibigyan ka nito ng isang mas matinding orgasm, idinagdag niya.
