Ang mga kalalakihan sa anumang edad ay maaaring makaranas ng testicular tenderness pagkatapos mag-ehersisyo. Dahil ang mga testicle ay lubhang sensitibo sa mga organo, kahit na isang menor na kasamaan ay maaaring humantong sa makabuluhang kalamnan at sakit sa isa o kapwa testicles. Ang sakit sa mga testicle pagkatapos mag-ehersisyo na malubha, hindi tumugon sa paggamot sa bahay o sinamahan ng iba pang mga sintomas ay nangangailangan ng mabilis na pangangalagang medikal.
Video ng Araw
Mga Tampok
Ang alinman sa isa o parehong testicle ay maaaring makaranas ng lambing, at ang sakit ay maaaring waks at mawawalan ng timbang sa aktibidad. Ang tenderness ay maaaring bumuo ng biglang panahon ng ehersisyo, o dumating sa mas mabagal bilang isang mapurol sakit. Bilang karagdagan sa tenderness ng testicles pagkatapos ng ehersisyo, ang National Library ng Website nagpapaliwanag na ang mga tao ay maaaring mapansin ang karagdagang mga sintomas kabilang ang pamamaga, pamumula at init ng scrotum; lagnat, pagduduwal o pagsusuka.
Mga sanhi
Kahit na ang isang medyo maliit na pinsala sa panahon ng ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng kalambutan sa testicles. Ang isang sipa o manuntok sa lugar o mahirap na landing sa lupa habang ang ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng agarang tenderness sa testicles. Ang matinding lamig at sakit sa mga testicle pagkatapos mag-ehersisyo ay maaaring magresulta mula sa testicular torsion, kung saan ang isa sa mga testicle ay umiikot sa loob ng scrotum at pinutol ang suplay ng dugo nito. Ang iba pang mga sanhi ng pagmamahal sa mga testicle pagkatapos ng ehersisyo ay ang varicocele, na kung saan ay isang pinalaki na ugat sa testicle o spermatocele, fluid buildup sa testicle.
Mga Paggamot
Ang maliit na kalamnan ng mga testicle ay nakagagamot sa bahay na may yelo na inilalapat sa eskrotum, kasama ang mainit na paliguan. Ang pagpapataas ng scrotum sa pamamagitan ng paglalagay ng isang tuwalya na pinagsama sa ilalim ng lugar habang ang pagtulog ay maaari ring makatulong na mabawasan ang lambot at pamamaga. Sa mga counter relievers sakit tulad ng ibuprofen, aspirin o acetaminophen ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang lambot at pamamaga na nagreresulta mula sa mga pinsala sa panahon ng ehersisyo. Ipinaliliwanag ng website ng National Library of Medicine na ang kalambutan na resulta ng testicular torsion ay isang medikal na emerhensiya, na nangangailangan ng operasyon upang maiwasan ang pagkawala ng testicle. Kinakailangan din ang operasyon upang gamutin ang testicular tenderness na nagreresulta mula sa mga kondisyon tulad ng varicocele at spermatocele.
Prevention
Isaalang-alang ang pagsusuot ng isang malakas na tagataguyod sa panahon ng pag-eehersisyo, lalo na kapag nakikilahok sa ehersisyo at makipag-ugnay sa mga sports na maaaring humantong sa trauma sa area ng singit. Pinapayuhan ng website ng National Library of Medicine ang pag-aalis ng basura sa pantog kapag ang pag-ihi, upang maiwasan ang impeksyon sa ihi na maaaring maging sanhi ng testicular tenderness. Ang pagsasanay ng ligtas na sex ay maaari ring makatulong na maiwasan ang mga impeksyon na maaaring mag-ambag sa testicular tenderness sa mga lalaki. Bilang karagdagan, ang mga lalaki ay dapat magsagawa ng buwanang pagsusuri ng scrotal at mag-ulat ng anumang malambot na lugar o bukol sa kanilang mga manggagamot.
