Mga Pamantayan sa Pagsubok ng Tape para sa Taba ng Katawan sa Army

🔴Paano Makapasa sa Physical Fitness Test (Push-Ups, Sit-Ups, 3.2Km Run)

🔴Paano Makapasa sa Physical Fitness Test (Push-Ups, Sit-Ups, 3.2Km Run)
Mga Pamantayan sa Pagsubok ng Tape para sa Taba ng Katawan sa Army
Mga Pamantayan sa Pagsubok ng Tape para sa Taba ng Katawan sa Army
Anonim

Kapag ang isang miyembro ng United States Army ay may timbang na higit pa sa mga pamantayan ng timbang ng Army, ang isang test tape ay ibinibigay sa matukoy ang porsyento ng taba ng katawan. Paminsan-minsan, ang pagsusulit ay maaari ding ibigay kung ang isang komandante ng yunit o superbisor ay nararamdaman na ang hitsura ng isang indibidwal ay nagpapahiwatig ng labis na taba ng katawan. Ayon sa opisyal na Army Weight Control Program, ang mga miyembro ng United States Army ay "hinihikayat na makamit ang mas mahigpit na layunin ng Department of Defense, na 18 porsyento na taba ng katawan para sa mga lalaki at 25 porsiyento na taba ng katawan para sa mga babae. "Gayunpaman, ang mga pamantayan ng taba ng katawan ng test sa Army ay tumatanggap ng mga indibidwal na may mas malawak na hanay ng mga taba ng katawan na porsyento.

Video ng Araw

Mga Taba ng Tubig na Mga Pamantayan

Bilang ng Setyembre 2013, ang United States Army ay nagtalaga ng katanggap-tanggap na sukat sa taba ng katawan para sa mga tauhan ng militar batay sa edad at kasarian. Ang tauhan ng lalaki na nasa edad na 17 hanggang 20 ay pinahihintulutan ng isang porsyento ng taba ng katawan hanggang 20 porsiyento, habang ang mga babaeng tauhan sa parehong pangkat ng edad ay pinahihintulutan ng isang porsyento ng taba ng katawan hanggang 30 porsiyento. Sa pangkat ng edad na 21 hanggang 27, ang mga lalaki ay maaaring magkaroon ng isang porsyento ng taba ng katawan hanggang sa 22 porsiyento, habang ang porsyento ng taba ng katawan ng babae ay maaaring mas mataas na 32 porsiyento. Sa 28 hanggang 39 na pangkat ng edad, ang pinakamataas na pinahihintulutang porsyento ng taba ng katawan ay tataas sa 24 porsiyento para sa mga lalaki at 34 porsiyento para sa mga lalaki. Ang mga pamantayan ng taba ng katawan ay lumalaki nang bahagya para sa mga tauhan na edad 40 at mas matanda, na may pinakamataas na porsyento ng 26 porsiyento para sa mga lalaki at 36 porsiyento para sa mga babae.

Pamamaraan

Ang test tape ng militar ay gumagamit ng isang naka-calibrated, non-stretch tape measure, mas maganda na gawa sa payberglas. Ang mga panukala ng tela at bakal tape ay ipinagbabawal na gamitin. Ang sundalo ay dapat magsuot ng karaniwang PT uniporme ng gym shorts, isang t-shirt at medyas. Sa panahon ng pagsubok, ang solider ay nakatayo sa isang tuwid na posisyon sa isang patag na ibabaw na may tuwid ang ulo at itinuturo ang mga mata pasulong. Para sa mga lalaki, ang circumference ng katawan ay sinusukat sa paligid ng leeg at baywang. Para sa mga kababaihan, ang circumference ng katawan ay sinusukat sa paligid ng leeg, baywang at hips. Ang tape ay dapat gumawa ng contact sa balat at sumunod sa partikular na bahagi ng katawan na sinusukat. Gayunpaman, hindi ito dapat siksikin ang pinagbabatayan na tisyu ng katawan. Kapag sinusukat ang balakang, ang bahagyang mas malakas na presyon ay inilapat sa tape upang i-compress ang gym shorts laban sa katawan.

Mga Resulta

Ang lahat ng mga sukat ay naitala sa pinakamalapit na kalahating pulgada. Ang buong hanay ng mga sukat ay kinuha ng tatlong beses at ang bawat sunud na pagsukat ay dapat na nasa loob ng ½ pulgada ng naunang sukat. Kung ang mga sukat ay naiiba sa higit sa ½ pulgada, ang mga karagdagang measurements ay kinukuha hanggang sa isang angkop na hanay ng tatlong sukat ay magagamit. Pagkatapos, ang isang average ay kinuha mula sa tatlong mga sukat.Upang matukoy ang "halaga ng bilog ng lalaki", ang average na circumference ng leeg ay bawas mula sa average circumference circumference. Para sa "halaga ng circumference ng isang babae," idagdag ang average na baywang at balakang pagsukat magkasama at pagkatapos ay ibawas ang average na pagsukat ng leeg. Ang halaga ng bilog ng tao at taas sa pulgada ay itinutugma sa tsart ng porsyento ng taba ng katawan ng Army, tulad ng nakikita sa Programang Pamamahala sa Timbang ng Army.

Test Failure

Ang mga tauhan ng hukbo na hindi nakakatugon sa mga pamantayan ng test sa taba ng katawan ay ipagkakaloob sa mga sesyon ng pag-uusap at pag-aaral sa pagpapanatili ng tamang timbang at taba sa katawan. Ang mga sobrang timbang ng mga tauhan ay maaaring hindi karapat-dapat para sa pag-promote at hindi maaaring italaga sa utos, utos ng sarhento pangunahing o unang sarhento posisyon militar. Karagdagan pa, ang mga tauhan ng sobra sa timbang ay hindi pinahihintulutang dumalo sa mga propesyonal na mga paaralang militar.