Ang pagtulong sa mga may cancer ay hindi kailangang maging matigas. Sa katunayan, sa pamamagitan ng pagboboluntaryo, pagdaragdag ng kamalayan, o pagbibigay ng donasyon patungo sa mga inisyatibo sa pananaliksik, madalas na tumatagal lamang ng 30 minuto o mas kaunti upang makagawa ng isang nagbabago na epekto sa buhay ng mga nakikipaglaban sa nakasisirang sakit. Kung nais mong gumawa ng isang pagkakaiba, magsimula sa mga 10 pagpipilian. At upang malaman kung gaano katindi ang sakit na ito, Ito ang Paano Ito Malamang Na Kumuha ka ng Kanser sa Iyong Lifetime.
1 Magmaneho ng Isang Pasyente sa Paggamot
Shutterstock
Mayroon ka bang ekstrang oras? Mag-Hop sa iyong sasakyan at gumamit ka ng sasakyan upang matulungan ang isang pasyente ng cancer na nangangailangan. Ayon sa American Cancer Society, maraming mga indibidwal alinman ay hindi maaaring magmaneho sa kanilang sarili o hindi magkaroon ng anumang paraan upang makakuha ng kanilang paggamot, at sa pamamagitan ng pagiging bahagi ng programa ng tulong sa transportasyon ng Road to Recovery ng organisasyon, maaari mong posibleng makatulong na makatipid ng isang buhay.
2 Mag-donate patungo sa Immunotherapy Research
Shutterstock
Nais mo bang gumawa ng isang beses na donasyon o mag-set up ng paulit-ulit na mga donasyon, ang pagbibigay sa Cancer Research Institute ay dumiretso sa pagtulong sa mga mananaliksik na nagsisikap na makahanap ng mga immunotherapies - mga paggamot na nagpapasigla sa immune system — na maaaring kalaunan ay labanan ang lahat ng iba't ibang uri ng cancer. At para sa higit pang pag-unawa sa sakit, alamin ang 20 Mga Sintomas sa Kanser sa Balat na Dapat Na Malaman ng Lahat.
3 Magpapatakbo
Kung ikaw ay isang runner, mayroong isang paraan na maaari kang makakuha ng ilang ehersisyo at tulungan ang mga may cancer sa parehong oras. Sa pamamagitan ng paghahanap ng isang karera na malapit sa iyo at pagrehistro bilang isang St Jude Hero, maaari kang makalikom ng pera para sa St. Jude Children’s Research Hospital habang nagsasanay ka. Ang pera na itataas mo ay dumidiretso sa lahat mula sa paggamot sa pabahay upang ang mga pamilya ng mga bata na may kanser ay maaaring tumuon sa kalusugan ng kanilang anak, hindi nagbabayad ng mga bills-high bill.
4 Mag-set up ng isang eksibit sa isang Kaganapan
Ang isang paraan upang maikalat ang kamalayan tungkol sa cancer ay kasing dali ng paghiram ng isang Health Fair Kit mula sa Lung cancer Research Foundation upang maaari kang magtakda ng isang panindigan sa mga kaganapan. Sa paggawa nito, hindi ka lamang magiging isang tagataguyod para sa mga nagdurusa sa sakit, ngunit ipapaalam din sa iba kung paano manatiling malusog. Dagdag pa, magkakaroon ka ng kasiyahan sa paggawa nito, maaari mo ring turuan ang mga tao tungkol sa kanser sa baga sa pamamagitan ng mga bagay na walang kabuluhan, impormasyong poster, at iba pang mga materyales. At upang magaan ang kalagayan, maging maingat sa 20 Nakakagulat na Mga Gawi na Dagdagan ang Iyong Panganib sa Kanser.
5 Tulong sa Isang Tahanan sa Bahay
Shutterstock
Maraming mga tao ang naglalakbay sa malayong distansya para sa paggamot sa cancer, at mayroong isang madaling paraan upang matulungan ang mga pasyente na makaramdam ng tama sa bahay kapag wala sila. Ang American Cancer Society Hope Lodge Network — na nag-aalok ng mga tirahan sa mga pasyente — ay may mga pagkakataon sa boluntaryo na kinabibilangan ng lahat mula sa paghahanda ng mga pagkain sa pagbibigay ng libangan, at mayroong 30 tuluyan sa buong Estados Unidos na pipiliin.
6 Mag-donate patungo sa Breast Health Services
Shutterstock
Maraming mga tao ang hindi makakaya ng mga serbisyong pangkalusugan sa suso tulad ng mga mammograms, ngunit ang pagbibigay ng donasyon sa National Breast Cancer Foundation ay tutulong sa mga kababaihan na makuha ang mga serbisyo na kailangan nila na maikilala ang kanser sa suso ng maaga - at potensyal na makatipid ng kanilang buhay. Walong porsyento ng lahat ng mga pondo na ibinigay sa samahan ay dumiretso sa pagtuturo sa mga kababaihan tungkol sa kanilang mga panganib at pagbibigay sa kanila ng mga tool na kailangan nila upang manatiling malusog. At para sa mga paraan upang maprotektahan ang iyong sarili laban sa kanser sa suso, tingnan ang 40 Mga Paraan upang Maiwasan ang Kanser sa Dibdib Pagkatapos ng 40.
7 Gumawa ng Ilang Yoga
Bawat taon, ang Lung Cancer Research Foundation ay Libre upang Maghinga ng Bawat Yoga Hamon sa mga kaganapan sa buong bansa, kung saan maaari kang bumuo ng isang koponan ng hanggang sa 12 katao at makalikom ng pera upang pondohan ang pananaliksik. Sa araw ng kaganapan, nakikipagtulungan ka sa iyong mga kaibigan at nakakuha ng iyong om , napabuti ang iyong kalusugan, pinarangalan ang mga nasuri na may kanser sa baga, at sinusuportahan ang dahilan.
8 I-Donate ang Iyong Buhok
Shutterstock / Kamil Macniak
Ang pagputol ng iyong buhok ay tumatagal ng ilang minuto — at kung mayroon kang maraming ito upang ekstra, ang Wigs for Kids ay laging naghahanap ng mga donasyon. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang minimum na 12 pulgada, ang organisasyon ay makakalikha ng de-kalidad na mga wig para sa mga bata na nawalan ng kanilang buhok dahil sa chemotherapy at iba pang mga sanhi, na nagbibigay sa kanila ng tiwala habang nilalaban nila ang kanilang kanser.
9 Gumawa ba ng Ilang Pushup
Sinimulan ng Prostate Cancer Foundation ang #PCFPushup Hamon, na bubuuin ang iyong kalamnan at magtataas ng pera para sa samahan na palaging nagsusumikap upang pondohan ang mga inisyatibo sa pananaliksik na nagpapagaling, magpagamot, at makitang ang cancer na nakakaapekto sa 1 sa 9 na kalalakihan. Habang ikaw ay nangangalap ng pondo, gawin ang pangako na gawin ang 10 mga pushup para sa bawat $ 20 na iyong pagtaas - at makuha din ang iyong mga kaibigan.
10 Mag-donate sa Edukasyon at Pangangalaga
Ang isa pang paraan upang matulungan ang mga may cancer ay ang mag-abuloy sa American Cancer Society. Ang lahat ng mga pondo na natatanggap ng samahan ay dumiretso sa edukasyon, pangangalaga, at pananaliksik - lahat ng mga bagay na lubos na makikinabang sa sinumang sumusubok na labanan ang sakit. Maaari mo ring gawin ang regalo sa karangalan o sa memorya ng isang tao sa iyong sariling buhay. At upang malaman ang higit pa tungkol sa nakamamatay na sakit na ito, tingnan ang 20 Nakakagulat na Mga Gawi na Dagdagan ang Iyong Panganib sa Kanser.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang mag-sign up para sa aming LIBRE araw-araw na newsletter!
