Mayroon pa kaming makahanap ng isang lunas para sa kanser, ngunit walang debate na marami kaming nagawang pag-unlad sa pananaliksik sa kanser sa huling ilang dekada. Habang ang mga pag-aaral na nagpapakita na ang paninigarilyo ay isang pangunahing sanhi ng cancer ay nagsimulang bumagsak ng maaga pa noong 1950s, kamakailan lamang na ang kampanya upang wakasan ang nakamamatay na ugali na ito ay nagsimula nang masigasig. Mayroon ding isang lumalagong katawan ng katibayan na ang pagkain ng maraming dami ng pula o naproseso na karne ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng kanser, na humahantong sa maraming tao na magpatibay ng isang diyeta na nakabase sa halaman.
Ngunit kahit na alam namin ang higit pa tungkol sa kung ano ang sanhi ng cancer ngayon kaysa sa aming animnapung taon na ang nakalilipas, ang isang nakakagambalang bagong pag-aaral na inilathala sa The Lancet Public Health ay inaangkin na ang mga Millennials ay talagang nahaharap sa isang mas malaking panganib ng kanser kaysa sa ginawa ng Baby Boomers sa kanilang edad. At ang dahilan sa likod nito ay may kinalaman sa isa pang lumalagong pag-aalala sa medikal na komunidad: ang epidemya ng labis na katabaan.
Ipinakikita ng mga kamakailang pag-aaral na ang average na Amerikano ngayon ay technically napakataba, at na ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay nakakuha ng higit sa 24 pounds sa pagitan ng 1960 at 2002. Ito ay isang pangunahing isyu, dahil ang labis na katabaan ay naiugnay sa iba't ibang mga sakit, kabilang ang cancer.
Upang mas mahusay na masuri ang kasalukuyang sitwasyon, sinuri ng mga mananaliksik mula sa American Cancer Society at National Cancer Institute ang data ng mga taong may edad 25 hanggang 84 na nasuri na may kanser sa pagitan ng 1995 at 2014, na sinusuri ang 30 pinakakaraniwang uri ng cancer, labindalawang sa mga ito. nauugnay sa labis na katabaan. Nakababahala, ang nahanap nila ay mayroong isang makabuluhang spike sa kalahati ng mga kanser na may kaugnayan sa labis na katabaan sa mga batang may edad na (25–49 taon) kumpara sa mga matatandang may edad (50-84 taon). Ang pangkalahatang panganib ng kanser ay pa rin mas mababa para sa pangkat ng edad na ito, lalo na pagdating sa uri ng cancer na dulot ng HIV o paninigarilyo. Ngunit ang panganib para sa kanser na may kaugnayan sa labis na katabaan - tulad ng colorectal, may isang ina na corpus (endometrial), gallbladder, bato, maraming myeloma, at pancreatic — ay dalawang beses kasing taas ng mga Baby Boomers noong sila ay may edad na.
Sa mas masamang balita, ang mga siyentipiko ay nagpupumilit pa rin upang matukoy kung bakit ang paglaganap ng labis na katabaan sa Amerika ay nadoble sa huling 40 taon, at kung bakit tila ito ay kumakalat sa mga bata. Si Hyuna Sung, ang pangunahing siyentipiko ng Surveillance and Health Services Research Program sa American Cancer Society at nangungunang may-akda ng pag-aaral, ay naniniwala na ito ay higit sa lahat dahil sa aming kasalukuyang mga gawi sa pamumuhay.
"ang kapaligiran ng pagkain na aming tinitirahan sa nagtataguyod ng labis na pagkonsumo ng enerhiya-siksik, mataas na asukal / masamang pagkaing nakapagpapalusog na masidhi at mas abot-kayang at magagamit ng lahat, " sinabi ni Sung sa Axios.com. "Bukod dito, ang pisikal na aktibidad ay 'inhinyero' sa labas ng pamumuhay dahil sa mga teknolohiya sa pag-save ng enerhiya, tulad ng sa pamamagitan ng paggamit ng mga kotse sa halip na mga bisikleta."
Sa katunayan, maraming pananaliksik upang ipahiwatig na ang mga kabataan ngayon ay gumugol ng mas maraming oras sa pag-upo kaysa sa mga nakaraang henerasyon, walang putol na paglilipat mula sa pag-upo sa opisina sa pag-upo sa isang kotse na nakaupo sa bahay sa sopa habang nanonood ng TV. At, ayon sa Harvard Medical School, habang "ang sukat ng bahagi at caloric density ng average na diyeta ng Amerika ay nagbago para sa mas mahusay, " ipinakita ng mga pag-aaral na kumain kami ng higit pa kaysa sa dati, at iyon, sa nakaraang 30 taon, " ang average na bilang ng mga pagkain at meryenda ay tumaas mula sa 3.8 sa isang araw hanggang 4.9 sa isang araw."
Upang labanan ang pagtaas ng epidemya na ito, sinabi ni Sung na mahalaga na tiyakin na gagamitin ng mga bata ang mabuting gawi sa pamumuhay nang maaga - na nangangahulugang kumain ng malusog at paglalaro sa labas sa halip na walang pag-iisip na kumakain ng junk food habang nasa kanilang mga iPhones. Naniniwala rin siya kapwa ang mga manggagamot at mga tagagawa ng patakaran ay kailangang tunog ng alarma.
"Mas mababa sa kalahati ng mga pangunahing manggagamot ng pangangalaga na regular na tinatasa para sa index ng mass ng katawan sa kabila ng rekomendasyon ng screening ng pambansang, " sinabi niya, na idinagdag na kailangan namin ng mga regulasyon na maglalagay "mga paghihigpit sa pag-aanunsyo ng pagkain at inumin ng calorie, mga buwis sa mga inuming asukal, pagpaplano sa lunsod… upang maisulong ang pisikal na aktibidad."
Ang timbang ay maaaring maging isang sensitibong paksa sa araw at edad ngayon, ngunit ang mga tao ay kailangang malaman na ang isang nakaupo sa pamumuhay at labis na timbang ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa parehong maikli at mahabang panahon. Para sa higit pa tungkol dito, suriin ang ilan sa iba pang mga pangunahing benepisyo sa kalusugan sa paglalagay ng iyong telepono at paglalakad sa labas.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan. Basahin Ito Sunod
50 Mga Paraan na Magkaroon ng isang Malusog na Buhay sa Kasarian Pagkatapos ng 40
Maghanda na pakiramdam na parang isang bagets.
Ang Nag-iisang Pinaka Epektibong Paraan upang Mapalakas ang Iyong Pag-apela sa Kasarian
Ang self-deprecation ay ang pinaka nakamamatay na sandata sa anumang arsenal ng ladykiller.
Ang Pinakamahusay na Pang-araw-araw na Sex-Drive Boosters para sa Mga Lalaki
Huwag kailanman mapabagal ang iyong mga layunin sa pagganap.
4 Pinakamahusay na Smoothies para sa isang Zero Belly
Kung mayroon kang kapangyarihan upang mapabuti ang iyong buhay sa loob lamang ng 30 segundo, gagamitin mo ba ito?
5 Madaling Paglipat ng Kusina
Dalhin ang bawat oras ng pagkain at cocktail sa susunod na antas na may mga trick na ito na tumatagal lamang ng ilang minuto.
Ang Tamang Paraang Makatulong sa Isang Magdusa mula sa Pag-aresto sa Cardiac
Lahat ng itinuro sa iyo tungkol sa CPR ay mali.
Lahat ng Kailangan mong Malaman Tungkol sa Ikigai, Ang Bagong Hygge
Kilalanin ang susunod na "pilosopiya ng buhay" na kalakaran sa mundo.
