Ang Human papillomaviruses, o HPV, ay lubhang nakakahawa na mga virus na nakakalat sa pamamagitan ng balat-sa-balat na pakikipag-ugnay sa isang taong may isang uri ng virus. Ang virus ay pumasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng isang hiwa o scratch sa ibabaw ng iyong balat. Sa 100 uri ng mga virus ng HPV, humigit-kumulang 30 ang lumilitaw upang madagdagan ang panganib na magkaroon ng reproductive system at anal cancers, ayon kay Adina Nack, may-akda ng aklat na "Damaged Goods?: Mga Kababaihan na Buhay na May Hindi May Kapansanan na Mga Transmitted Sexually Transmitted Sex. "Ang pinakakaraniwang mga sintomas ng HPV ay mga warts at lesions na lumilitaw sa iyong mga ari-arian at anus. Ang ilang mga supplement ay maaaring magbigay sa iyo ng mga bitamina na kailangan mo upang labanan ang impeksiyon ng HPV. Tiyaking tanungin ang iyong medikal na practitioner tungkol sa paggamit ng mga suplemento para sa iyong impeksyon.
Video ng Araw
Bitamina A
Ang suplemento sa bitamina A ay makakatulong sa iyo na labanan ang HPV. Ang bitamina A ay isang bitamina-matutunaw na bitamina na nagpapalakas sa iyong immune system, nagpapababa sa iyong panganib ng pagbuo ng mga kanser sa reproductive at mga pagkaantala sa abnormal na servikal cell growth, ayon kay Michael Zimmermann, may-akda ng aklat na "Burgerstein's Handbook of Nutrition: Micronutrients in the Prevention and Therapy of Sakit. "Ang inirerekumendang pang-araw-araw na allowance para sa mga pang-adultong babae ay 2, 333 international unit, o IU. Ang mga babaeng buntis ay hindi dapat tumanggap ng mga suplemento ng bitamina A dahil maaaring maging sanhi ito ng mga depekto ng kapanganakan. Ang bitamina A ay matatagpuan sa mga aprikot, alfalfa, perehil, sambong, karot, kalabasa, atay, gatas, spinach, karot, kale, mangga at otmil.
Folic Acid
Ang pagkuha ng folic acid ay makakatulong sa iyo na labanan ang HPV. Ang folic acid, na kilala rin bilang bitamina B-9, ay maaaring magpababa ng panganib sa pagbuo ng servikal dysplasia at bawasan ang halaga ng mga homocysteine sa iyong katawan, ayon kay Tori Hudson, may-akda ng aklat na "Women's Encyclopedia of Natural Medicine: Alternative Therapies and Integrative Medicine para sa Kabuuang Kalusugan at Kaayusan. "Ang Homocysteines ay nakakapinsala sa mga protina na maaaring baguhin ang iyong mga cervical cell. Ipinaliwanag ni Hudson na ang mababang antas ng folic acid ay maaaring maging sanhi ng precancerous o cancerous lesyon upang bumuo sa iyong cervix. Ang inirerekumendang pang-araw-araw na allowance para sa mga kababaihan ng edad na may edad ng bata ay 400 micrograms. Ang folic acid ay matatagpuan sa spinach, kale, turnip greens, Swiss chard, black-eyed peas, limang beans, broccoli, cauliflower, cantaloupe, avocado, saging, strawberry at raspberry.
Bitamina C
Ang pagtaas ng iyong paggamit ng bitamina C ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng HPV. Ayon sa Judith Brown, ang may-akda ng aklat na "Gabay sa Bawa't Babae sa Nutrisyon," ang bitamina C ay isang antioxidant na nalulusaw sa tubig na nagpapalakas sa iyong immune system, pinipigilan ang mga libreng radicals mula sa damaging ang iyong reproductive system, bumababa ang pamamaga sa iyong katawan at pinabilis ang proseso ng pagpapagaling.Ang inirerekumendang pang-araw-araw na allowance para sa mga adult na babae ay 1, 000 mg. Ang bitamina C ay matatagpuan sa mga dalandan, grapefruits, lemons, limes, spinach, kale, Swiss chard, strawberry, cranberry, cantaloupe at green peppers.
Bitamina E
Ang suplemento sa bitamina E ay maaaring makatulong sa pagalingin mo mula sa HPV. Ayon kay Steve Blake, ang may-akda ng aklat na "Vitamins and Minerals Demystified," ang bitamina E ay isang bitamina-matutunaw na bitamina na nagpapabuti sa pag-andar ng immune system, nagpapababa ng iyong panganib na magkaroon ng cervical cancer, sumusuporta sa malusog na reproductive function, bumababa ang pamamaga sa iyong katawan, sa produksyon ng tisyu at tumutulong sa pag-aayos ng mga nasira na tisyu. Ang inirekumendang pang-araw-araw na allowance para sa mga adult na babae ay 15 mg. Ang bitamina E ay matatagpuan sa mikrobyo ng trigo, mais, mani, olibo, soybeans, langis ng mirasol at peanut butter.
