Sa paglipas ng tatlong buwan, pinag-aralan ng mga mananaliksik sa University of Vermont ang daan-daang mga tweet bawat araw na nai-post ng mga tao mula sa 160 na mga parke sa San Francisco at sinuri ang mga antas ng kaligayahan ng wika na ginamit sa isang sukat na 1 hanggang 9. Natagpuan nila na, sa pangkalahatan, mga tao gumamit ng mas positibong bokabularyo sa sandaling sila ay nasa mga parke kaysa bago nila ipasok ang mga ito, at ang epekto ay tila tumagal ng hanggang sa apat na oras pagkatapos.
Ayon sa mga mananaliksik, ang mga tweet na nai-post mula sa mga urban park sa San Francisco ay mas masaya sa pamamagitan ng 0.23 puntos sa baseline. "Ang pagtaas ng damdaming ito ay katumbas ng Araw ng Pasko para sa Twitter sa kabuuan, " ang mga may-akda ng pag-aaral.
Habang ang anumang parke ay tila lumilikha sa pag-uptick sa kalooban, ang epekto ay lalo na binibigkas sa mga mas malalaking parke na kasama ang maraming halaman at bulaklak. Ang mga puwang na ito ay nakamit ang isang marka ng 6.43, na nangangahulugang bahagyang pinakamagandang Pasko, kapag ang wikang ginamit sa mga tweet ay nagmarka ng 6.26.
"Ito ang unang pag-aaral na gumagamit ng Twitter upang suriin kung paano nagbago ang damdamin ng gumagamit bago, habang, at pagkatapos ng mga pagbisita sa iba't ibang uri ng mga parke, " Aaron Schwartz, isang nagtapos na kapwa sa University of Vermont's Gund Insititute para sa Kapaligiran at nangungunang may-akda ng pag-aaral, sinabi sa isang press release. "Sa mga lungsod, ang mga malalaking luntiang puwang ay napakahalaga para sa kamalayan ng mga tao."
Ayon sa direktor ng Gund Institute at pag-aaral ng co-may-akda na si Taylor Ricketts, ang pinakabagong pananaliksik na ito ay nagdaragdag sa isang lumalagong katawan ng katibayan na nagpapahiwatig ng mga lunsod o bayan na lugar ay "sentro sa pagsusulong ng kalusugan ng kaisipan." Sa katunayan, natagpuan ng isang pag-aaral sa 2015 na ang paggugol ng oras sa isang parke ay binabawasan ang daloy ng dugo sa bahagi ng prefrontal cortex sa utak na nauugnay sa negatibong mga pattern ng pag-iisip. Ang pagkakalantad sa kalikasan ay natagpuan din upang madagdagan ang mga katangiang panlipunan tulad ng pagsang-ayon, pagkuha ng pananaw, at pakikiramay.
Kaya, kung ang isang parke ay pauwi na mula sa trabaho, isaalang-alang ang paggawa ng isang kaaya-aya na paglalakad sa halip na sa pamamagitan ng pag-iwas sa pamamagitan ng kotse o pampublikong transportasyon. Maaari lamang itong maging masaya ka kaysa sa isang anim na taong gulang na paghahanap ng isang tuta sa ilalim ng Christmas tree! At para sa higit pa sa kung paano nakakaapekto ang kalikasan sa aming kagalingan, tingnan ang 8 Kamangha-manghang Mga Pakinabang ng pagkakaroon ng mga Bulaklak sa Iyong Bahay.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.