Ang sakit ng tiyan pagkatapos kumain ng yogurt ay hindi normal at dapat na masuri ng iyong manggagamot. Ang pinaka-karaniwang sanhi ng sakit ng tiyan pagkatapos kumain ng yogurt ay lactose intolerance, na nagiging sanhi ng cramping, at isang allergy sa gatas, na maaaring maging sanhi ng pamamaga sa digestive tract. Ang sakit ng tiyan mula sa parehong mga kondisyon ay maaaring mula sa banayad hanggang sa malubha at dapat lamang tumagal ng isang oras o dalawa. Kung mayroon kang sakit sa tiyan dahil sa hindi pagkatunaw o iba pang gastric condition, ang pagkain ng yogurt ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng ilan sa iyong mga sintomas, tulad ng pagtatae.
Video ng Araw
Lactose Intolerance
Kung ikaw ay lactose intolerant, ang pagkain ng yogurt ay maaaring maging sanhi ng sakit sa tiyan. Ang yogurt ay gawa sa gatas ng baka, na naglalaman ng lactose, isang kumplikadong asukal na hindi makukuha ng katawan. Maraming mga tao sa panahon ng pagbibinata ay nagiging hindi nagpaparaan ng lactose dahil ang kanilang mga maliit na bituka ay tumigil sa paggawa ng mas maraming lactase. Ang Lactase ay ang enzyme na ginagamit upang masira ang lactose sa mas simple na sugars, na ginagawang mas madali para makuha ang katawan. Kapag wala kang lactase, ang lactose ay hindi natutunaw at nagiging sanhi ng sakit sa tiyan, gas, bloating, cramping at pagtatae.
Milk Allergy
Ang sakit sa tiyan pagkatapos kumain ng yogurt ay maaaring may kaugnayan sa isang allergy sa gatas. Ang isang allergy sa gatas ay mas karaniwan sa mga maliliit na bata, ngunit maaaring makaapekto rin sa mga may sapat na gulang. Kung ikaw ay allergy sa gatas, makakaranas ka ng higit pa sa sakit ng tiyan pagkatapos kumain ng yogurt. Dahil ang isang allergy sa gatas ay isang overreaction ng immune system, magkakaroon ka ng iba pang mga sintomas, tulad ng sinus congestion, runny nose, itchy skin, pantal, facial swelling, tingling sensations, hika, wheezing, shortness of breath at sakit sa dibdib. KidsHealth. Ang isang allergy sa gatas ay isang seryosong kondisyong medikal na kailangang ma-diagnosed ng iyong doktor.
Yogurt bilang Paggamot
Yogurt ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang sakit sa tiyan na may kaugnayan sa tiyan ng trangkaso, pagkalason sa pagkain at iba pang mga kondisyon na nagdudulot ng pagtatae. Ayon sa AskDrSears. com, ang pagkain ng yogurt ay maaaring makatulong sa pagpapanumbalik ng magandang bakterya sa gat na maaaring magpaikli sa tagal at kalubhaan ng pagtatae. Ang yogurt ay naglalaman ng mga probiotics na tumutulong sa pagpapanatili ng tamang pantunaw. Kung ikaw ay lactose intolerant o may gatas allergy, maaari ka ring bumili ng probiotics mula sa isang parmasya na lactose at dairy-free.
Pagsasaalang-alang
Kung nag-ehersisyo ka ng sakit sa tiyan mula sa pagkain ng yogurt o gumagamit ka ng yogurt upang gamutin ang sakit ng tiyan, ang iyong kalagayan ay kailangang tasahin ng isang doktor. Huwag gumamit ng yogurt, mga suplementong probiotic o anumang iba pang natural na remedyo nang hindi kaagad makipag-usap sa iyong manggagamot.
