Habang ang spearmint ay pinaka-popular na ginagamit bilang isang pampalasa para sa pagkain at inumin, ginagamit din ito para sa mga benepisyo ng pagpapagaling, na katulad ng mga peppermint. Maraming mga tao ang mas gusto ang mas malalang lasa at pabango ng spearmint sa ibabaw ng peppermint. Ang spearmint essential oil ay nagmumula sa planta ng Mentha spicata, na may maliwanag na berdeng dahon na hindi katulad ng madilim na berde ng peppermint. Ang maraming maraming langis na ito ay may maraming benepisyo sa kalusugan, bagaman dapat kang kumonsulta sa isang sertipikadong aromatherapist para sa pinakamahusay na paraan ng paggamit ng mga mahahalagang langis.
Video ng Araw
Anti-Bacterial
Ang Spearmint ay may malakas na anti-bacterial properties, tulad ng karamihan sa mahahalagang langis. Nakita ng isang 2001 na pag-aaral ni H. Imai at mga kasamahan sa "Microbios" na hinarang ng spearmint essential oil ang paglago ng bakterya, kahit na bakterya na lumalaban sa antibyotiko, kabilang ang H. pylori, Salmonella, E. coli at MRSA. Magdagdag ng 20 hanggang 40 patak ng spearmint oil sa 3. 5 oz. tubig sa isang bote ng spray upang magamit bilang solusyon sa paglilinis.
Digestive Upset
Spearmint ay ginamit sa nakaraan ng mga Katutubong Amerikano para sa mga problema sa pagtunaw at ginagamit pa rin ngayon para sa parehong layunin. Ang mahahalagang langis ay nagpapagaan ng mga problema tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain, pamamaga, pagtatae at kawalan ng ganang kumain. Pagsamahin ang isang patak ng langis ng spearmint at isang kaunting pulot na may isang tasa na mainit-init na tubig at inumin upang mabawasan ang iyong mga problema sa pagtunaw.
Malamig at Trangkaso
Kapag hindi ka maganda ang pakiramdam, gamitin ang spearmint upang mapawi ang ilan sa iyong mga sintomas. Kung ikaw ay may lagnat, ang spearmint ay tumutulong sa iyong pawis at palamig. Nagbibigay ito ng sakit sa ulo at migraines. Ang langis ay naglalabas ng kasikipan at binubuksan ang iyong mga daanan ng hangin upang matulungan kang huminga nang mas madali. Magdagdag ng ilang patak ng spearmint oil sa iyong paliguan upang i-drop ang iyong lagnat at bilang expectorant.
Relief Pain
Tulad ng peppermint, ang spearmint ay may mga pag-aari ng sakit. Ang langis ay lalong kapaki-pakinabang para sa aching kalamnan at sakit na nauugnay sa regla. Ang spearmint ay maaari ring makatulong sa pamamaga. Ang isang 2008 na pag-aaral ni C. Z. Zhao at mga kasamahan sa Intsik na pahayag na "Zhejiang Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban" ay natagpuan na ang spearmint oil ay nagpabuti ng pamamaga sa mga daga na may talamak na nakahahawang sakit sa baga, o COPD. Para sa mga masidhing kalamnan, magdagdag ng 20 patak ng spearmint sa 3. 5 ans. ng tubig sa isang spray bottle at spray sa iyong mga namamagang kalamnan. Patigasin ito nang walang rubbing it in Para sa iba pang mga sakit, gumawa ng isang massage langis na may 40-60 patak ng spearmint idinagdag sa 3. 5 ans. ng langis ng carrier tulad ng grapeseed oil, o magdagdag ng ilang patak sa iyong paliguan.
Karagdagang Mga Benepisyo
Ang pagtaas at pagpapasigla ng Spearmint na pabango ay maaaring makapagpapahina sa kaisipan at pisikal na pagkapagod, nervous stress at depressed mood. Ang spearmint ay maaari ring makatulong sa palpitations, shock, vertigo at pagkahilo. Para sa mga alalahanin na ito, maglagay ng isa sa dalawang patak ng spearmint sa isang malamig na compress at ilapat ito sa iyong noo, pakisuyo ang langis mula sa bote o iwaksi ang pabango sa hangin na may diffuser.Maaari mo ring gamitin ang spearmint oil para sa masamang hininga sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang drop sa isang tasa ng mainit-init na tubig bilang isang mouthwash.
