Ang mga midfielders sa iyong koponan ng soccer ay kumakatawan sa mga mahahalagang link sa isang chain. Kinakailangan nilang matanggap ang bola mula sa fullbacks at gumawa ng mahusay na desisyon kung paano ipamahagi ito sa mga attackers. Sa karagdagan, ang mga midfielders ay kailangang punan ang likido sa pagtatanggol at pagkakasala kung ang mga pagkakasira ay nangyari o ang mga pagkakataon ay nagpapakita ng kanilang sarili. Kung ikaw ay isa sa mga workhorses, kailangan mong maging matalino, magkasya at maraming nalalaman.
Video ng Araw
Mga paraan upang Pagkasyahin
Kung lumilipat ka sa midfield mula sa pagtatanggol, maaaring kailanganin mong pagbutihin ang iyong cardiovascular conditioning. Ang midfield, lalo na sa kaliwa at kanang bahagi ng larangan, ay maaaring mangailangan ng mas maraming pagtatapos ng field kaysa sa paglalaro sa pagtatanggol. Kung bumababa ka mula sa isang karera bilang isang welgista, maaari kang maging isang disente na sprinter ngunit kulang sa pagtitiis. Sa alinmang paraan, maaari kang magdagdag ng mga impormal na laro ng pickup, panloob na soccer o isa-sa-isang laro laban sa isang katambal o kaibigan upang mapabuti ang iyong pagtitiis. O gumanap ang pagitan ng run o paulit-ulit na sprint, tulad ng mga suicide, shuttles o fartleks.
Mga Kasanayan sa Pagbabarena ng Ball
Ang mga midfield ay nangangailangan ng superbatibo na pagkontrol ng bola at mga kasanayan sa pagpasa. Inirerekomenda ng mga nag-aambag sa aklat na "Attacking Soccer" na ang mga coaches ay magtipon ng maraming mga drills hangga't maaari upang makakuha ng mga midfielder na ginamit upang mabilis na kontrolin ang bola at paglipat nito nang tumpak sa isang kasamahan sa kopya lamang pagkatapos nilang makatanggap ng pass. Halimbawa, maaari kang mag-set up ng dalawang maliit na parihaba na minarkahan ng mga cone na may sukat na 12 sa 15 yarda. Ayusin ang dalawang koponan ng pitong sa 10 mga manlalaro sa bawat kahon. Ang isang koponan sa kahon na "A" ay kailangang kumpletuhin ang pitong pass at pagkatapos ay ipasa ang bola sa mga manlalaro sa kahon na "B" upang makakuha ng punto, kung saan patuloy ang laro. Maaari mong i-play hanggang sa punto kapag ang panalong koponan ay gumagawa ng limang puntos. Ang drill na ito ay madalas na makikita bilang mainit-init bago ang mga laro ng Major League Soccer.
Paggawa ng mga Desisyon
Kung ang iyong koponan ay gumagamit ng tipikal na 4-4-2 formation, mayroon itong apat na midfielders na sandwiched sa pagitan ng apat na tagapagtanggol at dalawang pasulong. Ang dalawang gitnang midfielders, bilang mga shuttles sa pagitan ng pagtatanggol at pagkakasala, ay kailangang mapanatili ang palaging kamalayan ng mga posisyon ng kanilang mga kasamahan sa koponan at ang pagsalungat. Halimbawa, ang naglalakad na midfielder ni Barcelona na si Andres Iniesta ay naglalarawan ng pagkuha ng maliliit na sulyap sa paligid bago siya matanggap ang bola. Sa paggawa nito, maaari siyang magdesisyon nang mabilis kung saan ipapasa ang bola sa tinatawag na one-touch pass. Gumawa ng mabubuting desisyon, nagpapayo siya: Kung saan tatayo, kung saan papasa, kung sino ang gustong pumasa, kung saan ibigay ito. Ang pinakamahusay na paraan upang makuha ang kasanayang ito ay pagsubok at kamalian, sa pamamagitan ng mga oras ng pamumuhunan sa mga laro ng soccer, pormal at impormal, at pagtatasa kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi. Ang pagtanaw ng live at televised professional soccer ay makakatulong din.
Pag-atake at Pagmamarka
Ang mga wing midfielders sa kaliwa at kanan ay maaaring dalhin ang bola sa mga panig at subukan upang puntos ang kanilang mga sarili o i-cross ang bola sa sa pasulong.Ang mga gitnang midfielders ay maaari ring bumaril mula sa distansya o makatapos ng mga krus sa harap ng layunin. Ang koponan ay maaaring madaling magsanay ng pagtawid at pagtatapos sa pamamagitan ng pagbuo ng limang linya sa midfield. Ang mga midfielders at defenders ng Wing ay maaaring tumayo sa labas ng mga linya. Ang right flank player ay dribbles ang bola down ang mga pakpak at tumatawid ito - pagpapadala ng isang mahabang pass - patungo sa harap ng layunin. Tatlong manlalaro na may advanced na mula sa gitnang linya subukan na puntos sa pamamagitan ng heading, volleying o tigil at pagbaril ang bola. Ulitin sa kaliwang gilid at magpatuloy sa pagpapalit.
