Ang paninigarilyo ay hindi lamang nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng kanser sa baga at sakit sa puso; ito rin ang dahilan sa iyo na mag-imbak ng taba sa paligid ng iyong gitna. Sa kabila ng kakayahang magapi ng gutom, ang isang pag-aaral na inilathala sa isang 2012 na isyu ng "PLoS One" ay natagpuan na ang mga naninigarilyo ay may mas maraming tiyan kaysa sa kanilang mga non-smoking counterparts. Hindi ka maaaring makakuha ng timbang bilang isang resulta ng paninigarilyo, ngunit ang anumang taba mo ay may gawi na ipamahagi ang sarili sa paligid ng iyong tiyan, na karagdagang pinatataas ang iyong panganib ng sakit. Ang taba ng tiyan ay pumapalibot sa mga panloob na organo at nagpapalabas ng mga kemikal na nagpapadulas.
Video ng Araw
Pagtitigil ng Mga Tulong
Maaari kang matakot na ang pagtigil sa paninigarilyo ay magdudulot sa iyo ng timbang, ngunit makatutulong ito sa iyo upang makakuha ng malusog. Ang isang pag-aaral sa Marso 2011 na isyu ng "Obesity" ay nagpakita na ang pagtigil sa paninigarilyo ay nagbawas ng pagkakataon ng pagbuo ng metabolic syndrome, isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng labis na taba ng tiyan pati na rin ang abnormal na asukal sa dugo at mga antas ng presyon ng dugo, sa pagitan ng 35 at 55 na porsiyento. Iniuugnay ng mga mananaliksik ang mas mataas na panganib ng metabolic syndrome sa bahagyang mas mataas na visceral, o tiyan, taba ng akumulasyon na natagpuan sa mga smoker.
