Walang smokeless Tabako Kumpara. Ang mga Sigarilyo sa Paninigarilyo

Kung nagsimula kang gumamit ng smokeless tobacco, o chewing tobacco, dahil naniniwala ka na ito ay isang ligtas na alternatibo sa mga sigarilyo, isipin muli. Ang chewing tobacco ay mapanganib din tulad ng mga sigarilyo at maaaring may hanggang 30 kemikal na nagdudulot ng kanser, ayon sa MayoClinic. com sa artikulong may pamagat na "Chewing Tobacco: Not a Safe Alternative to Cigarettes."

Video of the Day

Types

Sa parehong paraan na nag-aalok ang mga kumpanya ng sigarilyo ng ilang uri ng liwanag, mababang alkitran at makinis na uri ng sigarilyo, ang nginunguyang tabako ay inaalok din sa iba't ibang anyo, kabilang ang nginunguyang tabako, na pinatamis, maluwag na dahon ng tabako; plugs, na kung saan ay isang sweetened kubo ng tabako inilagay laban sa pisngi; isang twist, na kung saan ay tinirintas sa isang lubid; dissolvable na tabako, na hindi nangangailangan sa iyo upang ihuhulog ang juices ng tabako habang ginagamit mo ito; at snuff, na may tabako sa lupa na inilagay sa bibig o nagngangalit sa ilong, ang tala ng MayoClinic. com.

Addiction

Ang mas matagal mong paggamit ng tabako, kakailanganin mong gamitin ang higit pa nito at maging higit na nakasalalay dito, ayon sa FamilyDoctor. org. Ang nikotina ay naroroon sa mga sigarilyo at walang smokeless na tabako, at ang sangkap na ginagawang nakakahumaling sa kanila. Ang smokeless tobacco ay naglalaman ng 15 beses na higit na nikotina kaysa sa mga sigarilyo. Nangangahulugan ito na ang panganib na maging gumon habang gumagamit ng smokeless tobacco ay maaaring mas mataas kaysa sa panganib na nauugnay sa mga sigarilyo, ang tala ng FamilyDoctor. org.

Ang mga pangmatagalang epekto ng paninigarilyo ay kabilang ang mas mataas na panganib ng stroke at atake sa puso, mga kondisyon sa paghinga tulad ng emphysema at hika, at kanser sa baga. Ang mga sigarilyo ay maaari ding maging sanhi ng mga wrinkles, yellow skin, dilaw na mata at dilaw na ngipin, tala FamilyDoctor. org. Ang mga indibidwal na gumagamit ng snuff ay may 50 porsiyento na mas mataas na peligro ng pagkuha ng kanser sa bibig at pharynx kaysa sa mga naninigarilyo, sabi ni Dr. Isadore Rosenfeld sa artikulong "Parade" na pinamagatang "The Risks: Chewing Tobacco vs. Cigarettes." Ang smokeless tobacco ay maaari ding maging sanhi ng cavities, sakit sa puso, sugat sa sugat at kanser sa esophageal.

Pag-quit

Huwag lumipat sa smokeless tobacco bilang isang alternatibo sa paninigarilyo, ayon sa MayoClinic. com. Kung hindi ka magawang tumigil sa paninigarilyo o walang smokeless na tabako sa iyong sarili, subukan ang isang paninigarilyo pagtulong aid, kabilang ang nikotina gum o isang nikotina patch. Ang mga tulong na ito ay makakatulong sa dahan-dahan na alisin ang iyong katawan ng nikotina pagkagumon nito at basagin ang pisikal na ugali ng nginunguyang tabako o humahawak ng sigarilyo hanggang sa iyong bibig. Makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang mga produkto ng kapalit na nikotina, kasama ang mga patches ng nikotina, nagrekomenda ng FamilyDoctor. org.