Ang madulas na elm, isang puno na katutubong sa North America, ay nagbigay ng mga natural na remedyo para sa iba't ibang mga karamdaman mula nang natuklasan ng mga Katutubong Amerikano ang mga gamot na ito, bago ang unang European settlers ay nakarating sa Amerika. Higit pang mga kamakailan lamang, ang madulas na elm ay nakakuha ng katanyagan bilang suplemento sa pagbaba ng timbang. Sa kasamaang palad, walang mga siyentipikong pag-aaral ang nagpakita ng mga benepisyo sa pagbaba ng timbang mula sa damong ito Makipag-ugnay sa iyong doktor bago kumuha ng madulas na elm para sa anumang layunin.
Video ng Araw
Function
Karamihan sa mga nakapagpapagaling na katangian ng madulas na elm ay nagresulta mula sa mga epekto ng mucilage, isang makapal, malambot na sangkap na ginawa ng puno. Ang mucilage ay maaaring makatulong sa panlaban sa pangangati o pamamaga, palambutin ang matigas na lugar ng balat at umiinom ng mga ubo. Ang mga karaniwang gamit para sa madulas na elm ay ang ubo, namamagang lalamunan, sakit sa tiyan ng gastroesophogeal, ulcerative colitis, sakit sa Chrohn, pagtatae at mga panlabas na sugat tulad ng pagkasunog, psoriasis at boils, ayon sa University of Maryland Medical Center.
Para sa Pagbaba ng Timbang
Ang eksaktong dahilan ng madulas na elm ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang ay nananatiling isang misteryo. May potensyal itong magbigkis sa mga sangkap sa mga bituka na hindi kailangan ng katawan, tulad ng mga mataba na mataba acids, trans fatty acids at labis na asukal, at maaaring maiwasan o mapabagal ang kanilang pagsipsip sa katawan, paliwanag ni Stella Metsovas, isang Clinical Nutritionist sa Laguna Beach, California, na "nag-aatubili na inirerekomenda ang damong ito bilang gamutin ang lahat ng ayusin para sa pagbaba ng timbang. Ang tsaa na ginawa mula sa madulas na elm ay maaaring makatulong na mapanatili ang iyong katayuan sa nutrisyon habang nasa napakababang diyeta na calorie, paliwanag ni Stephan Dorlandt, isang Clinical Nutritionist at Executive Director ng L & S Natural Inc sa Los Angeles, California. Patuloy niyang ipaliwanag na ang madulas na elm ay maaari ring magkaroon ng diuretikong epekto na maaaring makatulong sa iyo na alisin ang labis na timbang ng tubig.
Dosage
Ang pulbos na panloob na bark ng puno ng madulas na elm ay nagmumula sa porma ng mga capsule, tincture, tablet, pulbos at lozenges. Ang mga tradisyonal na paggamit ng madulas na elm ay nangangailangan ng pagkuha ng 800 mg hanggang 1, 000 mg sa isang capsule form tatlo hanggang apat na beses sa isang araw, ayon sa University of Michigan Health System. Pinapayuhan ni Dorlandt ang paggawa ng tsaa sa pamamagitan ng pagbukal ng isang halo ng isang kutsara ng pulbos na madulas na elm at isang tasa ng tubig na kumukulo sa loob ng 30 minuto. Sinabi niya, "kung ginawa mo ang tsaa ng isang quart sa isang pagkakataon, maaari mong inumin ito kapag ikaw ay nauuhaw nang hindi kinakailangang dumaan sa proseso ng paggawa ng higit pa. "Ang tsaa ay bahagyang makapal, tulad ng cream na sopas.
Mga Pag-iingat
Gamitin ang pag-iingat kapag kumukuha ng madulas na elm sa anumang iba pang mga gamot o herbal na suplemento. Habang walang nakakaalam na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng madulas na elm at iba pang mga gamot, si Dr. Kimberly Wilson, isang Naturopath para sa Innovations Wellness Center sa Plano, Texas, ay nagpapayo sa mga pasyente na huwag magsagawa ng anumang mga gamot na dalawang oras bago o pagkatapos na mag-ingesting madulas na elm, dahil ang damo ay maaaring pabagalin ang rate ng pagsipsip ng mga gamot at bawasan ang kanilang pagiging epektibo.
Mga Pagsasaalang-alang
Dorlandt nagpapayo huwag mag-relyado lamang sa madulas na elm para sa iyong solusyon sa pagbaba ng timbang. Pagsamahin ang damong ito na may masustansyang, pinababang-calorie na pagkain at regular na ehersisyo. Ang kumbinasyong ito ay magbibigay-daan sa iyo upang iakma ang mga bagong gawi sa pamumuhay at panatilihin ang timbang kahit na huminto ka sa pagkuha ng madulas na elm.
