Slendertone ay isang elektrikal na kalamnan stimulation device (EMS). Nangangahulugan ito na ang isang banayad na de-koryenteng kasalukuyang na ginawa ng mga pwersa ng aparato na hindi sinasadya na mga contraction mula sa iyong mga kalamnan. Ang mga advertisement para sa mga komersyal na sistema ng EMS, kabilang ang Slendertone, ang pag-claim ng mga device na ito ay makakatulong sa pag-tono at palakasin ang mga kalamnan. Gayunpaman, mayroong maliit na pinagkasunduan sa komunidad ng medisina tungkol sa mga aparatong EMS. Bagaman ang pag-urong ng kalamnan ay ang pangunahing dahilan ay ang pagbuo ng mass ng kalamnan, ang tanong ay nagiging: Ang Slendertone ay nag-aalok ng isang paraan upang epektibong magtrabaho at mapabuti ang tono ng kalamnan?
Video ng Araw
Slendertone
Slendertone ay isang aparato na ginawa ng tagagawa Bio Medical Research Ltd. Ayon sa website ng kumpanya, ang Slendertone ay gumagamit ng electrical stimulation upang manghimok ng malalim na contraction sa kalamnan tissue na Ginagaya ang ehersisyo. Ang teknolohiyang ito ay isang kadahilanan sa rehabilitasyon ng kalamnan para sa mga dekada. Ang Bio Medical ay nag-claim ng mga klinikal na pagsubok mula sa maraming mga pasilidad na pang-edukasyon, kabilang ang University of Wisconsin, ang University of Limerick at Longhborough University of Technology, patunayan ang kaligtasan at pagiging epektibo ng Slendertone. Gayunpaman, hindi nila inilista ang mga detalye ng mga pag-aaral.
Mga Pro
Ang U. S. Ang Pangangasiwa ng Pagkain at Gamot (FDA) ay nagreregula sa marketing at pagbebenta ng mga aparatong EMS. Sinang-ayunan ng ahensiya na ang mga produkto ng EMS, tulad ng Slendertone, ay tumutulong sa pagpapalakas at mga kalamnan ng tono. Gayunman, ang mga tagagawa, kabilang ang Bio Medical Research, ay dapat magbigay ng dokumentasyon sa FDA ng kaligtasan at pagiging epektibo ng kanilang mga produkto bago ang retailing sa Estados Unidos. Ang Slendertone ay gumagamit ng mga patong ng gel upang maprotektahan ang balat mula sa mga pagkasunog, isang pag-aalala sa mga yunit ng ehersisyo ng elektrisidad. Naghahain din ang gel bilang konduktor para sa kasalukuyang. Ang pangunahing layout ng Slendertone ay nagmula sa teknolohiya na ginagamit sa mga katulad na panterapeutika na mga aparato para sa rehabilitasyon ng kalamnan na napatunayang epektibo. Noong 2002, inilathala ng Journal of Strength and Conditioning Research at The University of Wisconsin ang mga resulta ng pagsubok na pagsubok sa pagiging epektibo ng mga aparatong EMS upang mapabuti ang lakas ng kalamnan at bawasan ang timbang ng katawan. Ang mga mag-aaral sa pag-aaral ay nagpuno ng mga questionnaire tungkol sa karanasan. Maraming kalahok ang nagpasiya na nadama nila ang isang pagkakaiba matapos gamitin ang exerciser.
Cons
Kahit na ang FDA ay umamin na ang produktong ito ay gagana upang mapabuti ang tono ng kalamnan, ang epekto ay maaaring pansamantalang lamang. Hindi nito sinusuportahan ang paggamit ng Slendertone para sa pagbaba ng timbang. Ang ulat ng consumer ng FDA sa mga aparatong EMS ay nagpapahayag na walang makapangyarihang data sa siyensiya na ang Slendertone ay makakatulong sa pagbawas ng kabilisan o pagtaas ng kalamnan mass, at ang 2002 na pag-aaral mula sa Unibersidad ng Wisconsin ay nabigo upang patunayan na ang mga aparatong EMS ay nagpapabuti sa tono ng kalamnan o nagpapakita ng anumang makabuluhang epekto.
Ang kaligtasan ay kadalasang nagiging kadahilanan sa mga aparato ng pagpapasigla. Sinasabi ng FDA na maraming mga account ng pagkasunog, shocks at pangangati ay maiugnay sa mga yunit ng EMS, bagama't hindi nila binanggit ang Slendertone partikular. Ang pandama ng electrical stimulation ay maaaring hindi komportable para sa ilang mga indibidwal. Bukod pa rito, ang mga aparatong EMS ay hindi gumagana nang maayos para sa mga taong napakataba habang ang mga taba ng layers ay nakakagambala sa pag-urong ng kalamnan.
Kabuluhan
Para sa isang aparatong EMS, ang disenyo ng Slendertone ay mahusay na sinaliksik at posibleng kapaki-pakinabang para sa tamang tao. Para sa isang angkop na indibidwal, maaari itong mapabuti ang tono ng kalamnan. Dahil ang pagbaba ng timbang ay nangangailangan ng iyong pagsunog ng higit pang mga calorie kaysa kumain ka, gayunpaman, kaduda-dudang ang isang produkto tulad ng Slendertone ay makakatulong sa pagsisikap na ito, dahil hindi ito magsisilbing taba. Sa halip, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagbuo ng isang diyeta at fitness plan para sa iyo. Ang pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang ay sa pamamagitan ng balanseng nutrisyon at ehersisyo na nagpapataas ng rate ng puso.
