Ang halaga ng pigment na tinatawag na melanin na gumagawa ng iyong katawan ay nagpapakita ng kulay ng iyong balat at kung paano mo dapat pangalagaan ang iyong balat. Ang pag-aalaga ng balat para sa mga itim na lalaki ay nagsasangkot sa pangkaraniwang pag-aalaga sa araw-araw na inireseta para sa lahat, ngunit ang ilang karagdagang mga panukala ay dapat na kinuha na may kaugnayan sa mga katangian ng itim na balat at buhok.
Video ng Araw
Pang-araw-araw na Pangangalaga sa Balat
Tulad ng para sa lahat, araw-araw na pag-aalaga ng balat para sa mga itim na lalaki ay nagsasangkot ng paglilinis at moisturizing. Ang malupit na mga sabon at madalas na paggamit ng mainit na tubig para sa mahabang bath at shower ay maaaring mag-alis ng napakaraming langis mula sa iyong balat. Maligo sa maligamgam na tubig, limitahan ang oras ng pagligo hanggang sa 15 minuto isang beses sa isang araw at gumamit ng isang malumanay na sabon upang maiwasan ang tuyo, matitigas na balat. Inirerekomenda ng American Osteopathic College of Dermatology na kung kailangan mong gumamit ng deodorant soap at mayroon kang dry skin, gamitin ang deodorant soap sa iyong mga underarm, paa at genital area at gumamit ng milder sabon sa iba pang bahagi ng iyong katawan. Patuyuin ang iyong balat pagkatapos na maligo sa gayon ang kahalumigmigan ay nananatili sa iyong balat, at ilapat ang moisturizer habang ang iyong balat ay mamasa-masa upang mapanatili ang kahalumigmigan.
Proteksyon sa Balat
Habang ang madilim na balat ay mas malamang na magkaroon ng kanser sa balat kaysa sa mas maliliit na balat ng mga indibidwal, mayroon silang hindi katamtamang mataas na antas ng mortalidad mula sa kanser sa balat dahil sa late detection. Ang melanin sa African American skin ay nagbibigay sa iyo ng isang sun protection factor, o SPF, tungkol sa 13. 4; gayunpaman, inirerekomenda ng Balat ng Kanser sa Balat na lahat ay sundin ang parehong mga alituntunin para sa proteksyon sa araw. Maglagay ng 1 ounce ng SPF 15 sunscreen araw-araw sa iyong buong katawan ng hindi kukulangin sa 30 minuto bago ka pumunta sa labas, at mag-aplay muli ng sunscreen bawat dalawang oras, lalo na sa iyong leeg at ang nakalantad na balat sa iyong ulo. Suriin ang iyong balat nang hindi bababa sa isang beses sa isang buwan para sa mga moles, pagkawalan ng kulay at mga spot, pagbibigay ng partikular na pansin sa iyong mga paa, kamay at kuko.
Iwasan ang Mga Bumps sa Razor
Pseudofolliculitis barbae, o labaha ng bumps, ay nakakaapekto sa halos 60 porsiyento ng mga itim na tao, ayon sa American Osteopathic College of Dermatology. Ang mga labaha ng labaha ay nangyayari kapag malapit na ang pag-ahit ng mahigpit na buhok na buhok ay nagreresulta sa mga hagupit na buhok. Ang ingrown hairs sanhi ng hindi magandang tingnan at madalas na masakit labaha labaha, na maaaring maging sanhi ng pamamaga at pagkakapilat. Iwasan ang mga labaha ng labaha sa pamamagitan ng pag-ahit ng mas madalas, pag-ahit sa direksyon ng iyong buhok ay lumalaki, gamit ang isang pamputol para sa isang mas malapit na ahit o paggamit ng mga espesyal na pang-ahit na dinisenyo upang maiwasan ang mga labaha ng labaha. Gamutin ang mga umiiral na labaha sa pamamagitan ng pag-iwas sa pag-ahit sa loob ng apat na linggo at paggamit ng reseta na cortisone cream sa mga apektadong bahagi ng iyong mukha.
Pigilan ang Acne Keloidalis Nuchae
Ang acne keloidalis nujchae, o AKN, ay tumutukoy sa mga labaha ng labaha na nangyayari sa likod ng leeg. Ayon kay BrownSkin. net, AKN ay marahil na sanhi ng malapit na pag-ahit at ingrown buhok, tulad ng labaha bumps sa mukha. Ang malapit na pag-ahit sa likod ng leeg ay kadalasang nagiging sanhi ng mga nicks at cut na tumutulong sa problema. Ang pagkupas, isang estilo ng pagpapagupit, ay nagiging sanhi rin ng AKN. Iwasan ang mga close cuts na inisin ang balat at magsanhi ng mga buhok. Tratuhin ang AKN sa mga pangkasalukuyan retinoids o antibiotics. Ang cortisone injections ay makakatulong sa mga keloids.
Mga Tip
Moisturize araw-araw, ngunit iwasan ang moisturizers na naglalaman ng mga tina, fragrances at lanolin kung mayroon kang sensitibong balat. Ang madilim na balat ay maaaring maging sensitibo sa mga pabango at kemikal. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga moisturizers kung ang iyong balat ay may langis.
