Ang Vitamin D ay isang bitamina-matutunaw na bitamina na nagpapadali sa pagsipsip ng kaltsyum at tumutulong sa pagpapanatili ng mga antas ng kaltsyum at phosphate sa dugo. Ang mga mineral na ito ay kinakailangan para sa mineralization ng mga buto. Nakakatulong din ito sa pag-unlad ng buto at immune function. Ang hindi sapat na halaga ng bitamina D ay maaaring humantong sa isang kondisyon na tinatawag na rickets, na bihira sa Estados Unidos; gayunpaman, ito ay may posibilidad na makakaapekto sa mga bata nang mas madalas kaysa sa mga matatanda, lalo na sa mga batang Aprikano-Amerikano at mga sanggol na may dibdib. Ang Centers for Disease Control and Prevention ay nag-ulat ng pagkalat nito sa limang kaso bawat milyong bata. Ang mga palatandaan at sintomas ng kakulangan ng bitamina D sa pangkalahatan ay nasa buto.
Video ng Araw
Mga Inirerekumendang Pahintulot sa Panustos
Ang inirerekomendang pandiyeta allowance, o RDA, ay isang halaga na kumakatawan sa iminungkahing average na araw-araw na antas ng paggamit ng isang nutrient, sapat na sapat upang matugunan ang mga kinakailangang nutrient ng pinaka malusog na tao. Ayon sa Office of Dietary Supplements, ang RDA para sa bitamina D sa mga bata hanggang sa 1 taong gulang ay 400 IU at 600 IU para sa mga bata hanggang sa 18. Ang mga pinagkukunan ng bitamina D ay may ilang mga pagkain tulad ng tuna, mackerel, gatas at pandiyeta Mga suplemento. Ginagawa rin ito sa katawan pagkatapos na malantad ang balat sa sikat ng araw.
Mababang Antas ng Dugo ng Calcidiol
Ang isang senyales ng kakulangan ng bitamina D sa mga bata ay mababa ang antas ng dugo ng isang kemikal na tinatawag na calcidiol, na kilala rin bilang 25-hydroxyvitamin d. Ang bitamina D ay binago sa calcidiol sa atay. Ayon sa Office of Dietary Supplements, ito ay ang pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng iyong status ng vitamin D. Ang pagsusuring dugo na sumusukat sa calcidiol ay ginagamit upang matukoy ang antas ng kakulangan ng bitamina D. Ang normal na antas ng bitamina D ay mas malaki kaysa sa o katumbas ng 20 ng / mL. Ayon sa Office of Dietary Supplements, mga antas na mas mababa sa o katumbas ng 12ng / mL ay nauugnay sa bitamina D kakulangan sa mga bata.
Mga Kalansay ng Balat
Ang mga kalansay na deformities, tulad ng bow legs, makapal na pulso at ankles ay mga sintomas at palatandaan ng kakulangan ng bitamina D sa mga bata. Kurbada ng kanilang mga spines, isang dibdib ng kalapati, malformations ng bungo at pelvic deformities ay mga palatandaan ng rickets sa mga bata. Ang mga buto ng mga batang ito ay malamang na malambot at malutong, na nagreresulta sa mga bali. Ang sakit, kalambutan at kalamnan ng kalamnan ay maaaring samahan ng buto deformities.
Ang Kabiguang Lumago
Ang kakulangan sa Vitamin D ay maaari ring ipahayag bilang kabiguan ng bata na umunlad. Ang kanilang paglago ay madalas na pinabagal o naantala. Nagtatapos ang mga ito sa maikling katayuan kumpara sa ibang mga bata sa kanilang edad.
Mga Problema sa Ngipin
Ang mga batang may kakulangan sa bitamina D ay maaari ring magpakita ng mga problema sa ngipin. Ang ilan ay maaaring magkaroon ng mga butas sa enamel ng kanilang mga ngipin, mas maraming mga cavity, pati na rin ang mga depekto sa estruktura.Maaari din silang makaranas ng pagkaantala ng ngipin.
