Turmeric, na naglalaman ng isang aktibong compound na tinatawag na curcumin, ay isang uri ng pampalasa na nagmula sa Curcuma longa shrub, katutubong sa India, Africa at rehiyon ng Asya. Ang ginintuang pampalasa na ito ay ayon sa kaugalian na ginagamit bilang pampalasa para sa pagkain at tina para sa tela. Bukod pa rito, ang turmerik ay maaaring magbunga ng mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng pinabuting panunaw at nabawasan ang sakit ng magkasanib na, kapag ginamit bilang isang nakapagpapagaling na suplemento. Gayunpaman, ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang suportahan ang mga itinuturing na mga benepisyo sa kalusugan ng turmerik. Bago kumuha ng mga capsule ng turmerik, makipag-usap sa iyong medikal na tagabigay ng serbisyo tungkol sa posibleng mga epekto ng suplementong ito.
Video ng Araw
Talamak ng Paghihirap
Ang maikling panandaliang paggamot na may mga kunyunal na kapsula ay kadalasang hindi nagiging sanhi ng kapansin-pansin na epekto. Ang mga nasa hustong gulang na kumonsumo ng higit sa inirerekomenda na 400mg sa 3g ng turmerik sa matagal na panahon ay maaaring makaranas ng talamak sa tiyan bilang isang side effect, sabi ng University of Maryland Medical Center. Kasama sa mga epekto ng mga kaugnay na tiyan ang sakit, pagduduwal, hindi pagkatunaw ng pagkain at gas. Sa kumbinasyon, ang mga epekto ng tiyan na ito ay maaaring makatulong sa pansamantalang pagbaba sa gana. Ang pang-matagalang paggamit ng mga suplementong turmerik ay maaari ring madagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng ulser sa tiyan, na maaaring maging sanhi ng malalang sakit sa tiyan o panloob na pagdurugo. Kung ang tiyan ng paghihirap ay nagpatuloy o nagiging malubha habang ikaw ay tumatanggap ng paggamot na may mga kunyanteng capsule, kumunsulta sa iyong pangunahing medikal na tagapagkaloob para sa karagdagang pagsusuri at pangangalaga.
Skin Rash
Maaari kang bumuo ng isang allergic na reaksyon sa balat pagkatapos na ingesting o paghawak ng kapsula ng turmerik. Ang mga maliit, pulang patong ng balat ay maaaring umunlad sa iyong katawan. Sa ilang mga kaso, ang mga patches ng balat ay maaaring maging tuyo o simulan ang pangangati. Ang isang allergic skin reaksyon ay maaaring mangyari nang mas madalas sa mga taong may alerdyi sa luya o dilaw na pagkain ng kulay, sabi ng American Cancer Society. Humingi ng agarang pangangalaga mula sa iyong manggagamot kung ang mga epekto sa balat ng balat ay hindi bumababa o lumalaki sa kalubhaan.
Mga Pakikipag-ugnayan ng Gamot
Talakayin ang lahat ng mga gamot na iyong dadalhin sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang paggamot sa mga kunyuni capsule. Ang kunyeta ay maaaring magtataas ng produksyon ng tiyan acid, na maaaring bawasan ang pagiging epektibo ng mga gamot na ipinahiwatig upang mabawasan ang acid sa tiyan. Bukod pa rito, ang mga suplemento ng kunyit ay hindi dapat gamitin kasabay ng mga payat na payat ng dugo o mga droga sa diabetes, ang sabi ng UMMC.
Contraindications
Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa anumang mga pre-umiiral na mga problema sa kalusugan na maaaring mayroon ka bago kumukuha ng turmerik. Huwag kumuha ng turmeric capsules kung mayroon kang isang personal na kasaysayan ng mga gallstones, bile duct block o gastrointestinal disorder, ang Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ay nagpapayo. Ang di-wastong paggamit ng kunyuni capsules ng mga tao na may ganitong mga alalahanin sa kalusugan ay maaaring mapataas ang kalubhaan ng kanilang mga sintomas.Ang mga babaeng buntis o pag-aalaga ay dapat ding maiwasan ang paggamot sa mga kunyunal na kapsula.
