Collagen ay isang pamilya ng fibrous na protina na kumikilos bilang mga bloke ng gusali para sa balat, buto, ngipin, kartilago, tendon at iba pa uugnay sa mga tisyu, ayon sa National Institute of Arthritis at Musculoskeletal at Balat Sakit. Ang Collagen, na tumutulong sa pagpapagaling at pag-aayos ng mga nasira buto at cartilages, ay nagpapanatili din ng paglaban, pagkalastiko at kadaliang kumilos ng mga joints at connective tissue. Maaari kang kumuha ng pandiyeta pandagdag upang ibalik ang mga antas ng collagen; Gayunpaman, may ilang mga epekto na nauugnay sa paggawa nito.
Video ng Araw
Mataas na Mga Antas ng Calcium
Ayon sa MedlinePlus, isang website na suportado ng National Institutes of Health, ang mataas na antas ng kaltsyum o hypercalcemia ay maaaring mangyari hangga't maaari ang mga side effect ng mga suplemento ng collagen. Ang mga collagen tablet na nagmumula sa mga pinagmumulan ng dagat, tulad ng mga kartilago ng pating at shell ng isda, ay naglalaman ng mataas na halaga ng kaltsyum, na maaaring makabuluhang taasan ang antas ng calcium ng pasyente gamit ang suplemento. Ang mga karaniwang halaga para sa antas ng kaltsyum ay mula sa 8. 5 hanggang 10. 2 mg / dl - ang pagbabasa na mas mataas kaysa sa 10. 2mg / dl ay itinuturing na hypercalcemia. Masyadong maraming kaltsyum sa katawan ang nagiging sanhi ng tibi, sakit ng buto, pagkapagod, pagduduwal, pagsusuka at abnormal rhythms sa puso. Ang pagkuha ng mga suplemento ng kaltsyum kasama ang ganitong uri ng collagen tablet ay dapat gawin nang may pag-iingat.
Mga Reaksiyon ng Hypersensitivity
Ang mga reaksiyon ng hypersensitivity ay maaaring magresulta bilang mga epekto sa pagkuha ng mga suplemento ng collagen. Tulad ng nabanggit sa website ng National Institute of Allergy at Infectious Diseases, ang mga reaksyong hypersensitivity ay nangyayari bilang abnormal na tugon ng immune system laban sa mga allergens, tulad ng pagkain, droga at pandagdag. Ang mga suplemento ng kolagen na nagmumula sa shell fish at iba pang marine sources ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong allergy. Ang iba pang mga suplemento ng collagen na nagmula sa mga itlog at ang kanilang mga derivatibo ay maaaring maging sanhi ng sensitivity ng pagkain, lalo na sa mga bata. Bago magbigay ng injectable collagen, isang pagsubok ang ginagawa upang suriin ang hypersensitivity.
Masamang Taste sa Bibig
Ang ilang mga oral supplement sa collagen ay maaaring mag-iwan ng masamang lasa sa bibig, ayon sa MedlinePlus. Ang mga suplemento ng kolagen na ginawa mula sa mga pinagmumulan ng dagat ay kadalasang may hindi kanais-nais na lasa at amoy na hindi masyadong kanais-nais sa karamihan ng mga pasyente. Ang pag-inom ng katas ng prutas kasama ng ganitong uri ng oral supplement ng collagen ay maaaring mask ang hindi kanais-nais na lasa. Ang mga halamang acidic na prutas, tulad ng orange, mansanas, ubas at kamatis, ay maaaring magpababa ng lakas at lakas ng collagen suplemento; samakatuwid, dapat silang iwasan.
