Psyllium husk ay nagmula sa Plantago ovata planta. Dahil ang psyllium husk ay natural na naglalaman ng pandiyeta hibla, ito ay ginagamit sa ilang mga hibla at laxative supplements upang matrato ang paninigas ng dumi at itaguyod ang regularidad ng bituka, tala MedlinePlus. Maaari din itong gamitin upang gamutin ang pagtatae at mas mababang antas ng kolesterol. Bagaman ang ligtas na psyllium ay karaniwang ligtas, ang mga epekto ay maaaring lumago sa ilang mga tao.
Video ng Araw
Medikal na Pagsipsip
Psyllium husk ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng gamot, ang mga tala sa University of Maryland Medical Center (UMMC). Maaaring maapektuhan ng mga gamot na ito ang mga tricyclic antidepressants, digoxin, sequestrants ng bile acid at carbemazepine. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang mga produkto ng psyllium husk.
Gas at Bloating
Ang bloating o isang buong pakiramdam sa iyong lukab ng tiyan ay mga potensyal na epekto na nauugnay sa psyllium husk, ang tala ng UMMC. Ang gas at dagdag na utot ay madalas na nangyayari kapag gumagamit ng mga produkto ng psyllium. Kung ang bloating ay nagiging hindi maipagmamalaki o nagpapatuloy, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga alternatibo upang malunasan ang iyong kondisyon.
Lagusan
Ang pagkuha ng mga laxatives na naglalaman ng husky ng psyllium ay maaaring maging sanhi ng mga obstructions o blockages sa gastrointestinal tract. Ang epektong ito ay pinaka-karaniwan kung nabigo kang maayos na ihalo ang balat ng psyllium gamit ang tubig o sumailalim sa operasyon ng magbunot ng bituka, ulat ng MedlinePlus. Dahil ang panganib ng pagbuo ng isang gastrointestinal sagabal ay maaaring mangyari, huwag gumamit ng mga produkto ng psyllium husk kung mayroon kang mga kondisyon ng lalamunan o paglunok ng mga paghihirap, dahil ang hindi tamang chewed na pagkain ay maaaring maging lodged sa iyong digestive tract.
Mga Reaksiyon ng Allergic
Ang mga malubhang reaksiyong alerhiya, tulad ng anaphylaxis, ay isang naiulat na epekto ng pagkuha ng psyllium. Ang mga posibleng senyales ng mga reaksiyong alerdyi ay kasama ang pagsusuka, pamamasyal sa dibdib, paghihirap sa paghinga, rashes at pantal. Bilang isang panukala sa kaligtasan, iulat ang alinman sa mga sintomas na ito sa iyong manggagamot, sabi ng Mga Gamot. com.
