Ang ilang mga runners ay nanunumpa sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng tsinelas, thong underwear na partikular na idinisenyo para sa mga antas ng mataas na aktibidad tulad ng pagtakbo. Sinasabi ng iba na dapat kang magsuot lamang ng puting koton na pantalon dahil sa panganib ng impeksiyon. Ang ilang mga kahit na laktawan ang problema sa kabuuan sa pamamagitan ng pag-opt out sa suot ng anumang damit na panloob habang ehersisyo. Maaaring mag-iba ang personal na kagustuhan dahil sa mga kadahilanang pangkalusugan at kaginhawahan, at ang mga eksperto ay nakatagpo ng mga positibo at negatibo sa lahat ng mga pagpipilian.
Video ng Araw
Thongs
Ang pagsuot ng tsinelas ay nagwawalis sa panty-line na hitsura kapag may suot ka na sapat na aerobic pants o shorts. Dahil ang mga tsinelas ay gumagamit ng isang manipis na piraso ng materyal upang masakop ang iyong mga bahagi ng babae, hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa pagharap sa wedgie sitwasyon kung saan mayroon kang isang balumbon ng materyal na kraming mismo sa isang maliit na puwang. Gayunpaman, ang disenyo ng mga tsinelas ay ang perpektong pag-setup para sa pagpayag sa fecal bacteria upang magawa ang paraan sa puki, na humahantong sa hindi komportable na mga impeksiyong bacterial. Dahil masikip ito, mananatiling malapit sa iyong katawan at gumagalaw pabalik-balik habang nag-jogging ka, naglalagay ito ng bukas na kalsada para sa bakterya upang maglakbay kung saan hindi ito dapat pumunta. Samakatuwid, ang pagpili ng mga tsinelas ay isang matalino na pagpipilian.
Naylon Panties
Naylon na pantalon ranggo mataas sa kaginhawahan, ngunit ang materyal ay hindi magtaas ng kahalumigmigan. Sa halip, ito ay nakakakuha ng kahalumigmigan sa pagitan ng iyong damit na panloob at ng iyong katawan, na lumilikha ng isang bukiran para sa bakterya. Nauna itong naisip sa nix nylon mula sa ehersisyo panty equation, ngunit ang mga bagong high-tech naylon / spandex blends ay pinatutunayan na may potensyal. Ang mga form na angkop na tela na ito ay hindi nakakagambala o nagpapanatili ng kahalumigmigan, at dahil dito ay bumababa ang posibilidad ng impeksiyon ng lebadura.
Kasuotang panloob na damit
Ang kasuotang pantalon ay mas angkop sa maluwag at mas malinis na buhay, kaya ang pagbaba ng potensyal na impeksiyon ay nabawasan. Matagal nang naitala ng mga propesyonal sa kalusugan ang telang ito bilang ang pinakamataas na pagpipilian para sa anumang oras gamit salamat sa kakayahang makatulong upang mapanatili ang mga impeksiyon at pag-unlad ng bakterya. Gayunpaman, maraming mga joggers mahanap ito hindi komportable sa panahon ng aktibidad na ito ay may kaugaliang slide sa dreaded wedgie posisyon.
Walang damit na Panloob
Kung pinahihintulutan ang paghinga ng iyong balat at pag-aari ng katawan sa panahon ng ehersisyo ay isang mahalagang kadahilanan, tila lohikal na ang pagpunta commando ay maaaring ang sagot. Ang ilang mga kababaihan ay mas gusto ang pamamaraang ito, bagaman marami ang hindi maaaring makita ito bilang isang pagpipilian. Kung naranasan mo pa ang panganganak, maaari mong piliin na umiwas sa pagpipiliang ito. Ang pag-ihi ng ihi ay karaniwan, at ang pagtaas ng pagkakataong may ehersisyo. Bukod dito, ang normal na cyclic vaginal discharge ay nangyayari sa iba't ibang oras sa buong buwan. Ang damit na panloob ay nakakakuha ng anumang bagay na maaaring gawin para sa isang nakakahiya sitwasyon.
Konklusyon
Ang huling sagot ay bumababa sa isang personal na pagpipilian.Ang bawat pagpipilian ay nag-aalok ng mga positibo at negatibo, at ang epekto ng bawat ay mag-iiba mula sa tao patungo sa tao. Timbangin ang iyong mga opsyon, isaalang-alang ang iyong kaginhawahan at personal na vaginal na kalusugan at, kung kinakailangan, kausapin ang iyong ob-gyn tungkol sa kung anong pagpipilian ang pinakamahusay na naaangkop sa iyong kasaysayan ng kalusugan.
