Ang heat rash-tinatawag ding prickly heat-ay nagiging sanhi ng red, itchy bumps sa iyong balat. Ito ay kadalasang resulta ng pag-eehersisyo sa mainit, malamig na panahon. Ang mga sanggol, dahil sa kanilang mga hindi pa gulang na mga glandula ng pawis, ay madaling kapitan din. Ang heated rash ay karaniwang isang maliit na medikal na kalagayan, ngunit maaaring ito ay isang mahalagang babala signal upang ihinto ang ehersisyo at cool off. Kung ang pantal ay lumala sa loob ng ilang araw, kung napapansin mo ang pamamaga, init, nadagdagan na sakit o nana, o kung nakakaranas ka ng lagnat, panginginig o namamaga na mga lymph node, dapat mong makita ang iyong doktor.
Video ng Araw
Mga Tampok
Heat rash, medikal na kilala bilang milaria, ay inuri bilang isang sakit na may kaugnayan sa init. Lumalabas ito bilang isang resulta ng mga glandula ng pawis na nagiging barado, ang pagdurog ng pawis sa ilalim ng iyong balat, na kung saan naman ay tumutugon sa pamamagitan ng pagbuo ng mga paltos at mga pagkakamali at pangangati, pananakot at pagsuka. Ang Milaria crystallina ay nakakaapekto lamang sa pinaka-mababaw na antas ng balat, at nagiging sanhi ng malinaw, walang sakit na maliliit na bumps. Sa milaria rubra, ang pinakakaraniwang porma, pula, malagkit na blisters at bumps ay nangyayari nang mas malalim sa epidermis. Ang Milaria profunda ay mas karaniwan at napipinsala ang mga taong nagkaroon ng mga naunang episode ng pantal ng init. Nagbibigay ito ng mga kulay-bumpot na kulay ng laman at kakulangan ng pawis, na maaaring mag-trigger ng pagkapagod ng init. Ang heated rash ay karaniwang napupunta sa sarili nito pagkaraan ng pito hanggang 10 araw, ngunit sa ilang mga kaso ay maaaring mangyari ang pangalawang impeksiyong bacterial.
Mga sanhi
Ang pagiging mainit, umuusbong klima, suot ng sintetikong tela tulad ng polyester at spandex, na hindi pinapayagan para sa tamang pagsingaw ng pawis, gumaganap ng masipag na ehersisyo, pagkuha ng ilang mga gamot, at gamit ang pores-clogging, mabigat na krema at mga ointment ay maaaring dagdagan ang panganib ng pantal sa init. Ang mga sanggol, mga matatanda, mga sobra sa timbang na mga tao at mga taong nagtatrabaho sa labas ng init ay mas may panganib.
Paggamot at Pag-iwas
Ang paggamot para sa pantal sa init ay nagsisimula sa pagtigil sa ehersisyo at paglipat sa isang mas malamig, mas malamang na naka-air condition na lugar. Ang calamine lotion, cool compresses at walang tubig lanolin ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang pantal sa init. Sa malubhang kaso, maaaring magreseta ang iyong doktor ng pangkasalukuyan steroid. Maaari mong gamitin ang antihistamines upang mapawi ang pangangati. Pigilan ang pantal sa init sa pamamagitan ng pagsusuot ng maluwag, magaan, maliwanag na koton na damit at manatili sa mga naka-air condition na lugar. Kung kailangan mong mag-ehersisyo, limitahan ang iyong mga ehersisyo sa oras ng umaga o gabi. Maging lalo na maingat kapag nag-ehersisyo kung ikaw ay isang bisita sa isang klima na mas mainit kaysa sa isa na kung saan ikaw ay bihasa. Inirerekomenda ng mga Centers for Disease Control and Prevention na manatiling maayos ang hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng mga cool, non-alcoholic drink. Ang mga inumin sa palakasan, na nagpapalit ng asin at mineral na nawala sa pamamagitan ng pawis, ay mahusay ring mga pagpipilian.
Heat-Related Illnesses
Hindi pinapansin ang pag-unlad ng pantal sa init at patuloy na may matinding ehersisyo sa mainit at malambing na panahon kapag ang mga glandula ng pawis ay maaaring humantong sa isang mas malubhang kondisyon na may kaugnayan sa init.Ang pagkaubos ng init ay ipinahiwatig ng labis na pagpapawis, mga kalamnan ng kram, maputlang balat, pagkapagod, pagkahilo, sakit ng ulo, pagkahilo at pagkawasak. Ang hindi maubos na pagkaubos ng init ay maaaring humantong sa init ng stroke, isang emergency na nagbabanta sa buhay. Patigasin kaagad sa pamamagitan ng pagkuha sa isang naka-air condition na lugar. Kung ang mga sintomas ng pagkaubos sa init ay mas mahaba kaysa sa isang oras, humingi ng medikal na atensyon. Ang heat stroke ay nangyayari kapag nabigo ang paglamig ng mekanismo ng katawan at ipinahiwatig ng isang lagnat na 103 degrees o mas mataas, pula, mainit na tuyong balat, sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal at pagkalito. Pinapayuhan ng CDC ang pagtawag sa 911 kaagad. Maaari mong punasan o ibabad ang isang tao na may heat stroke sa cool na tubig habang naghihintay ng tulong upang makarating.
