Ayon sa isang survey sa 2016 ng mga magulang ng US, na isinasagawa ng Toluna, isang kumpanya ng survey na nakabase sa Dallas, Texas, 47 porsyento ng mga magulang ang nagsasabi na ibinabahagi nila ang mas kaunting pagkain sa kanilang pamilya kaysa sa paglaki nila, at isa pang 43 porsyento ng mga magulang ang nagsasabi na kakaunti ang kanilang mga pagkain sa pamilya ngayon kaysa sa ginawa nila limang taon na ang nakalilipas. Bahagi ng dahilan para doon ay walang duda ang katotohanan na ang rate ng diborsyo ay mas mataas kaysa sa panahon ng Iwanan ito hanggang sa mga araw ng Beaver , at isa pa ay marahil ang katotohanan na ang mga tao ay masigasig ngayon. Ngunit kahit na sa mga nakakahanap ng oras upang magkahiwalay ng tinapay tuwing gabi, 57 porsyento ang nagsabi na ang "oras ng kalidad" ay nasira sa pamamagitan ng pagkakaroon ng teknolohiya, ang mga istatistika ay mas mataas sa mga Millennial kaysa sa mga hindi Millennial.
Habang ang ilang mga mommy blogger ay naniniwala na ang pagkamatay ng hapunan ng pamilya ay walang pakikitungo, ang isang kamakailan-lamang na pag-aaral sa University of Montréal ay magmakaawa. Ang pag-aaral, na inilathala noong Huwebes sa Journal of Developmental & Behaviour Pediatrics , ay nagsuri ng isang pangkat ng mga bata na ipinanganak sa Quebec sa pagitan ng 1997 at 1998, at tinukoy na ang mga bata na regular na kumakain ng hapunan kasama ang kanilang pamilya ay lumaki hanggang sa mas malusog na pang-kalusugan at pangkaisipang may timbang na mga may sapat na gulang.
Habang ang mga katulad na pag-aaral, na may katulad na mga natuklasan, ay isinagawa noong nakaraan, sinabi ng propesor ng pyschoeducation at co-author ng pag-aaral na si Linda Pagani na, "noong nakaraan, ang mga mananaliksik ay hindi maliwanag kung ang mga pamilya na kumain ng magkasama ay mas malusog upang magsimula. At pagsukat gaano kadalas kumain ang mga pamilya at kung paano ginagawa ng mga bata sa sandaling iyon ay maaaring hindi makuha ang pagiging kumplikado ng karanasan sa kapaligiran."
Dahil dito, sinimulan ng mga mananaliksik ang pag-obserba sa mga bata noong 5 buwan pa lamang sila bilang bahagi ng Quebec Longitudinal Study of Child Development. Sa 6, nagsimulang mag-ulat ang kanilang mga magulang kung gaano kadalas sila kumain ng hapunan bilang isang pamilya, at, sa 10, ay iniulat sa kanilang pisikal at emosyonal na kagalingan.
"Napagpasyahan naming tingnan ang pangmatagalang impluwensya ng pagbabahagi ng mga pagkain bilang isang karanasan sa kapaligiran ng pamilya ng bata sa pagkabata sa isang sample ng mga bata na ipinanganak sa parehong taon, at regular kaming sumunod-sunod habang lumaki sila. Gamit ang isang cohort ng kapanganakan, sinusuri ng pag-aaral na ito. ang mga prospective na asosasyon sa pagitan ng kalidad ng kapaligiran ng karanasan sa pagkain sa pamilya sa edad na 6 at kagalingan ng bata sa edad na 10, "sabi ni Pagani.
"Sapagkat marami kaming impormasyon tungkol sa mga bata bago ang edad 6 - tulad ng kanilang pag-uugali at kakayahan sa pag-cognitive, edukasyon ng kanilang ina at sikolohikal na katangian, at bago pagsasaayos at pag-andar ng pamilya - nagawa nating alisin ang anumang nauna nang mga kondisyon ng mga bata o mga pamilya na maaaring maglagay ng ibang ilaw sa aming mga resulta, "sabi ng mag-aaral ng doktor ng Université de Montréal at pag-aaral ng co-author na si Marie-Josée Harbec. "Ito ay talagang perpekto bilang isang sitwasyon."
Ang kanilang mga natuklasan ay nagpapahiwatig na ang mga 10 taong gulang na regular na kumakain kasama ang kanilang pamilya mula sa edad na 6 na uminom ng mas kaunting soda, mas pisikal, mas mahusay na kasanayan sa lipunan, at hindi gaanong mapaghimagsik o agresibo.
"Ang pagkakaroon ng mga magulang sa panahon ng pagkain ay malamang na nagbibigay ng mga bata sa pakikipag-ugnayan sa sarili, ang mga talakayan tungkol sa mga isyu sa lipunan at pang-araw-araw na mga alalahanin, at pag-aaral ng mga pakikipag-ugnayan sa prososyun sa isang pamilyar at emosyonal na setting. Ang nakakaranas ng mga positibong anyo ng komunikasyon ay maaaring makatulong sa tulong. ang bata ay nakikibahagi sa mas mahusay na mga kasanayan sa komunikasyon sa mga tao sa labas ng yunit ng pamilya. Ang aming mga natuklasan ay nagmumungkahi na ang pagkain ng pamilya ay hindi lamang mga marker ng kalidad ng kapaligiran sa bahay, ngunit din madaling mga target para sa edukasyon ng magulang tungkol sa pagpapabuti ng kagalingan ng mga bata, "sabi ni Pagani.
Ang kanilang mga resulta ay naaayon sa aming pag-aaral sa ugnayan sa pagitan ng mga kainan ng pamilya at pag-uugali. Noong 2012, sinuri ng National Center on Addiction and Substance Abuse ang libu-libong mga kabataan ng Amerikano at natagpuan na ang mga regular na kumakain ng hapunan kasama ang kanilang mga magulang bilang isang pamilya ay 1.5 beses na nagkakagusto na magkaroon ng isang magandang relasyon sa kanilang ina at ama, at samakatuwid ay 4 na beses mas malamang na pinausukan ng damo, kalahati na malamang na nagkaroon ng alak, at 2.5 beses na mas malamang na magkaroon ng usok ng sigarilyo.
Siyempre, ang iba pang mga pag-aaral ay ipinahiwatig na, upang itaas ang isang maayos na nababagay na tao, ang mahalaga ay tiyakin na ginugol mo ang kalidad ng oras sa iyong anak, maging ito sa agahan, hapunan, o naglalaro lamang sa labas. Kung ikaw ay kinasihan upang umupo sa iyong mga mahal sa buhay sa kapaskuhan, narito ang 5 Mga Paraan ng Mga Dada na Mahusay na Magagawa ng Family Dinner A Lot more Galing.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.