Kung nakatago ka sa mundo ng online dating, alam mo na maaari itong maging isang tunay na bumper. Ang kakila-kilabot na pag-uugali na normalize nito - ghosting, orbiting, at, ngayon r-bombing-ay pang-emosyonal na pang-aabuso sa purest form nito, at hindi maiiwasang may negatibong epekto ito sa emosyonal na kagalingan.
Natagpuan ng isang pag-aaral noong 2011 na ang pagtanggi ay pinasisigla ang parehong somatosensory system ng utak bilang pisikal na sakit. Sa parehong paraan na ang paghawak ng mga kamay ay maaaring magpakalma ng pisikal na sakit, ang pagiging multo ay maaaring maging sanhi nito.
Ang isa pang pag-aaral sa 2017 ng 1, 300 mga mag-aaral sa kolehiyo ay natagpuan na ang mga gumagamit ng Tinder na regular ay may gawi na magkaroon ng mas mababang pagpapahalaga sa sarili at mas maraming mga isyu sa imahe ng katawan kaysa sa mga hindi.
"Natagpuan namin na ang aktibong kasangkot sa Tinder, anuman ang kasarian ng gumagamit, ay nauugnay sa hindi kasiya-siya ng katawan, kahihiyan sa katawan, pagsubaybay sa katawan, panloob ng mga pang-sosyal na inaasahan ng kagandahan, paghahambing ng sarili sa pisikal sa iba, at pag-asa sa media para sa impormasyon sa hitsura at pagiging kaakit-akit, "si Jessica Strübel, isang propesor sa University of Texas at nangungunang may-akda ng pag-aaral, ay sinabi sa isang press release.
Ang mga natuklasan na ito ay tumutugma sa iba pang mga pag-aaral na natagpuan na ang social media sa pangkalahatan ay madalas na nakakaramdam ng pagkalungkot sa mga tao, dahil hinihikayat nito ang mga gumagamit na tukuyin ang kanilang sarili at patuloy na ihambing ang kanilang sarili sa hindi kapani-paniwala sa iba. Hindi kataka-taka ang pagtataka na ang mga tao sa pagitan ng 18 at 22-AKA ang iGeneration — ay kamakailan lamang natagpuan na ang pinakamalungkot na pangkat ng edad sa Amerika. Pagkatapos ng lahat, 39 porsyento sa kanila ang umamin na maging online "halos palaging."
Ang pagtaas ng tech na pagkagumon ay napakaraming feed sa mga nakapipinsalang epekto ng online dating, pati na rin. Noong nakaraang taon, ang Match.com, na mayroong higit sa 7 milyong bayad na mga tagasuskribi, ay naglabas ng isang survey na nagpahayag ng isa sa anim na may sapat na gulang na kinikilala ang pagiging "gumon" sa proseso ng pagsisikap na makahanap ng asawa. At ang kanilang mental na kalusugan ay nagdusa bilang isang resulta.
"Ang mga taong inilarawan sa sarili bilang pagkakaroon ng talagang nakakahumaling na pag-uugali sa pag-uugali patungo sa internet at ang mga cellphone ay nakapuntos ng mas mataas sa kaliskis at mga antas ng pagkabalisa, " si Alejandro Lleras, isang propesor sa University of Illinois na nagsagawa ng isang pag-aaral sa 2016 na nag-uugnay sa masigasig na paggamit ng cellphone na may mahinang kalusugan sa kaisipan, sinabi sa isang press release.
Kapag ginamit nang maayos, ang Internet ay maaaring maging isang mahusay na lugar. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang pag-post tungkol sa iyong mga layunin sa fitness sa Instagram ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, at ang iba pang pananaliksik ay itinuro sa katotohanan na ang ilang mga pangkat ng Reddit ay maaaring makatulong sa mga taong lumalaban sa depresyon.
Katulad nito, ang online na pakikipag-date ay maaaring magkaroon ng mahusay na mga pakinabang. Ngayon, isa sa limang mag-asawa ay nakakatugon sa online, at ilang proyekto ng istatistika na sa pamamagitan ng 2040, 70 porsyento ng mga relasyon ay magsimula sa online. Ang online dating ay naging kapaki-pakinabang din sa mga marginalized na grupo, tulad ng LGBT community, pati na rin ang mga matatanda. Ang online na pakikipag-date ay maaaring maging isang mahusay na tool, ngunit kung hindi ka nakakakuha ng gumon dito, at nahihiya ang layo mula sa pagtingin sa iyong sarili bilang disposable. Kung tinatanggihan mo ang personal, ang online na pakikipag-date ay maaari ring hindi tama para sa iyo.
Para sa higit pang mga tip kung paano mag-excel sa virtual romance, tingnan ang I Hired an Online Dating Coach at Ito ang Natutunan Ko.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.