Ang Sammy's Woodfired Pizza ay isang casual-dining chain, na may mga lokasyon sa California at Nevada, na dalubhasa sa pizza ngunit nagsisilbi rin ng iba't ibang Mga item sa menu, kabilang ang mga sarsa at salad. Bagaman ang pagkain sa Sammy's Woodfired Pizza ay iba-iba sa nutritional value, marami ang mataas sa taba, tulad ng mga pizzas, habang naglalaman ang mga ito ng keso.
Video ng Araw
Salad
Kahit na ang Woodfired Pizza ni Sammy ay kilala sa pizza, nag-aalok ito ng iba pang mga item, tulad ng salad. Ang mga salad ng restaurant ay maaaring mataas sa calories, na may mataas na taba at protina na nilalaman. Ang chopped chicken salad ni Sammy ay naglalaman ng 425 calories, na may 11 g ng taba ngunit 52 g ng protina, na bumubuo sa iyong buong pang-araw-araw na pangangailangan sa protina, ayon sa Medline Plus. Ang Chinese chicken salad ng Sammy ay naglalaman ng 450 calories, na 22. 5 porsiyento ng pang-araw-araw na inirekomendang paggamit, at mas mataas sa taba, na may 12 g, ngunit mas mababa sa protina, na may 40 g. Ang Chinese chicken salad ay mas mataas sa carbohydrates, na may 47 g, kumpara sa tinadtad na salad ng manok, na nag-aalok ng 30 g, o halos kalahati ng iyong iminumungkahing pang-araw-araw na paggamit ng protina, na ipinaliwanag ng Medline Plus ay dapat na nasa pagitan ng 50 at 65 g.
Soup
Kahit na ang salad ay maaaring magkaroon ng isang reputasyon bilang pagkain-friendly, ang sopas sa Sammy ng Woodfired Pizza ay ang mas mababang-calorie item. Nag-aalok ang Woodfired Pizza ng Sammy ng tomato basil na sopas, na naglalaman lamang ng 110 calories, na may 5 g ng taba, 10 g ng carbohydrates at 7 g ng protina. Ang sopas na ito ay nagbibigay ng 5 porsiyento ng araw-araw na inirerekomendang paggamit ng 2, 000 calories at tungkol sa 8 porsiyento ng American Heart Association na iminungkahi araw-araw na paggamit ng taba ng 50 hanggang 70 g.
Mga Item sa Lunch
Nag-aalok ang Woodfired Pizza ng Sammy ng ilang mga katamtamang sukat na pagkain na maaaring kainin para sa tanghalian o isang magagaan na hapunan. Nag-aalok ang restaurant ng pagkain ng apat na steak skewer, na naglalaman ng 220 calories, 8 g ng taba, 12 g ng carbohydrates at 24 g ng protina sa kabuuan. Bilang karagdagan, ang Woodfired Pizza ng Sammy ay nag-aalok ng isang inihaw na pesto wrapper, na naglalaman ng 480 calories, na may 20 g ng taba, 52 g ng protina at 22 g ng carbohydrates. Ang steak skewer meal ay nagbibigay ng 11 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa calorie at halos kalahati ng iyong pang-araw-araw na protina, habang ang inihaw na pesto wrap ay naglalaman ng 24 porsiyento ng inirerekumendang pang-araw-araw na allowance sa calorie at isang buong araw na halaga ng protina.
Pizza
Ang mga pizzas sa Sammy's Woodfired Pizza ay madalas na nontraditional, na naglalaman ng sangkap na blends kaysa sa karaniwang keso at pepperoni. Gayunpaman, ang mataas na bilang ng mga sangkap ay maaaring gawin ang calorie bilang masyadong mataas. Ang isang three-slice serving, o kalahati, ng Thai chicken pizza ng restaurant ay naglalaman ng 548 calories - 27. 4 na porsiyento ng araw-araw na inirerekomendang paggamit - kasama ang 20 g ng taba, 56 g ng carbohydrates at 36 g ng protina.Ang vegetarian pizza ay mas mataas sa calories, na may 885 calories - 44. 3 porsiyento ng araw-araw na inirekomendang paggamit - kasama ang 21 g ng taba, 130 g ng carbohydrates at 38 g ng protina sa isang tatlong-slice serving. Ang mga pizza na ito ay naglalaman ng tungkol sa 1/3 ng pang-araw-araw na iminumungkahing paggamit ng taba at kalahati ng pang-araw-araw na iminungkahing paggamit ng protina. Ang Lupon ng Pagkain at Nutrisyon sa National Academies ay nagpapahiwatig ng pag-ubos ng hindi bababa sa 130 g ng carbohydrates araw-araw, kaya ang vegetarian pizza ay nagbibigay ng pinakamababang pang-araw-araw na inirerekumendang paggamit ng carbohydrate, habang ang Thai Chicken pizza ay naglalaman ng 43 porsiyento ng halaga na iyon.
