Ang basketball ay dumating mula sa paglikha nito noong 1891 ni Dr. James Naismith sa Springfield, Massachusetts. Ito ay naging isang pandaigdigang kababalaghan na may milyun-milyong indibidwal na naglalaro ng laro sa mga antas ng propesyonal, kolehiyo, mataas na paaralan at libangan. Bago subukan ang iyong kamay sa basketball, maglaan ng oras upang malaman ang tungkol sa mga patakaran, regulasyon at mekanika.
Video ng Araw
Mga Koponan at Mga Posisyon
Limang manlalaro ang nakatalaga sa mga laban ng koponan, sa bawat koponan na binubuo ng isang point guard, shooting guard, maliit na pasulong, power forward at center. Ang mga guard point ay sa pangkalahatan ay ang pinakamaliit at pinakamabilis na manlalaro sa sahig at ang mga pangunahing tagapagtaguyod ng bola at mga facilitator sa pagkakasala. Ang mga guwardiya ng pagbaril at ang mga maliliit na pasulong ay ang mga average na laki ng mga manlalaro at karaniwang tinutukoy bilang "mga pakpak." Ginagawa nila ang lahat ng bagay, tulad ng pagmamarka mula sa loob at labas, pamamahagi, paghawak ng bola at pag-rebound. Ang lakas ng pasulong at sentro ay ang "malaking lalaki" sa korte na pangunahing puntos mula sa loob at may pananagutan sa pag-agaw sa karamihan ng mga rebound.
Regulasyon Haba at Shot Clock
Sa National Basketball Association (NBA), ang regulasyon ay tumatagal ng apat na 12 minutong quarters. Sa high school basketball, ang bawat quarter ay tumatagal ng walong minuto, at sa kolehiyo basketball, ang mga koponan ay naglalaro para sa dalawang 20 minutong halves. Kung ang marka ay nakatali sa dulo ng regulasyon, ang mga tuloy-tuloy na overtime period ay nilalaro hanggang sa matukoy ang isang nagwagi. Ang NBA at kolehiyo na basketball ay gumagamit ng limang minuto na overtime, habang ang overtime ay tumatagal ng apat na minuto sa high school basketball. Sa wakas, walang pagbaril orasan sa mataas na paaralan. Sa NBA, ang mga koponan ay binibigyan ng 24 segundo upang shoot, at sa college basketball, binibigyan sila ng 35 segundo.
Mga Dimensyon ng Korte
Sa pangkalahatan, ang korte ay may haba na 94 piye at may lapad na 50 piye. Ang tatlong linya ng NBA ay 23 piye, 9 pulgada ang layo sa tuktok ng susi at 22 piye ang layo sa mga sulok. Sa basketball ng kolehiyo ng lalaki, ang linya na ito ay umaabot sa 20 talampakan, 9 na pulgada ang layo sa lahat ng paraan. Sa basketball sa kolehiyo ng babae at basketball sa high school, ang linya na ito ay 19 piye, 9 pulgada ang layo. At sa lahat ng antas, ang linya ng free-throw ay 15 talampakan ang layo mula sa basket.
Fouls
Ang mga personal na fouls ay nangyayari kapag ang mga tagapagtanggol ay nakikipag-ugnayan sa kanilang mga kalaban. Kung ang isang kalaban ay nasa pagkilos ng pagbaril, ang mga libreng-throw ay iginawad. Sa mataas na paaralan at kolehiyo, limang personal na fouls ang nagpapahintulot sa pagbubuga, habang ang mga propesyonal ay maaaring gumawa ng anim na fouls bago mawalan ng karapatan. Karaniwang nangyayari ang mga teknikal na foul kapag ang isang manlalaro ay kumikilos sa di-tulad ng pag-uugali. Sa NBA at kolehiyo, ang labanang koponan ay iginawad sa isang libreng throw at pag-aari ng bola.Kung ang isang manlalaro ay nakakuha ng dalawang teknikal na fouls, sila ay ipapalabas. Sa wakas, ang dalawang uri ng flagrant fouls ay umiiral. Uri ng 1 ay para sa alinman sa pambihirang o labis na contact. Uri 2 ay kapag ang contact ay parehong pambihirang at labis. Sa parehong mga kaso, ang pagsalungat ay tumatanggap ng dalawang free throws at pag-aari afterward. Ang diskwalipikasyon ay nangyayari pagkatapos ng dalawang uri-1 fouls o isang uri-2 na foul sa NBA.
Pagmamarka
Ang bawat basket na ginawa sa harap ng tatlong-tuldok na linya ay iginawad ng dalawang puntos. Ang mga basket mula sa likod ng linyang ito ay iginawad ng tatlong puntos. Nakatanggap ka rin ng isang punto para sa bawat ginawa libreng-throw - kinuha nang walang panghihimasok mula sa linya ng libreng-itapon. Kung ikaw ay fouled sa pagkilos ng shooting mula sa dalawang-point na hanay, makakatanggap ka ng dalawang free-throws. Kung ikaw ay fouled kapag pagbaril lampas sa tatlong-punto linya, makakatanggap ka ng tatlong free-throws. Kung gagawin mo ang basket habang ini-fouled nang sabay-sabay, bibilangin ang basket na iyon at makakatanggap ka ng isang free-throw.
Dribbling Mechanics
Ang tamang mechanics para sa dribbling ng isang basketball ay nangangailangan na panatilihin mo ang bola mababa at malapit sa iyong katawan upang gawin itong mas mahirap hangga't maaari para sa defender na nakawin ang bola. Ikalat ang iyong mga daliri at subukang mag-dribble gamit lamang ang iyong mga daliri para sa mas higit na kontrol. Kapag kinuha mo ang iyong dribble, pinahihintulutan ka ng dalawang hakbang at hindi pinapayagan na mag-dribble muli. Ang pagkuha ng higit sa dalawang hakbang ay magreresulta sa isang paglalakbay na paglabag, habang ang dribbling muli ay magreresulta sa isang double dribble. Ang kinahinatnan ng bawat pagkakasala ay na ang iglabang koponan ay igagawad na pagmamay-ari.
Mechanics ng Pagbaril
Upang maayos ang pagbaril ng isang basketball, hawakan ang iyong mga paa ng lapad na lapad at pagturo nang direkta papunta sa basket. Ang iyong mga balikat ay dapat ding maging kuwadrado sa basket. Ang iyong paa ng paa ay dapat lamang sa harap ng isa at sa linya kasama ang basket. Ang siko ng iyong humantong kamay ay dapat na nakahanay sa paa na ito habang pinalaki mo ang bola upang mabaril. Makatutulong ito na tiyakin na ang bola ay susunod sa direksyon ng iyong paa at siko, na parehong dapat na diretso sa linya kasama ang basket. Ilagay ang iyong mahinang kamay sa gilid ng bola sa panahon ng iyong shooting motion para sa mas higit na katatagan bago ang iyong paglabas.
