Si Rolo, ang gintong karot na gintong karot ng gatas, ay gawa ng matagal nang itinatag na candymaker, Ang Hershey Company. Bagaman maraming nasiyahan ang lasa, ang kendi na ito ay nagbibigay ng isang malaking halaga ng calories, asukal at taba sa bawat paghahatid. Dahil dito, mahalaga na kunin lamang ang kendi na ito bilang isang espesyal na paggamot, dahil ang sobrang pagkain ay maaaring magresulta sa hindi ginustong pagtaas ng timbang.
Video ng Araw
Laki ng Paghahatid
Karamihan sa mga candle ng Rolo ay ibinebenta sa isang pakete na may hugis ng roll na naglalaman ng pitong piraso ng kendi. Ang bawat serving ay humigit-kumulang 48 g, ayon sa opisyal na website ng Hershey. Ang ilang mga tindahan, gayunpaman, ay nagbebenta ng mga bag ng mga indibidwal na nakabalot na Rolo candies. Ang 12 ans. Ang mga bag ay naglilista ng pitong piraso bilang ang inirerekumendang laki ng pagluluto, na kung saan ay ang parehong halaga ng kendi na tulad ng sa roll.
Calories, Fat and Protein
Ang bawat roll ng mga candies ng Rolo ay naglalaman ng 220 calories, 80 na nagmula sa taba. Naglalaman ito ng 10 g ng kabuuang taba, 7 g ng saturated fat at 5 mg ng kolesterol bawat roll. Mayroon ding 2 g ng protina sa bawat roll.
Carbohydrate
Ang isang roll ng Rolo chocolate-covered caramels ay naglalaman ng 33 g ng kabuuang carbohydrate, 29 g na nagmula sa sugars. Ang bawat roll ay nagbibigay sa iyo ng humigit-kumulang 11 porsiyento ng iyong inirekumendang pang-araw-araw na halaga ng kabuuang karbohidrat, batay sa isang 2, 000-calorie na diyeta.
Iba pang mga Nutrients
Tulad ng karamihan sa mga candies, hindi nag-aalok ang Rolos ng maraming bitamina, mineral o iba pang nutrients. Nagbibigay ito ng 80 mg ng sosa at humigit-kumulang 6 na porsiyento ng iyong pang-araw-araw na halaga ng kaltsyum, batay sa isang 2, 000-calorie na pagkain. Ito ay hindi isang mahalagang pinagkukunan ng bitamina A, bitamina C, bakal o iba pang mga bitamina o mineral.
Babala
Ang mga candies ng Rolo ay naglalaman ng ilang mga karaniwang allergens na pagkain, kabilang ang mga gatas at soy ingredients. Maaari rin itong gawing isang pasilidad na gumagawa ng mga produkto na naglalaman ng mga mani. Basahing mabuti ang label ng nutrisyon bago mag-ubos ng produktong ito upang makita kung ang sangkap na ikaw ay allergic sa nakalista sa package. Kung mayroon kang mga partikular na katanungan tungkol sa kung ito ay ligtas para sa iyo, kumunsulta sa iyong doktor.
