Ang RightSize Smoothie Diet ay dinisenyo upang tulungan ang mga dieter na mapadali ang pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagbaba ng calories, pamamahala ng gutom at pagkontrol sa kanilang gana. Ang pagpapalit ng pagkain na smoothies at nutritional supplements ay natupok habang sumusunod sa RightSize Smoothie Diet. Ang RightSize Smoothies ay binuo upang maging nutrient-packed at pagpuno, at din claim na gawing madali ang pagdidiyeta.
Video ng Araw
Availability ng Smoothie Produkto
Ayon sa website ng RightSize Smoothie, ang mga smoothies na pagbaba ng timbang ay magagamit sa powdered form o sa mga bote na handa na sa pag-inom. Ang powdered varieties ay may 30-serving container at kasama ang Lean Cocoa Bean, SkinniVanilli, Leano Cappucino at Slend-a-Berry. Ang 8-oz. Ang mga bote na handa-sa-inumin ay naglalaman ng dalawang servings bawat bote at magagamit sa SkinniVanilli at Chocolate Mousse Reduce.
Mga tagubilin at mga Calorie Diet ng Smoothie
Ang website ng RightSize Health and Nutrition ay nagsasabi na ang smoothie diet ay binubuo ng pagpapalit ng isa hanggang dalawang araw-araw na pagkain na may RightSize smoothie. Ang mga diyeta ay pinahihintulutang gumamit ng makatwirang mga pagkain at meryenda para sa natitira sa araw. Ang ready-to-drink na smoothies ay naglalaman ng 150 calories kada 8-oz. paghahatid. Ang smoothie powder ay may 100 to110 calories bawat scoop ng pulbos. Ang mga Dieter ay dapat ding magdagdag sa karagdagang mga calories, kung mayroon man, mula sa likido ang pulbos ay halo sa. Nagmumungkahi ang rightSize gamit ang skim milk, almond milk o soy milk.
Nilalamang nakapagpapalusog
Ang mga ulat ng website ng RightSize na ang bawat mag-ilas na manliligaw ay naglalaman ng isang sagana ng nutritional value. Ang smoothies ay binuo upang magbigay ng dieters 50 porsiyento ng araw-araw na inirerekumendang allowance ng higit sa 20 bitamina at mineral kabilang ang bitamina A, thiamin, tanso, sink, bitamina D, selenium, bitamina B12 at B6, folic acid, bitamina C at phosphorus … Ang smoothies ay nag-aalok din ng 100 porsiyento RDA ng kromo at 30 porsiyento ng kaltsyum.
Gastos
Bilang ng Oktubre 2010, ang isang 24-pack na kaso ng ready-to-drink smoothies ay nagkakahalaga ng $ 34. 90. Ang apat na pakete ng mga smoothie na handang uminom ay nagkakahalaga ng $ 12. 80. Para sa mga nais mag-sample ng produkto bago pagbili, mayroong isang pagpipilian ng pagbili ng isang smoothie para sa $ 4. 00. Available ang mga mix ng rightSize Smoothie powder para sa $ 54. 80 kada 30 na lalagyan ng lalagyan. Ang mga indibidwal na bumili ng tatlong lata ng pinaghalong pulbos nang sabay-sabay ay makakapag-save ng 50% sa ikatlong maaari. Ang mga smoothies ng RightSize ay may 30-araw na garantiya ng pera para sa mga hindi nasisiyahang customer.
Pagsasaalang-alang
Ayon sa website ng RightSize, ang mga smoothies ng RightSize ay naglalaman ng 50mg ng caffeine, kaya ang mga may kondisyong medikal o sensitibo sa caffeine ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor bago magamit. Ang mga kababaihan sa pagpapasuso ay pinapayuhan din na konsultahin ang kanilang doktor bago magamit dahil sa nilalaman ng caffeine.Upang maiwasan ang pagkapagod ng tiyan, ang mga indibidwal na lactose intolerant ay dapat gumamit ng mga produkto ng walang pagawaan ng gatas upang ihalo ang mga smoothies powders.
Mga Tip
Ayon sa MayoClinic. com, ang mga pagkain sa pagpalit ng pagkain ay maaaring magastos, kaya dapat maging handa ang mga dieter upang pondohan ang diyeta. MayoClinic. Inirerekomenda ng COM ang mga indibidwal na gustong mawalan ng timbang pumili ng mga ligtas at malusog na mga programa sa pagbaba ng timbang. Hindi dapat alisin ng programa ang anumang mga pangkat ng pagkain, may balanseng nutrisyon, maging kasiya-siya, nangangailangan ng mga pagkain na madaling mabibili, dapat isama ang pisikal na aktibidad at itaguyod ang matatag, katamtaman na pagbaba ng timbang.
