Ribose ay isang simpleng asukal na binubuo ng limang atoms ng carbon. Tulad ng asukal, na ginagamit sa iyong katawan para sa produksyon ng enerhiya, ang ribose ay inuri bilang monosaccharide. Di-tulad ng glucose, ang ribose ay hindi direktang oxidized upang magbigay ng enerhiya para sa cellular metabolism. Sa halip, ang ribose ay isinama sa mga molecule na ginagamit upang ilipat ang enerhiya mula sa lugar sa lugar sa loob ng iyong mga selula. Naghahain din ito bilang isang kritikal na sangkap ng estruktura ng mga chromosome at bumubuo ng batayan ng transcriptional apparatus na nagta-translate ng mga gene sa mga protina.
Video ng Araw
Chromosome Structure
Ang iyong mga chromosome ay naglilingkod bilang "mga aklatan" para sa lahat ng impormasyon na gumagawa sa iyo kung sino ka. Ang impormasyong ito ay naka-imbak sa isang naka-code na paraan kasama ang dalawang stranded arrays ng interlocked deoxyribonucleic acid, o DNA. Ang bawat kromosoma ay nakaayos sa isang helix na kahawig ng isang baluktot na hagdan. Habang ang iyong genetic code ay nakapaloob sa loob ng mga indibidwal na cross-member, o mga hakbang, ng hagdan, ang gulugod ng bawat isa sa dalawang mga hibla ng DNA ay binubuo ng mga paulit-ulit na mga yunit ng ribose.
Genetic Transcription
Bago magagamit ang impormasyon sa iyong mga chromosome, ang mga seksyon ng may kinalaman ay dapat makuha mula sa kanilang mga nakaimbak na repository sa iyong mga chromosome at isinalin sa isang form na maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng iyong mga cell. Tulad ng mga pahina na excerpted mula sa isang libro, ribonucleic acid, o RNA, binubuo ang isinalin na anyo ng data ng genetic na maaaring gamitin ng iyong mga cell upang gumawa ng mga istruktura na protina, enzymes at iba pang mahalagang mga molecule. Tulad ng DNA, ang RNA ay itinayo ng paulit-ulit na mga molekula ng ribose. Higit pa rito, ang mga ribosome, na kumikilos tulad ng mga salamin sa salamin upang "basahin" ang mensahe na nilalaman sa RNA, ay ang kanilang sarili na binubuo ng RNA at mga protina.
Enerhiya Transfer
Ang siklo ng Krebs, na kilala rin bilang ang sitriko acid o tricarboxylic acid cycle, ay isang pinag-ugnay na serye ng mga reaksyon ng enzyme na hinihimok ng kemikal na nagpapahintulot sa iyong mga cell na mag-convert ng carbohydrates, fats at proteins sa metabolic energy. Ang enerhiya na nagmula sa Krebs cycle ay pansamantalang naka-imbak sa isang molekula na tinatawag na nicotinamide adenine dinucleotide, o NAD. Dalawang ribose molekula ang bumubuo ng balangkas ng estruktura ng NAD at ang energized form nito, na tinatawag na NADH. Sa sandaling nalikha sa siklo ng Krebs, ang NADH ay maaaring mag-abuloy ng enerhiya nito sa isa pang mahalagang molekula na tinatawag na adenosine triphosphate, o ATP. Sa ATP, ang ribose ay nagsisilbi bilang isang nakapirming link sa pagitan ng matatag at energized na mga bahagi ng molekula.
Isang Supplemental sa Katawan-Building
Ang Ribose ay ibinebenta bilang suplemento para sa mga tagabuo ng katawan at mga atleta ng pagtitiis. Siguro, ang pag-ubos ng dagdag na ribose ay nagbibigay ng substrate para sa paggawa ng mas maraming ATP at NAD, kaya ang pagpapabuti ng pagganap at pagbawi ng atletiko. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa isang 2006 na isyu ng "Journal of Strength and Conditioning Research," walang kaunting siyentipikong suporta para sa paniwala na ito.Gayunpaman, ang isang 2010 na pagsusuri sa "Mga Kamakailang Patent sa Cardiovascular Drug Discovery" ay nagpapatunay sa mga nakapagpapalusog na epekto ng D-ribose, ang likas na anyo ng ribose, sa muling pagdaragdag ng mga kakulangan ng cellular enerhiya sa nasugatan na kalamnan sa puso. Kung sa tingin mo ang ribose supplementation ay makatutulong para sa iyo, suriin sa iyong doktor.
