Ang Razzoo's Cajun Café ay isang Cajun-style restaurant na orihinal na mula sa New Orleans na mayroong maraming lokasyon sa buong bansa. Kung ikaw ay kasalukuyang nagtatrabaho o nanonood ng iyong pagkainit na pagkain, ang estilo ng pagkain ay maaaring hindi ang iyong pinakamahusay na pagpipilian dahil sa mataas na sosa, calories at taba ng nilalaman. Gayunpaman, ang ilang mga pagkaing inihahandog sa Razzoo ay nahulog pa rin sa ilalim ng 800-calorie mark, ang ilan sa mga ito ay kasamang maliit na walang taba na nilalaman.
Video ng Araw
Mga Calorie
Ang dalawang pagkaing inihahandog sa Razzoo's Cajun Café ay kasama ang Chicken Tchoupitoulas at ang Hell Welder. Ayon sa LIVESTRONG MyPlate website, ang Chicken Tchoupitoulas dish ay naglalaman ng 790 calories sa isang serving size (o isang dish). Ang impiyerno ng Hell Welder na inalok sa restaurant ay naglalaman ng 581 calories sa isang laki ng serving, na may halos 676 gramo. Ayon sa Baylor College of Medicine, kailangan lamang ng adulto ng tao ang humigit-kumulang 1, 600 calories bawat araw upang maisagawa ang mga normal na proseso. Tulad ng makikita mo, ang pagkain ng alinman sa dalawang pinggan na ito ay tumatagal ng marami sa inirerekomendang pang-araw-araw na allowance.
Taba at Carbohydrates
Sa dalawang pinggan na ito mula sa Razzoo's, ang Chicken Tchoupitoulas, sa 70 g ng carbhydrates, ay naglalaman ng mas mataas na bilang ng carbohydrates kumpara sa ulam ng Hell Welder, sa 51 gramo ng carbs. Ang Hell Welder ay naglalaman ng mga peppers, kanin, at manok sa isang maanghang sarsa. Ayon sa LIVESTRONG MyPlate website, gayunpaman, ang pagkain ay hindi naglalaman ng mataas na antas ng taba. Ang carbohydrates ay maaaring maging sanhi ng timbang sa ilang mga tao, gayunpaman ay mahalaga rin sa normal na function ng katawan tulad ng pagpapaandar ng utak at panunaw.
Protein
Kung naghahanap ka ng mataas na mapagkukunan ng protina, maaaring hindi ang Razzoo ang pinakamagandang lugar na makakain. Halimbawa, ang plato ng Chicken Tchoupitoulas ay naglalaman lamang ng 19 gramo ng protina habang ang impiyerno ng Hell Welder ay hindi naglalaman ng anumang masusukat na protina. Habang ang ibang mga opsyon sa menu ay hindi nai-publish na impormasyong protina, ang mga pagpipilian tulad ng steak at manok ay dapat mag-alok ng tulong sa nilalaman ng protina, kung gusto mo.
Mga Pagsasaalang-alang
Maaari mong ayusin ang iyong paggamit ng caloric o carbohydrate para sa karamihan ng mga pinggan sa pamamagitan ng pag-alis ng ilang mga sangkap mula sa iyong order. Sa kasamaang palad, ang Razzoo's Cajun Café ay hindi kasalukuyang naglalabas ng nutritional information sa lahat ng mga item ng menu ng restaurant, kaya ang pagpili ng mga pagkaing nakakamalay sa kalusugan ay maaaring maging mahirap. Pumili ng salad bilang isang alternatibo sa iba pang mga hindi karapat-dapat na mga opsyon sa pagkain.
