Ang mga alerdyi ay resulta ng reaksyon ng immune system sa mga banyagang sangkap tulad ng polen, alikabok o gamot. Ang kalubhaan ng mga sintomas ay nag-iiba mula sa isang tao hanggang sa isang tao at kasama ang pagbahin, paghinga, runny nose at itchiness. Ang quercetin at stinging nettles ay dalawang over-the-counter natural na suplemento na maaaring magbigay ng allergy relief, ngunit ang supplementation sa mga produktong ito ay dapat na medikal na pinangangasiwaan.
Video ng Araw
Quercetin
Quercetin ay isang nutrient na tinatawag na bioflavonoid na natural na nangyayari sa ilang mga gulay at prutas, na nagbibigay sa kanila ng kanilang kulay. Ito ay pinaniniwalaan na may mga katangian ng antioxidant, at ang pananaliksik na ginawa sa mga tubes sa pagsubok na nakikita quercetin kapaki-pakinabang para sa pagpigil sa immune cells mula sa pagpapalabas ng histamines, ang mga kemikal na responsable para sa mga allergic reactions, ang tala sa University of Maryland Medical Center. Naturalnurse. Sinuri ang ilang mga pag-aaral ng pananaliksik na natagpuan quercetin epektibo sa pamamahala ng mga sintomas ng mga allergy kapag ginamit nang mag-isa o sa kumbinasyon ng bitamina C.
Nettles
Ang mga nakakakaway na nettle, na kilala bilang Urtica doica, ay isang panggamot na damo na katutubong sa U. S. at Europa. Nettles ay ginagamit sa katutubong gamot upang maiwasan ang pana-panahong alerdyi, alinman sa isang juice form o handa homeopathically. Ayon sa Naturalnurse. com, ang mga pag-aaral ng pananaliksik ay natagpuan nettle upang maging kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may alerdyi.
Dosage
Quercetin ay itinuturing na isang ligtas at mahusay na disimulado suplemento para sa mga matatanda, ngunit ito ay hindi inirerekomenda para sa mga bata. Ang araw-araw na dosis na 250 hanggang 600 milligrams ng quercetin ay kadalasang inireseta ng isang tagapangalaga ng kalusugan. Ang karaniwang dosis ng nettles ay 600 mg ng pinatuyong damo o 2 hanggang 4 milliliter bawat araw ng fluid extract sa mga hinati na dosis. Ang mga dosis na ito ay maaaring iakma batay sa kalubhaan ng iyong mga sintomas at iba pang mga kondisyong medikal na maaaring nauugnay sa mga alerdyi.
Side Effects at Drug Interactions
Quercetin sa pangkalahatan ay itinuturing na isang ligtas na gamot. Ang mga side effect ay maaaring magsama ng sira ng tiyan at pananakit ng ulo. Ang mas mataas na dosage ay maaaring magresulta sa mga problema sa bato. Maaaring makipag-ugnayan ang Quercetin sa mga anticoagulant at chemotherapy na gamot at corticosteroids, binabalaan ang University of Maryland Medical Center.
Ang mga pandagdag sa nettle ay karaniwang ligtas at mahusay na disimulado kapag ginagamit bilang inirerekomenda ng isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.Ang posibleng mga epekto ay may kasamang banayad na tiyan at pagpapanatili ng fluid. Ang makagalit ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot na nagpapaikut-sakit sa dugo at mga nakagagaling na gamot na ginagamit para sa mataas na presyon ng dugo at diyabetis.
Mga pagsasaalang-alang
Kumunsulta sa isang kwalipikadong tagapangalaga ng kalusugan upang malaman ang pinakamainam na dosis ng quercetin at nettles para sa iyong kalagayan. Tandaan na ang mga suplemento ay hindi pinapalitan ang mga maginoo antiallergy na gamot at hindi inaprobahan ng U. S. Food and Drug Administration upang gamutin ang mga alerdyi.
