Martial arts mananalaysay Dave Coffman kagustuhan na joke na ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Qi Gong at Tai Chi ay "ang spelling." Habang totoo na ang parehong sining ay may katulad na diin, at marahil ay nagmula sa karaniwang mga pinagmulan, may ilang mga makabuluhang pagkakaiba sa kung paano ito ginagamot.
Video ng Araw
Kasaysayan
Ayon sa Qi Gong mananalaysay Xu Xiangcai, ang pagsasanay ng pagmamanipula ng chi para sa mga layuning pangkalusugan ay nagsimula nang maaga noong ika-8 siglo BC. Noong ika-3 siglo BC, ang pagsasanay na ito ay pormal na ginawa sa isang serye ng mga pagsasanay na makikilala bilang Qi Gong. Sa paglipas ng millennia, ang kasanayan ay pinuhin at lumago sa iba't ibang estilo. Simula noong 1970s nang nagsimulang matanggap ang gamot sa Eastern, nagsimulang kumalat ang pagsasanay ng Qi Gong sa buong mundo. Sa kabaligtaran, ang Tai Chi ay nilikha ni Chang San-Feng noong ika-14 siglo AD. Ang kasaysayan nito ay mas malapit na sinundan ng iba pang mga militar na sining ng Chinese na may iba't ibang pamilya na nagsasagawa ng kanilang sariling pagkakaiba-iba hanggang sa katanyagan sa Kanluran ang nagpapagana ng pag-unlad ng mga pinag-isang at komersyal na anyo.
Diyektong
Enerhiya, o Qi, ang pokus ng parehong Tai Chi at Qi Gong. Sa parehong estilo, ang practitioner ay gumagamit ng visualization, paghinga at paggalaw ng katawan upang gabayan ang sirkulasyon ng Qi habang lumilibot ito at sa paligid ng katawan. Gayunpaman, ang Tai Chi ay may mas madidikit na diin sa martial aspeto ng pagsasanay. Ang bawat kilos ng Tai Chi ay may partikular na panlaban na aplikasyon, at sa gayon ay maaaring gamitin sa teoretikong pagtatanggol sa sarili. Hindi lahat ng motorsiklo ng Qi Gong ay katulad nito dahil ang karamihan ay umiiral lamang para sa layunin ng pagmumuni-muni, kalusugan at pagpapagaling.
Motions
Ang militar na likas na katangian ng Tai Chi ay nagpapakita rin mismo sa pagiging kumplikado ng mga galaw. Ang isang tipikal na postura ng Qi Gong ay medyo simple, ngunit mahirap, pisikal na galaw. Ang isang tipikal na halimbawa ay nagsasangkot ng pagtataas ng mga kamay mula sa mga balakang sa dibdib, at pagkatapos ay ibabalik ang mga ito. Ang mga motibo ng Tai Chi ay maaaring maging mas kumplikado, na kahawig ng mabulaklak na galaw ng ilang mga estilo ng Kung Fu. Ang Instruktor Kerry Collette ay nagbababala na, bagaman mahalaga ang Tai Chi, ang mas kumplikadong mga galaw ay maaaring makaabala sa focus ng practitioner mula sa mga aspeto ng pagmamanipula ng enerhiya ng sining.
Progressions
Ang pagsasanay sa Tai Chi ay madalas na itinuro sa mga porma - tiyak na mga progresibo ng mga postura na may isang tinukoy na simula at tapusin. Sa ganitong paraan, ang Tai Chi ay kahawig ng iba pang tradisyonal na militar sining. Ang pagsasanay sa Qi Gong ay kadalasang mas mababa na ipinagbabawal, sa halip ay sumusunod sa isang serye ng mga paggalaw batay sa mga pangangailangan ng practitioner o kahit na ang mga whims ng magtuturo.
