Ang pagtatae ay isang kalagayan na naglalarawan ng maluwag, matubig na dumi na maaaring mangyari ng maraming beses bawat araw. Ang mga sanhi ng pagtatae ay kinabibilangan ng isang virus, mga reaksyon sa mga gamot, isang epekto sa mga medikal na paggamot o dahil sa mga medikal na kondisyon. Ang mga paggagamot para sa pagtatae ay kinabibilangan ng pagkain ng mga pagkaing mababa ang hibla, pagtaas ng tuluy-tuloy na pag-inom at pagkuha ng mga antidiarrheal na gamot. Ang iyong manggagamot ay maaari ring magrekomenda kasama ang suplemento na tinatawag na psyllium husk. Bilang karagdagan sa pagtulong sa paggamot sa pagtatae, ang psyllium husk ay maaaring maging sanhi ng mga masamang reaksyon o komplikasyon. Gumamit lamang ng psyllium para sa pagtatae kung pinayuhan ng iyong doktor na gawin ito.
Video ng Araw
Impormasyon sa Pagkakakilanlan at Dosing
Psyllium husk ay magagamit sa maraming anyo, kabilang ang mga tablet, pulbos, capsule o likido. Ang mga uri ng psyllium ay kinabibilangan ng black and blond psyllium. Ang powder form ay nangangailangan ng paghahalo sa isang likido upang uminom ng suplemento. Ang mga dosis para sa pagkuha ng psyllim husk ay nag-iiba depende sa uri ng supplement na kinuha at para sa uri ng pagtatae. Maaaring kailanganin mo ng 7 hanggang 18 gramo ng blond psyllium na kinuha sa mga dibdib na nahahati sa buong araw, ayon sa MedlinePlus. com
Paano Gumagana ang Psyllium Husk
Sa panahon ng pagtatae ng pagtatae, ang pagkuha ng psyllium husk ay maaaring makatulong na makapagpabagal ng dalas at kalubhaan ng kondisyon. Ang psyllium husk ay tumutulong na mapabagal ang paggalaw ng mga bituka upang mabawasan ang paggalaw ng bituka. Psyllium husk din absorbs labis na likido sa mga bituka at tumutulong upang magdagdag ng bulk sa dumi ng tao.
Potensyal na Mga Epekto sa Side
Tulad ng lahat ng mga gamot at suplemento, ang psyllium husk ay maaaring maging sanhi ng mga salungat na reaksiyon. Ang mga posibleng epekto ay kasama ang paghihirap na paglunok, paghihirap na paghinga, pagduduwal, pagsusuka at sakit sa tiyan. Ang mga karagdagang epekto ay kinabibilangan ng pangangati at isang pantal sa balat. Iulat ang anumang epekto sa iyong doktor.
Pagsasaalang-alang
Kahit na ang psyllium husk ay maaaring makatulong sa bulk ng dumi ng tao at ihinto ang pagtatae, maaari ring maging sanhi ng tibi. Ang mga pagbabago sa pamumuhay tulad ng regular na ehersisyo, isang high-fiber diet, at pag-inom ng maraming mga likido - 8 ounces para sa bawat 3 hanggang 5 gramo ng psyllium husk - ay maaaring makatulong na maiwasan ang paninigas ng dumi habang kumukuha ng psyllium husk. Kung kumuha ka ng gamot tulad ng aspirin, digoxin, lithium, carbamazepine o nitrofurantoin, kailangan mong maghintay ng ilang oras bago kumuha ng psyllium husk upang maiwasan ang mga problema sa pagsipsip. Kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy ang mga posibleng pakikipag-ugnayan ng gamot. Psyllium husk ay maaari ring mabawasan ang presyon ng dugo at mga antas ng asukal sa dugo. Gamitin ang psyllium husk nang maingat kapag nagdurusa ka sa mga kondisyon ng presyon ng dugo o diyabetis. Ang psyllium husk ay maaaring isang karagdagan sa ugali at nagiging sanhi ng permanenteng pinsala sa mga bituka kung kinuha para sa matagal na panahon, ayon sa Mga Gamot. com.
