Ang Living Essentials, ang kumpanya na gumagawa ng 5-Oras na Enerhiya, ay nagbebenta ng 350 milyong mga lata ng 2 ans. uminom sa 2009. Ang 5-Oras na Enerhiya ay matatagpuan sa mga supermarket, gas station at mga tindahan ng supply ng opisina. Ang mga ad sa TV para sa inumin ay nasa lahat ng pook. Ang Living Essentials ay nagtataguyod ng 5-Hour Energy bilang pick-me-up na hindi magreresulta sa pag-crash ng enerhiya mamaya. Sa maraming aspeto, ang 5-Oras na Enerhiya ay nakasalalay sa hype, ngunit may mga kadahilanan upang maging medyo maingat sa paggamit nito.
Walang Asukal
Karamihan sa mga inuming enerhiya ay naglalaman ng maraming mga asukal. Ang asukal ay gumaganap bilang isang pampalakas at maaaring magbigay sa iyo ng lakas ng enerhiya, ngunit ang epekto nito ay maikli ang buhay. Ang spikes ng iyong antas ng insulin ay nagbibigay sa iyo ng tulong, ngunit mabilis itong umalis sa iyong system. Ang matalim na pagbabawas sa antas ng iyong insulin ay halos garantiya ang tulong ay isang pansamantalang isa. Gayundin, ang asukal ay mataas sa calories at napakababa sa nutritional benefits. Ang 5-Oras na Enerhiya ay walang asukal.
Enerhiya Boost
Karamihan sa mga tagasuri ay nagbibigay ng magandang marka ng 5-Hour Energy para sa pagpapalakas ng iyong enerhiya, ayon sa website ng Consumer Search. Ang dalawang sangkap sa inumin na nagbibigay ng tulong sa enerhiya ay ang caffeine at napakalaking dami ng mga B bitamina sa isang "enerhiya na timpla," ayon sa Living Essentials. Kinakain mo ang 2, 000 porsiyento ng inirekumendang pang-araw-araw na halaga ng B6 at 8, 333 porsiyento ng inirekumendang pang-araw-araw na dosis ng B12 sa isang 2 ans. maaari. Dahil ang mga iniksiyon ng Bitamina B12 ay kadalasang inireseta para sa mga taong nababagabag o tumakbo, ito ay maaaring maging masarap na ang B bitamina at ang caffeine sa 5-Oras na Enerhiya ay gumagana bilang na-advertise.
Iba pang mga Sangkap
Mayroong higit sa isang dosenang iba pang mga sangkap sa 5-Oras na inumin Enerhiya, isang kumbinasyon ng mga amino acids at iba pang mga compounds. Ang Brent Bauer, ang direktor ng komplimentaryong at pinagsamang gamot sa Mayo Clinic, ay nababahala sa kakulangan ng pagsusuri sa mga sangkap na ito, lalo na kapag pinagsama-sama. Bilang ng Abril 2011, hindi alam kung ang mga sangkap ay gumagawa ng mahusay na mga resulta, nakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot o posibleng makapinsala sa atay o bato.
Mga Pagsasaalang-alang
Ang ilang mga tao ay nag-ulat ng damdamin pagkatapos ng pag-inom ng isang lata ng 5-Oras na Enerhiya, at ang Mga Mahahalagang Buhay ay nagbabala sa mga gumagamit na maaari kang makaranas ng isang niacin-B3-flush. Bilang karagdagan, sinabi ni Brent Bauer na hindi dapat isaalang-alang ng mga tao ang 5-Oras na Enerhiya upang maging isang "magic potion na agad na mapataas ang antas ng iyong enerhiya." Dahil sa mataas na antas ng bitamina B at ang mga hindi katiyakan na nakapalibot sa iba pang mga sangkap sa 5-Oras na Enerhiya, hindi mo dapat dalhin ito sa madalas o pang-araw-araw na batayan nang walang pagkonsulta sa iyong doktor.
