Ang proform ay gumagawa ng iba't ibang kagamitan sa ehersisyo, kabilang ang mga treadmills sa bahay. Sa sandaling naka-set up, ang Proform treadmills ay lubhang mababa ang maintenance. Sa tamang pag-aalaga, maaari mong matamasa ang iyong gilingang pinepedalan para sa mga darating na taon. Ang Treadmills ay nag-iiba depende sa numero ng modelo, kaya kumunsulta sa manwal ng iyong may-ari bago magsagawa ng anumang kinakailangang pagpapanatili. Kapag ito ay kinakailangan, ang gilingang pinepedalan modelo na ito ay medyo madali upang gumana sa.
Video ng Araw
Hakbang 1
Linisan ang gilingang pinepedalan pagkatapos ng bawat paggamit upang maiwasan ito ng alikabok at dumi. Ang pagpapanatili ng malinis na gilingang pinepedalan ay makakatulong na pahabain ang sinturon at buhay ng motor. Dapat mong patakbuhin ang gilingang pinepedalan ang layo mula sa mga likido at kahalumigmigan upang maiwasan ang posibleng pinsala.
Hakbang 2
I-plug ang iyong gilingang pinepedalan sa isang suppressor ng pag-urong at ikonekta ito sa isang labasan. Iwasan ang plugging ang gilingang pinepedalan nang direkta sa outlet upang protektahan laban sa biglaang boltahe spike. Inirerekomenda na gamitin mo lamang ang isang solong pag-urong surge suppressor, ayon sa Manwal ng Proform Owner. Ang pagpapabaya na gawin ito ay nagdaragdag ng posibilidad ng pinsala kapag ang iba pang mga kagamitan ay naka-on at off, o sa panahon ng kidlat bagyo.
Hakbang 3
Lubricate ang sinturon kapag ito ay nagiging tuyo. Maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng pag-loosening ang mga screw screw na matatagpuan sa likod ng gilingang pinepedalan. Itaas ang sinturon sa bawat panig at ilapat ang silicone pampadulas. Payagan ang sinturon na tumakbo nang ilang minuto upang ikalat ang pagpapadulas. Sa ilalim ng normal na kondisyon, kakailanganin mong gawin ito dalawang beses sa isang taon. Ang ilang mga mas bagong modelo ng Proform treadmills ay hindi nangangailangan ng pagpapanatili ng pampadulas. Suriin ang manwal ng iyong modelo bago lubricating ang sinturon.
Hakbang 4
Panatilihin ang sinturon na nakasentro. Sa paglipas ng panahon, ang sinturon ay maaaring bahagyang lumilipat sa isang bahagi, na nakakasagabal sa pag-andar nito. Upang ayusin ito, unplug muna ang gilingang pinepedalan mula sa dingding. Gamitin ang hex key na dumating sa gilingang pinepedalan upang ayusin ang rear bolts na bolts na matatagpuan sa likod ng gilingang pinepedalan. Kung ang belt ay bahagyang naka-off sa kanan, i-kaliwa ang bolt sa kaliwa upang dalhin ito pabalik sa gitna, at vice versa.
Mga Babala
- Gumamit lamang ng mga sapatos na pang-athletiko kapag nagtatrabaho sa iyong gilingang pinepedalan.
