Kapag sinusubukang mawalan ng timbang at tiyan taba, ang iyong pagkain at ehersisyo na gawain ay dapat na ang iyong pangunahing mga alalahanin. Gayunpaman, maaari mong bigyan ang iyong sarili ng dagdag na gilid sa pamamagitan ng paggamit ng ilang mga pandagdag. Ang isang bilang ng mga produkto ay maaaring makatulong sa iyo na mapupuksa ang taba ng tiyan; ang ilang mga trabaho sa iba't ibang mga paraan kaysa sa iba. Hindi lahat ng mga produkto ay pantay na epektibo, at dapat kang sumangguni sa isang doktor bago gamitin ang alinman sa mga ito.
Video ng Araw
Mga Nagbubugbog na Taba
Ang mga mataba burner ay mga pandagdag na nilalayon upang madagdagan ang iyong metabolic rate at itaguyod ang pagkasunog ng taba bilang enerhiya para sa iyong katawan. Ang mga tuyong burner ay ang pinaka karaniwang uri ng produkto ng pagbaba ng tiyan taba na magagamit, at may posibilidad na magkaroon ng mataas na antas ng mga stimulant, tulad ng caffeine. Ang green tea ay karaniwang isang sangkap; Ang pananaliksik mula sa Enero 2011 na isyu ng "Journal of Nutritional Biochemistry" ay natagpuan na ang green tea ay maaaring magsulong ng mga pagbawas sa timbang at taba ng katawan.
Fat Blockers
Ang mga blocker sa tsaa, ayon sa pangalan ay nagpapahiwatig, ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong antas ng tiyan taba sa pamamagitan ng pagbabawal sa kakayahan ng iyong katawan na sumipsip ng taba mula sa pagkain. Maaaring mas lalong kanais-nais ang mga produktong ito kung hindi mo gusto ang mga stimulant, dahil ang mga blockers ay hindi nangangailangan ng caffeine upang madagdagan ang iyong metabolismo. Ang pangunahing sangkap sa taba blockers ay may kaugaliang orlistat, na pumipigil sa taba pagsipsip sa bituka. Habang binabawasan ng orlistat ang ilang taba, kinakain ang pagkain ng mataas na taba na pagkain, dahil ang taba ay inilabas sa iyong bangkito, at ang malaking konsentrasyon ng taba ay maaaring humantong sa pagtatae.
Growth Hormone Stimulators
Growth hormone aid sa pag-unlad ng iyong katawan. Bagaman ang suplemento ng paglago hormone ay ilegal na walang reseta, may mga sangkap na maaaring magsulong ng mga pagtaas ng hormon sa iyong katawan. Halimbawa, ang pananaliksik mula sa Enero 2008 na isyu ng "Medicine at Science sa Sports at Exercise" ay natagpuan na ang supplementation ng gamma aminobutyric acid higit sa triple pagtubo hormon tugon sa ehersisyo. Ito ay mahalaga para sa pagbabawas ng taba ng tiyan, bilang karagdagan sa pagbuo ng kalamnan, ang paglago ng hormon ay maaaring makatulong na mabawasan ang taba ng katawan.
Testosterone Boosters
Testosterone, tulad ng paglago hormone, ay kadalasang nauugnay sa gusali ng kalamnan, ngunit ang pananaliksik mula sa Enero 2009 na isyu ng "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" ay nagpapahiwatig na maaari rin itong mabawasan ang taba ng katawan. Habang testosterone ay magagamit lamang sa pamamagitan ng reseta para sa mga medikal na layunin, ang ilang mga damo, tulad ng Eurycoma longfolia, ay maaaring magsulong ng nadagdagang mga antas ng testosterone.
