Itinatag ng dating mga atleta sa kolehiyo noong 1997, ang Premier Nutrition ay nakatutok sa nutrisyon sa sports at pinupuntirya ang mga suplemento sa pagkain sa mga atleta. Kung nababahala ka na hindi ka nakakakuha ng sapat na mataas na kalidad na protina sa iyong diyeta, maaari mong subukan ang isang Premier Protein Bar. Ang kaalaman sa nutritional facts ay makatutulong sa iyo na matukoy kung ang mga bar ay makakamit ng iyong mga pangangailangan sa pandiyeta.
Video ng Araw
Impormasyon ng Produkto
Premier Protein bar ay magagamit sa chocolate peanut butter, double chocolate langutngot at yogurt peanut crunch flavors. Ang bawat bar ay 72 g at pinatamis ng asukal at sucralose, isang hindi pampatamis na pangpatamis.
Protein
Ang bawat Premier Protein bar ay nagbibigay ng 30 g ng mataas na kalidad na protina mula sa mga mapagkukunan tulad ng soy protein isolate at whey protein concentrate mula sa gatas. Ang protina ng diyeta ay tumutulong sa iyo na mapanatili ang malusog na organo at tisyu ng katawan. Maaaring kailanganin ng mga atleta sa pagsasanay ang tungkol sa 0. 6 hanggang 0. 8 g protina para sa bawat kalahating kilong timbang ng katawan kada araw, kaya isang 150-lb. Maaaring kailanganin ng weightlifter ang tungkol sa 110 g protina kada araw.
Iba Pang Katotohanan sa Nutrisyon
Ang bawat Premiere Protein bar ay nagbibigay ng 270-229 calories at may 6 hanggang 8 g ng kabuuang taba. Ang mga bar ay mataas sa taba ng saturated, na uri ng taba na maaaring magtataas ng kolesterol. Ang bawat bar ay may 3-5 hanggang 4. 5 g ng puspos na taba, o 18 hanggang 22 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa taba na ito. Ang mga Protein bar ng Premier ay may 23 g hanggang 26 g kabuuang carbohydrates, kabilang ang 1 hanggang 2 g ng pandiyeta hibla at 8 hanggang 10 g ng sugars. Mayroon silang 15 hanggang 20 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bakal, 15 hanggang 20 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa posporus, 6 hanggang 10 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa kaltsyum at 330-420 mg sodium.
Pagsusuri ng Kapalit ng Pagkain
Inirerekomenda ng Premier Nutrition ang paggamit ng Premier Protein bar bilang produkto ng kapalit ng pagkain. Ang bar ay maginhawa dahil maaari mong dalhin at iimbak ito madali at maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang kung kumain ka ito sa halip ng isang mas mataas na calorie pagkain. Gayunpaman, ang mga bar ay hindi pinatibay upang makatulong sa iyo na matugunan ang iyong mga pangangailangan para sa maraming mahahalagang bitamina at mineral. Ang isang balanseng pagkain na may mababang calorie, masustansiyang pagkain tulad ng mga gulay, beans, mga produkto ng dairy na mababa ang taba o buong butil ay maaaring higit pang pagpuno, pati na rin ang malusog.
