Ang scoliosis, isang madalas na masakit na curving ng gulugod, ay maaaring mahayag bilang isang likas na depekto, ngunit maaari rin itong bumuo sa ibang pagkakataon sa buhay dahil sa mahinang tono ng kalamnan, pinsala at sakit, tala MedlinePlus. Maaaring makumpleto ang operasyon ng spinal fusion sa hubog na gulugod, na epektibong nagsasama ng mga buto ng iyong hubog na gulugod para sa isang resulta ng straighter. Pagkatapos ng pagtitistis na ito, malamang na ikaw ay inatasan na gawing madali at iwasan ang paglawak ng hanggang anim na linggo upang pahintulutan nang maayos ang mga buto. Pagkatapos mong bigyan ka ng iyong doktor ng OK, maaari mong simulan ang pag-uunat para sa mas kaunting sakit at mas mahusay na kakayahang umangkop.
Video ng Araw
Walking Program
Ang isang paglalakad na programa ay maaaring isa sa pinakamahalagang bahagi ng iyong proseso ng pagbawi. Pagkatapos ng iyong operasyon, ang iyong doktor ay magbibigay sa iyo ng OK upang magsimula ng isang programa sa paglalakad, kung saan ka dahan-dahan gumana hanggang sa 20 hanggang 30 minutong lakad nang isa o dalawang beses bawat araw, ang Seattle Children's Hospital. Magsimula kaunti, at para sa mga unang ilang araw, maglakad lamang hangga't maaari mong mahawakan, maging dalawa o tatlong minuto o 10 minuto. Kapag lumalakad ka, tinutulungan mo ang iyong katawan na gawing mas mabilis ang pagbabagong-buhay, at tinutulungan mo ang pag-abot ng mga kalamnan sa iyong mga thigh at mga binti na maaaring maapektuhan ng hindi aktibo kasunod ng iyong operasyon.
Physical Therapy
Bago ka handa na mag-abot sa iyong sarili, maaaring kailangan mong dumalo sa pisikal na therapy sa pasilidad ng rehabilitasyon ng outpatient. Tatalakayin ng isang pisikal na therapist ang iyong plano sa paggamot sa iyong doktor upang matiyak na ang anumang lumalawak na subukan mo sa pisikal na therapy ay hindi makakaapekto sa pagsasanib ng iyong gulugod. Ang iyong pisikal na therapist ay maaaring makipag-ugnayan sa iyo gamit ang ilang mga bahagi ng ehersisyo kagamitan at masahe upang matulungan malumanay mag-abot ang mga kalamnan na pinaka apektado ng iyong operasyon. Mahalaga na dumaranas ka ng ganitong uri ng therapy na may sinanay na pisikal na therapist sa kamay upang panoorin ang mga palatandaan ng pinsala o pagkapagod.
Self-stretching
Maaari kang magsimulang lumakip sa iyong tahanan pagkatapos mong bisitahin ang iyong doktor para sa iyong anim na linggo na follow-up appointment. Malamang na limitahan pa rin ng iyong doktor ang dami ng baluktot, pag-aangat at pag-twist na sinusubukan mo, ngunit dapat mo pa ring malunasan ang iyong mga kalamnan sa likod araw-araw. Subukan ang nakahiga sa iyong likod sa isang banig, at dalhin ang iyong mga tuhod hanggang sa iyong dibdib. Ito ay isang mababang epekto na nakatutulong upang patatagin ang gulugod. Sinasabi ng National Scoliosis Foundation na ang malumanay na paglawak ay hindi dapat makapinsala sa pagsasanib, ngunit kinikilala na dapat mong simulan ang dahan-dahan at magtrabaho sa iba't ibang uri ng ehersisyo sa pahintulot ng iyong doktor.
