Pillsbury Crescent roll, isang tinapay na sariwang mula sa iyong oven, ay may anim na iba't ibang uri - orihinal, nabawasan na taba, malaki at buttery, malaki at patumpik, bawang mantikilya at lugar at maghurno round. Kumain ng crescents sa moderation dahil sa isang mataas na taba ng nilalaman at kakulangan ng hibla. Inirerekomenda ng Amerikanong Puso Association na kumain ng anim hanggang walong servings ng mga butil bawat araw na may kalahating pagiging pagpipilian ng buong-butil.
Video ng Araw
Macronutrient Composition
Ang isang gasuklay ay may 90 hanggang 150 calories o 5 hanggang 8 porsiyento ng araw-araw na halaga ng calories batay sa 2, 000-calorie na diyeta. Ang gulong ng gasuklay ay naglalaman din ng 1 hanggang 2 gramo ng protina, na katumbas ng 2 hanggang 4 na porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa protina. Ang mga crescents ay mataas sa taba, na may 4 hanggang 7 gramo bawat serving kabilang ang 1. 5 hanggang 3 gramo ng taba ng puspos. Nagbibigay ito ng 6 hanggang 11 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa taba at 8 hanggang 15 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa taba ng saturated.
Karbohidrat, Fibre at Sugar Content
Ang bawat gasuklay na katamtaman ay 4-6 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga ng carbohydrates o 11 hanggang 18 gramo ng carbohydrates sa bawat paghahatid. Ang mga crescent ay isang pinong butil at naglalaman ng zero sa mas mababa sa 1 gramo ng fiber. Ang asukal sa nilalaman ay mababa din, na may 2 hanggang 4 na gramo bawat paghahatid.
Iba pang mga Crescent Nutrients
Sosa at bakal ay iba pang mga nutrients sa crescents. Ang mga rolyo ay karaniwang 9 hanggang 14 na porsiyento ng pang-araw-araw na halaga ng sosa sa 220 hanggang 330 milligrams bawat paghahatid. Ang bakal - na may 2 hanggang 4 na porsiyento ng pang-araw-araw na halaga - ay kasama rin.
