Ang mga perpektong sukat ng katawan para sa mga lalaki ay nakukuha mula sa pagkakaroon ng katimbang na pagtatayo at ang perpektong hugis ng katawan ng lalaki. Ang Estilo-makeover-hq website ay nag-ulat na ang perpektong laki ng hugis ng katawan ay isang trapezoid. Nagtatampok ang hugis ng trapezoid ng malawak na dibdib at balikat at isang daluyan hanggang makitid na hip at waistline. Ang itaas na bahagi ng iyong katawan ay mas malaki kaysa sa mas mababang bahagi ng iyong katawan kung ikaw ay may isang katawan na may trapezoid na hugis.
Video ng Araw
Dibdib
Sinasabi ng Psyduction na ang lalaki na dibdib ay umunlad upang pumasok sa malalawak na baga na makakapaghatid ng karagdagang oxygen para sa pagtakbo at paghabol. Ang malalawak na kalalakihan ay may kasaysayan na nagbibigay ng higit na paggalang at kapangyarihan. Ang laki ng iyong mga kalamnan sa pektoral ay tumutukoy sa laki ng iyong dibdib. Ang Professional Bodybuilding, na si Steve Reeves, ay nagmungkahi na ang iyong dibdib ay dapat masukat ng eksaktong dalawang beses ang circumference ng isa sa iyong mga thighs at ang bawat isa sa iyong mga hita ay dapat na 1. 75 beses na mas malaki kaysa sa kaukulang tuhod.
Balikat
Higit sa isang dosenang mga kalamnan sa iyong mga balikat at itaas na mga armas ang bumubuo sa laki ng iyong balikat. Kabilang sa mga grupong ito ng kalamnan ang iyong mga deltoid at trisep. Ang website ng Bodybuilding ay nag-uulat na ang malawak na mga balikat ay tumutulong na ihatid ang impression ng lapad at nag-aambag sa mahusay na proporsyon sa perpektong hugis ng itaas na hugis ng lalaki. Ang mga ulat ng malecorsetry sa isang pag-aaral ng University of Groningen noong 2005 sa pamamagitan ng Bram P. Buunk at Pieternel Dijkstra, ay nagpapahiwatig na ang mga babae ay maaaring mas gusto ang mga lalaki na may sukat na pagsukat sa balikat na higit lamang sa kalahati ng circumference ng hips. Ayon sa mga resulta ng pag-aaral, mga lalaki na may. 60 ratio ng waist-to-shoulder ay maaaring lumitaw sa dalawang beses bilang kaakit-akit kaysa sa mga lalaki na may. 50,. 70 o. 80 ratios.
Baywang
Ang mga kalamnan na bumubuo sa iyong baywang ay isama ang iyong mga abdominals, obliques at ang iyong erector spinae skeletal na mga grupo ng kalamnan. Ang perpektong sukat ng katawan para sa mga lalaki ay tumutugma sa isang makitid at maskuladong baywang. Ang mga pagbuo ng Bodybuilding ay nagsasabing ang perpektong sukat ng circumference circumference para sa mga lalaki ay humigit-kumulang 86 porsiyento ng circumference ng katawan ng isang tao sa pelvis o hips.
Hips
Ang mga perpektong sukat ng katawan para sa mga lalaki ay tumutugma sa makitid, matangkad at maskulado na hips. Pinahintulutan ng mga katangiang ito ang mga kalalakihan na tumakbo nang mabilis sa malalayong distansya para sa mga aktibidad na kinabibilangan ng paghabol at pangangaso sa maagang at primitibong mga lipunan. Ayon sa website ng Livescience, ang isang 2004 na pag-aaral ni Dr Devendra Singh ng University of Texas ay nagmumungkahi na ang mga kababaihan ay mas gusto ang mga lalaki na may balakang na pantay na katumbas ng waistline na hinati. 90 o balakang-to-hip ratio ng. 90.
Taas
Bioedonline mga ulat sa isang 2005 Hong Kong Polytechnic University pag-aaral na nagpapahiwatig na ang dami-taas-index ay isang maaasahang sukatan ng katawan pagiging kaakit-akit para sa mga lalaki. Ang mga manonood ng Young Chinese ay nag-rate ng pagiging kaakit-akit ng lalaki.Ayon sa mga resulta ng pag-aaral ang pinakamainam na volume-height-index para sa mga kalalakihan ay katumbas ng 17.5-18 liters kada metro kuwadrado. Iyong index ng taas ng dami ang dami ng iyong katawan na hinati sa parisukat ng iyong taas. Ang pag-aaral na ito ay nagpapahiwatig na ang parisukat ng iyong taas ay dapat na katumbas ng dami ng iyong katawan na dumami ng 17.5-18.
