Peppermint at haras ay dalawang damo na maaaring matunaw sa mainit na tubig upang gumawa ng tsaa. Ang mga herbal na teas na ito ay maaaring hindi palaging magagamit sa mga tindahan ng grocery, bagaman ang ilang mga malalaking tea manufacturing kumpanya ay nagpapadala ng peppermint tea sa mga tindahan ng chain sa paligid ng Christmas time. Upang makahanap ng peppermint at haras ng tsaa sa anumang oras ng taon, subukan ang isang organic o natural na tindahan ng pagkain.
Video ng Araw
Peppermint Medicinal Benefits
Peppermint ay tumutulong sa katawan upang labanan at alisin ang mga pathogens tulad ng mga virus at bakterya, ayon kay Rebecca Wood sa kanyang aklat, "The New Encyclopedia of Whole Foods." tumutulong upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo at lymph drainage sa buong katawan. Sa tradisyonal na gamot sa Tsino, ang mga puwersa gaya ng init at dampness, bukod sa iba pa, ay naisip na maging sanhi ng kawalan ng pagkakaisa sa katawan. Ang tsaang peppermint ay itinuturing na may mga katangian ng paglamig, na ginagawang kapaki-pakinabang upang gamutin ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng sobrang sobra ng init sa katawan, tulad ng panregla na mga pulikat at pantal. Ang Peppermint ay maaari ring madagdagan ang pawis, na tumutulong sa detoxification ng katawan. Ang meryenda ay hindi inirerekomenda para sa mga bata o mga nagdurusa mula sa fibroids, cysts o endometriosis.
Mga Pakikinabangan ng Gamot ng Fennel
Ang haras ay isang warming herb na sumusuporta sa pantog, bato, pali, tiyan at atay. Ang mga buto ng fennel plant ay may pinakamataas na potency para sa mga medikal na aplikasyon. Ang haras ng tsaa ay ang epekto ng paggamot sa hindi pagkatunaw ng pagkain at gas, at ito rin ay nagpapalakas ng peristalsis, ang mabagal na pagkontrata ng colon, samakatuwid ay nakapagpapalakas ng paggalaw ng bituka. Ang haras na tsaa ay ginagamit din bilang tonic sa mata at maaaring magamit bilang patak ng mata upang mabawasan ang pamumula at pamamaga.
Paggawa ng Herbal Tea
Mayroon kang maraming mga pagpipilian sa paggawa ng herbal tea. Ang mga herbal teas tulad ng peppermint at haras ay maaaring mabibili o paunang nakabalot sa mga indibidwal na tea bag.
Upang gumawa ng maluwag na tsaa ay nangangailangan ng isang espesyal na locket ng mata o tsaa steeper. Pakuluan ang tubig, at hayaang umakyat ang tsaa mula 2 hanggang 5 minuto o bilang nakadirekta sa packaging. Ang mas mahaba ang tsaa ay naiwan sa matarik, mas malakas na lasa ang nagiging. Ang distilled water ay pinaka-epektibo sa pagdadala ng mga nakapagpapagaling na katangian ng anumang uri ng tsaa.
Pagbili ng Herbal na Tsaang
Ang mga herbal na tsaa ay hindi madaling magagamit sa mga tindahan ng chain at malaking box store. Ang pinakamataas na kalidad na herbal na tsaa ay matatagpuan sa mga organiko at natural na mga tindahan ng pagkain. Ang tsaa ay dapat na naka-imbak sa isang tuyo, cool na lugar upang mapanatili ang damo para sa hangga't maaari.
