Ang mga peppermint na candies ay hindi lahat ay nilikha pantay, ngunit maaari mong mapagpusta ang pangunahing sangkap ay magiging asukal. Ang asukal ay tumataas sa listahan, bagaman ang iba pang mga sangkap at paggamit ng kulay ay nag-iiba sa pamamagitan ng uri ng kendi at tagagawa. Sa kabila ng mga indibidwal na mga pagkakaiba ng tatak at asukal, ang peppermint na kendi ay karaniwang taba-at walang kolesterol.
Video ng Araw
Mga Ingredients Sumusunod sa Sugar
Iba't ibang mga tatak at mga uri ng peppermint candies ay may iba't ibang mga sangkap. Ang pangalawang sangkap sa Brach's Starbrite Peppermints hard candy, halimbawa, ay mais syrup, sinundan ng citric acid at undisclosed artificial flavors, ayon sa website ng Mga Paborito sa Candy. Ang Altoids, isa pang hard peppermint candy, ay naglalaman ng mga karagdagang sangkap ng gum arabic, langis ng peppermint para sa natural na pampalasa at gulaman, ayon sa tatak sa lata ng kendi. Ang Stewart soft peppermint candy, na isang chewy take on the treat, ay naglalaman ng langis ng peppermint bilang pangalawang ingredient nito at walang iba pang mga sangkap maliban sa kulay, ayon sa website ng Groovy Candies.
Kulay
Peppermint kendi ay karaniwang pula at puti, i-save para sa lahat-puting Altoids, ngunit hindi iyon nangangahulugang isa pang kulay o dalawa ay wala roon. Ang Starbrite Peppermints ni Brach ay naglalaman ng tatlong pulang kulay, dalawang asul na kulay at dalawang dilaw na kulay. Ang mga Altoid ay walang kulay na mga tina at ang mga malambot na candies ni Stewart ay may dalawang pulang kulay.
Calories
Ang calorie count sa peppermint na kendi ay nag-iiba sa pagitan ng mga hard at soft candies pati na rin sa mga tatak. Ang isang tatlong piraso ng paghahatid ng Brbr's Starbrite Peppermints ay may 60 calories, ayon sa My Fitness Pal, ang parehong halaga ng calories bilang isang tatlong piraso ng paghahatid ng chewy candies ng Stewart. Ang mga altoid ay may isang mas mababang calorie count, na may tatlong-mint serving na naglalaman ng 10 calories.
Mga Pagsasaalang-alang
Ang mga peppermint na mga sangkap ng kendi ay hindi palaging pareho, kahit na may parehong tatak ng kendi. Ang mga candies ni Brach ay may isang tala na nagsasabing ang produkto ay maaaring maglaman ng asin at bahagyang hydrogenated vegetable oil, ang huli ay maaaring gawin ng langis ng toyo, langis ng cottonseed o pareho. Bagaman ang listahan ng tagagawa ng Altoids ay naglilista ng impormasyon sa nutrisyon sa online, pinapayo nito ang pagtingin sa likod ng isang lata upang matutunan ang mga sangkap dahil maaari silang mag-iba.
