Ayon sa isang kamakailang ulat ng World Economic Forum, ang pagkalumbay ngayon ay isang karamdaman na nagdurusa paitaas sa 250 milyong katao sa buong mundo. Ang bawat tao'y nakakaramdam ng pagkalungkot sa tuwing madalas, ngunit ang klinikal na depresyon ay isang malubhang sakit na nagsasangkot ng pakiramdam na mababa o walang laman ang halos lahat ng oras, nabawasan ang antas ng enerhiya, pagkawala ng interes sa mga aktibidad o libangan, kahirapan sa pagtulog, pagkawala ng gana sa pagkain, at marami pa. Pinapahamak nito ang iyong personal na buhay at pisikal na kalusugan, at, sa matinding mga kaso, ay maaaring humantong sa pagpapakamatay.
Ngunit ang pagdiskubre ng depresyon sa isang kaibigan o mahal sa buhay ay hindi laging madali hangga't maaari mong isipin. Kung mayroong isang bagay na nalaman natin mula sa trahedya na pagkamatay nina Anthony Bourdain at Kate Spade noong nakaraang taon, ang depresyon na iyon ay maaaring matumbok ang kahit sino — maging ang mga mayayaman at matagumpay at may nakakaaliw na buhay — at dahil lamang sa isang tao ay tila aktibo at masayang masaya sa sa labas ay hindi nangangahulugang ganyan ang pakiramdam nila sa loob.
Ngayon, ang isang bagong pag-aaral na nai-publish sa Clinical Psychological Science ay nagpahayag ng hindi bababa sa isa sa mga paraan kung saan maaari mong makita ang pagkalungkot sa isang mahal sa buhay: sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa mga uri ng mga salitang ginagamit nila.
Ang mga mananaliksik ay nagsagawa ng isang pagsusuri ng teksto ng 63 mga forum sa internet na binubuo ng higit sa 6, 4000 na mga kasapi at natagpuan na ang mga taong nagdurusa sa pagkalumbay ay madalas na magsalita nang lubusan, madalas na gumagamit ng mga salita tulad ng "wala, " "hindi, " "lahat, " at "lahat."
"Mula sa simula, hinulaan namin na ang mga may depresyon ay magkakaroon ng higit pang itim at puti na pagtingin sa mundo, at ito ay mahayag sa kanilang estilo ng wika, " Mohammed Al-Mosaiwi, isang PhD Candidate in Psychology sa University ng Pagbasa sa UK at nangungunang may-akda ng pag-aaral na ito, sumulat sa Quartz . "Kung ikukumpara sa 19 na magkakaibang control forum (halimbawa, Mumsnet at StudentRoom), ang paglaganap ng mga salitang absolutist ay humigit-kumulang sa 50 porsyento na mas malaki sa mga forum ng pagkabalisa at pagkalungkot, at humigit-kumulang na 80 porsyento na mas malaki para sa mga forum ng pagpapakamatay ng mga pagpapakamatay."
Kahit na sa mga forum para sa mga taong naramdaman na nakabawi sila mula sa pagkalumbay, ang wikang absolutist ay makabuluhang mas laganap kaysa sa mga forum ng kontrol.
Ang iba pang mga natuklasan ay nagpapakita na ang mga tao na nagdurusa mula sa pagkalumbay ay may posibilidad na gumamit ng maraming mga negatibong adjectives at adverbs, tulad ng "malungkot, " "malungkot, " o "miserable, " na nanggagaling na walang sorpresa. Ano ang higit na kawili-wili ay ang mga taong may depresyon ay may posibilidad na gumamit nang higit pa sa mga unang pang-isahan na panghalip, tulad ng "Ako, " "ako, " at "aking sarili, " na maaaring sumasalamin kung paano nag-iisa ang naramdaman nila sa mundo.
"Ang pattern ng paggamit ng panghalip na ito ay nagmumungkahi sa mga taong may depression ay mas nakatuon sa kanilang sarili, at hindi gaanong konektado sa iba, " isinulat ni Al-Mosaiwi. "Iniulat ng mga mananaliksik na ang mga panghalip ay talagang mas maaasahan sa pagkilala sa pagkalumbay kaysa sa mga negatibong salita sa emosyon."
Ang mga pag-aaral na tulad nito ay maaaring maging mahalaga lalo na para sa mga magulang ng mga tinedyer, na madalas na nakikilala nang mahigpit tungkol sa estado ng kanilang emosyonal na kagalingan.
Ang isang nakababahalang pag-aaral kamakailan ay natagpuan na ang mga batang Amerikano ang pinakamalungkot sa lahat ng henerasyon at ang pagpapakamatay ng mga tinedyer sa Amerika. Siyempre, tulad ng nabanggit ni Al-Mosajwi, ito ay "posible na gumamit ng isang wika na nauugnay sa pagkalumbay nang hindi talaga nalulumbay, " ngunit isang magandang bagay na mabatid at maaaring magbukas ng isang mas malawak na talakayan.
