Ang mga Otolith, na tinatawag ding mga canal, ay mga maliliit na ba ay kristal na nakaupo sa loob ng isang tiyak na bahagi ng iyong panloob na tainga at tumutulong sa pagpuntirya sa iyong katawan sa mga epekto ng paggalaw at grabidad. Kapag lumipat ang mga kristal mula sa kanilang normal na lokasyon, maaari kang bumuo ng isang uri ng pagkahilo na tinatawag na benign paroxysmal positional vertigo, o BPPV. Maaari mong ibalik abnormally inilagay otoliths sa kanilang tamang posisyon sa tulong ng mga dalubhasang magsanay.
Video ng Araw
Mga Pangunahing Kaalaman
Ang iyong panloob na tainga ay naglalaman ng dalawang mga istraktura, na tinatawag na utricle at saccule, na naglalaman ng mga otholithic ba ay kristal. Ang mga pagkilos ng mga kristal na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-orient ang iyong ulo sa up-at-down na mga paggalaw, back-at-balik na paggalaw at kanan-at-kaliwang paggalaw. Ang BPPV ay nangyayari kapag ang otoliths sa iyong utricle spill sa sensitibong istruktura sa iyong panloob na tainga na tinatawag na kalahating bilog na mga kanal. Ang potensyal na pinagmumulan ng mga dahilan para dito ay kasama ang impeksiyon, pisikal na trauma at edad ng pagsulong. Ikaw ay partikular na madaling kapitan sa otolith pag-aalis kapag ikaw ay namamalagi.
Pinangangasiwaang mga Pag-eempleyo
Ang dalawang pinakakaraniwang mga uri ng mga pagsasanay na repositioning, na tinatawag na Epley maneuver at ang Semont-Liberatory maneuver, ay maaaring ligtas na gumanap lamang sa opisina ng doktor o iba pang pinangangasiwaang medikal na setting. Ang iyong doktor ay ibabatay ang kanyang pagpili ng dalawang mga pamamaraan na ito sa tumpak na lokasyon ng iyong mga displaced otoliths.
Sa panahon ng otolith repositioning, ang isang sinanay na manggagamot ay gagabayan ka sa pamamagitan ng mga tukoy na ulo, leeg at torso paggalaw na dinisenyo upang ilipat otoliths sa iyong kalahating bilog kanal pabalik sa iyong utricle. Matapos makabalik sila sa iyong utricle, ang mga kristal na ito ay kung minsan ay bumabalik sa iyong mga kanal, at maaari din silang magbuwag, magtipon sa isa pang hindi nakakapinsala na lokasyon o ganap na matunaw.
Brandt-Daroff Exercises
Maaari kang magsagawa ng isa pang pangkat ng mga pagsasanay na repositioning, na tinatawag na mga pagsasanay na Brandt-Daroff, sa iyong sarili matapos matanggap mo ang pagtuturo mula sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na sinanay sa mga pagsasanay. Sa panahon ng proseso ng Brandt-Daroff, umupo ka nang tuwid sa gilid ng isang kama at halili na ibababa ang iyong sarili sa iyong kaliwa at kanang panig para sa humigit-kumulang na 30 segundo sa isang pagkakataon. Kadalasan, gagawin mo ang exercise na ito ng ilang beses sa isang araw sa loob ng 48 oras pagkatapos ng isang labanan ng mga sintomas ng BPPV ay nagwawakas.
Mga Pagsasaalang-alang
Kung susubukan mong magsagawa ng ehersisyo ng muling pag-otolito nang walang tulong ng iyong doktor, maaari mong ilipat ang iyong mga otolith sa isang magkaparehong mapanganib na lokasyon sa loob ng iyong tainga o bumuo ng mga pinsala sa iyong likod o leeg. Kung mayroon kang ilang mga kondisyon - kabilang ang isang hiwalay retina, esophageal reflux o hindi sapat na supply ng dugo sa iyong gulugod - hindi ka maaaring maging isang mahusay na kandidato para sa anumang pamamaraan repositioning.
