Online Vision Therapy Eye Exercises

Pencil Push-Up Vision Therapy Eye Exercise for Convergence by Dr. Vicky Fischer

Pencil Push-Up Vision Therapy Eye Exercise for Convergence by Dr. Vicky Fischer
Online Vision Therapy Eye Exercises
Online Vision Therapy Eye Exercises
Anonim

Vision therapy ay isang uri ng pisikal na therapy para sa mga mata at utak. Ito ay itinuturing ng marami upang maging isang epektibong therapy para sa amblyopia o tamad na mata, mga mata ng mata, double vision at convergence insufficiency. Ang pamilyang therapy ay minsan ay ginagamit bilang isang adjuctive na paggamot para sa ilang mga kapansanan sa pagbabasa at pag-aaral. Ang mga pagsasanay sa visual ay isa sa mga modaliti ng paggamot na ginagamit sa therapy sa paningin.

Video ng Araw

Sino ang Nagbibigay ng Vision Therapy?

Ayon sa kaugalian, ang paningin ng therapy ay isinasagawa sa isang medikal na setting ng opisina. Ang mga pagsasanay ay progresibo at iniayon upang matugunan ang mga partikular na pangangailangan ng pasyente. Ang mga sesyon ng opisina ay ginaganap ng isa hanggang dalawang beses bawat linggo at huling mula sa 30 minuto hanggang isang oras. Ang doktor ay maaaring magbigay ng pagsasanay upang magawa sa bahay, sa pagitan ng mga pagbisita.

Mga Instrumentong Medikal na pinangangasiwaang Vision Therapy

Pinagdurugtong ng therapeutic therapy ng doktor ang parehong mga regulated at non-regulated na mga medikal na aparato sa proseso ng therapy ng paningin. Ang mga kandidato para sa paningin therapy ay pinili lamang pagkatapos ng isang komprehensibong pagsusuri ng mata ay natukoy na sila matugunan ang pamantayan para sa therapy. Ang mga aparato tulad ng mga corrective lens, therapeutic lenses at prisma lenses ay kinokontrol. Iyon ay, maaari lamang sila magamit ng sinanay na mga medikal na propesyonal. Ang mga aparatong pagsasanay sa pagsasama ng visual-motor na sensory, kagamitan sa vestibular o balanse, software ng computer, mga optical filter, mga patch ng mata, mga elektronikong target at mekanismo ng timing ay mga halimbawa ng mga di-regulated na medikal na aparato na ginagamit ng mga doktor para sa vision therapy.

Dinosaur Card at Iba Pang Mga Online na Tulong

Ang ilang mga exercise therapy exercise ay ginagawa gamit ang isang Dinosaur Card, isang transparency na binuo ni Paul Adler, B. Sc., FBCO, DCLP. Ang Dino Card ay dinisenyo bilang isang tulong upang bumuo ng monocular at binocular visual na kasanayan. Habang magagamit para sa pagbili online, pinapayuhan ni Dr. Andrew Martin na ang Dino Card ay hindi dapat gamitin para sa paggamot sa sarili. Ang pagsasanay ay dapat gawin ng 5 hanggang 10 minuto bawat araw bilang bahagi ng isang programang pinangangasiwaan ng medikal at partikular na itinuro ng iyong doktor. Maaaring Matuto ang Mata. Nag-aalok ang COM ng iba't ibang mga pagsasanay upang tulungan ang mga mata at utak upang mapabuti ang visual na mga kasanayan sa pagpoproseso ng impormasyon ng pang-unawa, pagsubaybay, pagtuon at pag-aaral ng mata (tingnan ang Mga Sanggunian).

Exercise for Focus Training

Kung wala kang isang Dino Card, bumili ng transparency sheet mula sa isang tindahan ng supply ng opisina. Gamit ang iyong word processor, piliin ang bold 9 point sans serif lettering at i-type ang salitang "dinosauro" nang eksakto sa gitna ng iyong word processor document. I-print papunta sa transparency. Hanapin sa pamamagitan ng transparency sa isang malayong bagay, at tumuon sa mga ito. Ang malayong bagay ay maaaring isang tsart na ibinigay ng iyong doktor, isang simpleng piraso ng papel na may ilang pagsusulat dito o sa screen ng iyong computer.Ngayon mabilis tumuon sa "d" sa dinosauro sa card. Tumuon muli sa malayong bagay, at pagkatapos ay mabilis na tingnan ang pangalawang titik sa card. Gawin ito hanggang makumpleto mo ang bawat titik sa salita dinosauro. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung gaano karaming beses na ulitin ang ehersisyo. Kung ang iyong kakayahan sa pag-focus ay napakahirap, maaaring kailangan mong magsuot ng patch ng mata at sa simula ay mag-ehersisyo ang isang mata sa isang pagkakataon.

Exercise para sa Directionality Training

Hiwalay mula sa Dino Card, ang ehersisyo na ito ay gumagamit ng isang card na may mga hilera ng mga arrow na tumuturo sa kanan, kaliwa, pataas at pababa na maaaring ibibigay ng iyong doktor. Maaari mo ring gawin ang iyong sarili. Kumuha ng 5-7 inch card. Markahan ang ilang mga hanay ng mga arrow na tumuturo pataas, pababa, kanan at kaliwa. Panatilihin ang mga arrow nang pantay-pantay na spaced at pantay na laki. Iwasan ang mga tiyak na mga pattern. Ilagay ang card sa isang table. I-scan ang mga hanay ng mga arrow na parang pagbabasa. Sa bawat oras na nakikita mo ang isang tamang pambungad na arrow, pindutin ito at sabihin "tama. "Ulitin ang pamamaraan na ito para sa mga kaliwa, pataas at pababa na mga arrow. Kapag naging mahusay ka sa ito, subukan na gawin itong naka-synchronize sa isang metronom o isang paboritong pagpili ng musika. Panghuli, subukan na sabihin ang direksyon na kabaligtaran sa arrow na itinuturo mo. Tingnan kung maaari mong gawin ito nang hindi nagkakamali. Upang maiwasan ang pag-uumasa sa memory, i-on ang card 90 degrees pagkatapos ng bawat ehersisyo.