Omega XL ay isang supplement ng langis ng isda na may isang pinaghalong omega-3 mataba acids. Sa partikular, ang omega XL ay mula sa green-lipped mussel mula sa New Zealand, na bahagi ng pamilya ng shellfish. Ang mga mataba acids ng Omega-3 ay may papel sa normal na paglago at pag-unlad. Ayon sa University of Maryland Medical Center, maaari silang makatulong na mas mababa ang panganib ng sakit sa puso, kanser at arthritis. Bago kumuha ng anumang suplemento, kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Video ng Araw
Gastric Upset
Omega XL langis ng isda ay maaaring maging sanhi ng tiyan bloating at gas. Ang side effect na ito ay mas nakakabagbag-damdamin kaysa sa isang masamang epekto. Ito ay maaaring makaranas kapag nagpapasimula ng malalaking dosis. Pinapayuhan ka ng Mayo Clinic na magsimula sa mga maliliit na dosis at huwag lumipat sa mga tatak. Maaaring naranasan ang may buntot na may sira ang tiyan. Ito ay maaaring humantong sa isang hindi kapani-paniwala lasa sa bibig. Ang mga nagyeyelong suplemento ng langis bago ka kumuha ng mga ito ay maaaring makatulong upang maiwasan ang epekto na ito. Kung patuloy ang mga sintomas, kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Shellfish Allergy
Sinasabi ng website ng OmegaXL na ang mga protina na sanhi ng mga allergy ng shellfish ay inalis mula sa green-lipped mussel. Ngunit, kung mayroon kang allergy sa shellfish, kumunsulta sa iyong health care provider bago gamitin ang produktong ito. Ang ganitong uri ng allergy ay maaaring magkaroon ng mga menor de edad na epekto gaya ng isang pantal sa balat. Ang mga adverse reaksyon ay maaaring pamamaga ng lalamunan at kahirapan sa paghinga. Ang mga epekto na ito ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.
Nadagdagang Pagdurugo
Ang nadagdagang dumudugo oras ay nangangahulugan na maaari mong masisira at madaling dumugo kung kumukuha ng mas mataas na dosis ng omega-3. Mayroong mas mababang kabuluhan ng side effect na ito kapag kumukuha ng mas mababang dosis. Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng isang maliit na ilong na dumudugo o higit pang mga pasa sa balat. Kung mangyari ito, ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay dapat maabisuhan. Ang ulat ng Food and Drug Administration na dosing hanggang 3 g ng omega-3 sa isang araw ay ligtas.
