Ang panloob na bark ng madulas na elm, isang puno na katutubong sa North America, ay isang tradisyunal na herbal na remedyo para sa iba't ibang kondisyon ng kalusugan. Ang pananaliksik sa sangkap ay kaunti, ang ulat ng University of Maryland Medical Center. Kapag natupok sa mga karagdagang halaga, ang madulas na elm ay hindi nagbibigay ng maraming nutritional value, ngunit ang panloob na balat ay maaaring gawing mas masustansyang lugaw. Hinihikayat ng UMMC ang pagkuha ng damo lamang sa pangangasiwa ng isang kwalipikadong tagapangalaga ng kalusugan.
Video ng Araw
Mucilage
Ang pangunahing bahagi ng kapaki-pakinabang na elm sa mga herbal na remedyo ay mucilage, na gawa sa carbohydrates hexose, pentose at methylpentose. Ang substansiya na ito ay nagiging isang makinis na gel kapag halo-halong likido, ang paglikha ng isang nakapapawi na patong para sa bibig, lalamunan, tiyan at bituka, ay nagpapaliwanag sa UMMC. Maaaring makagawa ng pagputol ang madulas na elm na kapaki-pakinabang para sa namamagang lalamunan, pag-ubo at paghinga ng puso. Ang pagdulas ng elm consumption ay humahantong din sa nadagdagang pagtatago ng uhot sa gastrointestinal tract, na maaaring magkaroon ng proteksiyon laban sa mga ulser at labis na pangangasim.
Mga Bahagi
Ang madulas na elm inner barko ay naglalaman ng maraming nutrients, kabilang ang ilang uri ng carbohydrates, mataba acids at sterols ng halaman, na kilala bilang phytosterols, ang tala ng Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Ang ilang mga bahagi ng carbohydrate sa madulas na elm ay ang galactose, galacturonic acid at glucose. Kabilang sa Phytosterols ang beta-sitosterol, na ipinapakita na makatutulong sa pagpapababa ng kolesterol at pagbabawas ng mga sintomas ng isang pinalaki na prosteyt. Ang mataba acids sa madulas elm isama ang oleic acid, isang uri ng mga mahahalagang omega-9 mataba acid, at palmitic acid.
Kabuluhan
Ang isang tipikal na dosis ng suplemento ay maaaring maglaman ng approximattely 1, 480 mg slippery elm, na may 5 calories, 1 g ng carbohydrates na nagbibigay ng 1 porsiyento ng Araw-araw na Halaga, at 1 g ng fiber na nagbibigay ng 3 porsyento ng DV. Ang mga suplemento ng malaking elm ay hindi naglalaman ng mataas na lebel ng iba pang mga nutrients upang ilista ang mga ito sa label. Gayunpaman, ang panloob na barko ng madulas na elm ay maaaring gawin sa isang sinang sa pamamagitan ng pag-init ng tubig, na nagbibigay ng higit pa sa mga nutrient na natagpuan sa sangkap na ito. Ang isang artikulo ng mga editor ng Jan. -Feb. 1977 Ang "Mother Earth News" ay tinatawag na madulas na elm na isang lumang-oras na kaligtasan ng buhay na pagkain, na nagpapaliwanag na ang mga sundalo ng Rebolusyonaryong Gubat ni George Washington ay minsan na gumugol ng 12 araw na kumakain nang kaunti kaysa sa malalambot na elm laura.
Mga Benepisyo
Ang madulas na elm ay maaaring mapabuti ang mga sintomas ng nagpapaalab na mga sakit sa bituka tulad ng sakit na Crohn at ulcerative colitis hindi lamang dahil sa nilalaman nito na mucilage, kundi dahil din sa mga epekto ng antioxidant. Ang fiber content ng slippery elm ay maaaring bawasan ang oras na kinakailangan para sa pagkain upang maglakbay sa pamamagitan ng sistema ng pagtunaw, na nagpapahintulot sa hibla na sumipsip ng mga toxin pati na rin ang likido, at kumilos bilang isang bulk-forming laxative.Tulad ng wilow, ang balat nito ay ginagamit para sa mga layuning analgesic. Ang madulas na elm ay nagpapakita ng aktibidad ng antitumor sa laboratoryo, na maaaring dahil sa matatamis na nilalaman nito, ayon sa nabanggit ng MSKCC.
Paggamit
Madulas na elm ay magagamit nang komersyal sa mga tablet, capsule, lozenges, extract at pulbos. Ang karaniwang dosis, ayon sa UMMC ay isang 400- o 500-mg capsule tatlo hanggang apat na beses bawat araw sa loob ng hanggang walong linggo. Para sa tsaa, magdagdag ng 2 c. tubig na kumukulo hanggang 2 tbsp. madulas na elm bark barko at matarik na tatlo hanggang limang minuto. Uminom ng tsaa ng tatlong beses bawat araw.
